Як розрахувати овуляцію при нерегулярному циклі? Різні способи тестування

Вагітність повинна бути запланована - це скаже будь-який фахівець. Пари, які вже дозріли для поповнення сімейства, задаються питанням, а коли краще зачати малюка? Обчислення овуляції в цій ситуації має величезне значення. Але варто пам`ятати, що навіть якщо правильно розрахувати термін овуляції, немає жодної гарантії, що зачаття відбудеться.

Відео: НЕРЕГУЛЯРНІ місячні. Нерегулярний менструальний цикл місячних. Лікування. Менструація в школі

Так в чому ж суть цього часового проміжку між фазами менструального циклу? Під час овуляції, повністю дозріла і готова до запліднення яйцеклітина, по матковій трубі, починає свій шлях до порожнини матки. У разі успішного запліднення, яйцеклітина прикріплюється до маткової стінки і починає свій розвиток.

Жінки, які бажають завагітніти повинні навчитися робити правильний розрахунок, адже немає строгих дат, все індивідуально і все буде залежати від особливостей менструального циклу. Для того щоб розрахувати овуляцію необхідно обчислити тривалість менструального циклу.

Відео: Нерегулярний цикл і вагітність

Найбільш оптимальним вважається цикл в 28 днів, з регулярним менструальним кровотечею тривалістю 3 - 5 днів. Але варто пам`ятати, що тривалість циклу може бути 19 - 35 днів, а сама менструація тривати до 9 днів. По суті, менструальний цикл - вельми складний процес, який знаходиться в прямій залежності від роботи гормонів жінки. Будь-які стреси для організму, будь то гормональні сплески, прийом лікарських препаратів, несприятлива екологічна обстановка, сильне емоційне потрясіння можуть істотно вплинути як на менструацію, так і на овуляцію.

Відео: Затримка місячних 1 день - що робити при затримці місячних, нерегулярний цикл | BeautyGuild

Як розрахувати правильно овуляцію?

Способів визначення овуляції кілька, але для підтвердження своїх розрахунків необхідно користуватися ще й ознаками овуляції, в такому випадку ймовірність зачаття значно підвищується. Найбільш простим і часто використовуваним методом розрахунку є календарний. Але такий спосіб можна використовувати тільки тим жінкам, у яких регулярний цикл без коливань.

Відео: Менструальний ЦИКЛ. Нерегулярні. Менструація. Місячні в школі. Прокладки для підлітків. дні

Варто пам`ятати, що календарний спосіб найменш точний, т. К. Заснований на спостереженнях і не гарантує овуляцію у кожної конкретної жінки. Овуляція зазвичай трапляється за 2 тижні до початку місячних, і для того щоб правильно розрахувати її день, необхідно точно знати тривалість свого циклу.

Щоб обчислити день овуляції, необхідно до останньої датою менструації додати звичайну тривалість циклу, від отриманий дати відрахувати рівно 2 тижні. Варто пам`ятати, що овуляція може відбутися і трохи пізніше, або навпаки раніше, а ось сперматозоїд живе протягом 3 днів. З цих причин рекомендовано мати близькість за 5 днів до розрахованої дати овуляції і після цієї дати протягом 2 - 3 днів.

Кожна овуляція, зазвичай, супроводжується суб`єктивними ознаками - нездужання, зміни настрою, що тягнуть болі в животі, для деяких жінок характерні сплески сексуального потягу. Крім того, під час овуляції змінюється характер вагінального мастила, яка стає більш в`язкою, збільшується і кількість виділень.

Як правильно розрахувати день овуляції?

• Нерегулярний цикл триває то 26 днів, то 32, а іноді більше. У разі якщо термін постійно скаче, або триває більше 40 днів, необхідно звернутися до фахівця, для того щоб виправити ситуацію. Розрахувати овуляцію при нерегулярному циклі досить складно, але, не дивлячись на це, існують методи, які можуть дати достовірний результат навіть при нерегулярному циклі.

• Найбільш інформативними вважаються вимір базальної температури, лабораторні методи дослідження - аналізи на гормони і діагностика дозрівання яйцеклітини за допомогою УЗД сканування. Варто пам`ятати, що тест смужки на овуляцію можуть бути і не достовірними, адже невідомо коли починати тестування. Вони діють за принципом тестів на вагітність - позитивний результат відзначений 2-мя смужками в тест вікні. При використанні цього методу, завжди є ймовірність ложноположительного результату. Виною всьому може стати стрес, захворювання репродуктивної системи і багато ін.
• Лабораторні тестування також не дають 100 процентних результатів. Згідно з методикою тест робиться на 5 - 7 день, а 2-ий на 18 - 22 день циклу. Сам цикл може затягнутися і на 45 днів, але при цьому вже буде стояти діагноз - ановуляція.
• Розрахувати овуляцію при неправильному циклі допоможе вимір базальної температури, саме цей метод вважається найбільш інформативним, до того ж не викликає складнощів при його виконанні. Це найбільш простий спосіб, що не вимагає покупки устаткування або спеціальних знань. Відразу ж після менструації, температура тримається нижче 37 градусів, перед овуляцією вона трохи знижується, а після різко піднімається до 37 - 37,2 градусів. Така температура тримається до менструальної кровотечі.
• Базальну температуру, причому не тільки в піхву, але і в роті, і прямій кишці необхідно вимірювати простим ртутним градусником протягом 3 - 5 хв, не встаючи з ліжка після ранкового пробудження. Температурні показники необхідно фіксувати постійно.
• Точно сказати, коли саме настає овуляція, можна тільки після аналізу результатів кількох місяців. Так, наприклад, якщо стрибок температурних показників доводиться на 15 день циклу і такі показники фіксуються протягом декількох місяців, то з великою ймовірністю, протягом наступних можна чекати овуляцію на 14 день.
• Овуляцію можна визначити ще і за допомогою УЗД. За допомогою моніторингу можливо побачити дозріває фолікул, який стає овуляторного розміру - це і є ознака овуляції. УЗД рекомендовано проводити кілька разів, за кілька днів перед передбачуваною овуляцією і після кожні 2 - 3 дні.

Вибір методу для правильного обчислення дати овуляції буде залежати від регулярності менструального циклу. Для підвищення точності результатів, можливо комбінувати між собою методи, в такому випадку зачаття практично гарантовано. Але не варто забувати про власні відчуття і навчиться прислухатися до свого організму.