Коли, на який день відбувається овуляція після місячних? Календар і інші способи відстеження овуляції

Про овуляції жінка замислюється в двох випадках: коли вона хоче дитину і коли боїться завагітніти. Щоб швидко зачати малюка, лікарі радять визначити, коли відбувається овуляція після місячних. Як знайти в подружньому календарі «сприятливі дні»? Якими методами можна обчислити, що яйцеклітина готова до запліднення? Поговоримо про жіноче.

Що відбувається в організмі під час овуляції?

Багатьом жінкам доводилося чути про овуляцію. Що ж ховається під цим терміном?

Уже з народження жінка має в своїх яєчниках до 400 тисяч яйцеклітин. Так природа подбала про продовження роду. Але тільки деякі з них повністю дозріють і зможуть виконати своє призначення - забезпечити зародження нового життя.

Щомісяця організм жінки готується до зачаття - в яєчнику відбувається невеличкий «вибух»: оболонка дозрілого фолікула лопається, і з нього виходить яйцеклітина. Це трапляється стрімко - за 15 хвилин. Овуляція зазвичай буває 1 раз в місяць, а тривалість «життя» яйцеклітини становить приблизно 24 години.

Це день і називається овуляцією. Якщо незахищений статевий акт станеться якраз в такий період, то ймовірність виникнення вагітності буде максимальною. Тобто, знати час овуляції корисно тим, хто ніяк не може зачати дитину, і тим, у чиї плани народження дитини не входить.

Коли яйцеклітина покине яєчник, її підхоплять ворсинки маткової труби і доставлять до матки - туди, де швидше за все може статися її зустріч зі сперматозоїдом. Якщо ж його там не виявиться, то запліднення не відбудеться.

• Скільки живе яйцеклітина після овуляції?
• Як розрахувати овуляцію при нерегулярному циклі?

Лови момент: як дізнатися, що наступила овуляція?

Овуляція у жінок відбувається регулярно з 12-14 років, коли починаються місячні, і до початку клімаксу. Деякі можуть по фізичних відчуттях визначити вихід яйцеклітини. Цей процес супроводжується тупим або колючої зростаючої болем в області яєчника. Потім вона різко припиняється. Ознаками овуляції є: підвищення сексуального бажання, поліпшення настрою, приплив сил і рідкі рясні виділення.

Зазвичай овуляція відбувається в один і той же день від початку менструального циклу. Яйцеклітина покидає фолікул десь на 14 день від початку менструації. На який день відбувається овуляція після місячних, залежить не тільки від тривалості менструального циклу. Яйцеклітина може вийти і на 12 день - в цьому випадку її називають ранньою. Буває і пізня: тоді яйцеклітина виходить пізніше середини циклу. Чому відбувається «зсув» ?:

• при нерегулярних місячних;
• якщо стався гормональний збій (після аборту);
• через стрес;
• при захворюваннях сечостатевої сфери.

Дві овуляції за один цикл: правда чи міф?

Подвійна овуляція - не вигадка, а науково доведений факт. Саме в результаті того, що 2 яйцеклітини виходять протягом одного менструального циклу, можуть народитися разнояйцевие близнюки. Дві овуляції можуть відбутися як в двох, так і в одному яєчнику (одночасно, або одна яйцеклітина звільняється з фолікула раніше, а друга - пізніше). При повторній овуляції вірогідність зачаття так само висока.

Вагітність за розкладом: як вести календар овуляції?

Щоб точно визначити, через скільки днів після місячних відбувається овуляція, можна використовувати календарний метод. Але такий спосіб буде відносно достовірним, якщо тривалість циклу завжди залишається однією і тією ж. Вести календар необхідно хоча б 6 місяців.

У ньому слід відзначати час овуляції і її ознаки. Наприклад, якщо менструальний цикл складає 28 днів, вихід яйцеклітини відбудеться на 13-16 день. Якщо цикл триває 30 днів, то на 14-17 добу. Під початком циклу мається на увазі перший день місячних. Кінець циклу - перший день нової менструації.

Календар можна використовувати як спосіб природної контрацепції або як керівництво до дії (тим, хто мріє про настання вагітності).

Найнадійніший метод для визначення овуляції - УЗД

Якщо подружній парі ніяк не вдається завести дитину, то доцільно використовувати УЗД для спостереження за процесом дозрівання фолікула. Для цього доведеться провести не менш 3 УЗД за 1 місяць. На початку циклу діагност виявить кілька однакових за розміром фолікулів. Потім один стане збільшуватися в «габаритах» (з 1мм до 20 мм), після чого і відбудеться овуляція.

Пізніше жінка знову пройде обстеження ультразвуком, але фолікула більше не буде - значить, яйцеклітина вже його покинула.

Це достовірний спосіб, але він доступний не для всіх, так як обстеження досить дороге.

Доступно і достовірно - вимір базальної температури

Дешевий і правдивий спосіб, який допоможе дізнатися, коли відбувається овуляція після місячних, - календар базальної температури. Щоб його використовувати, доведеться набратися терпіння, так як кожного ранку (не встаючи з ліжка) доведеться вимірювати температуру в прямій кишці. Термометр (його краще тримати під рукою) слід ввести в анальний отвір на 2-3 см і записати результат вимірювання в зошит (або внести дані в файл).

Після закінчення менструації температура буде триматися на позначці 36,6 -39,9 . Перед настанням овуляції вона стане нижче - 36,4 . Потім градусник покаже стрибок температури - від 37 до 37,3 . Такі показники збережуться до наступної менструації. Якщо температура знову впаде до норми, то в цей день почнуться місячні. Якщо вона залишиться підвищеною, значить, відбулося зачаття.

Експрес-тест на овуляцію - чи варто витрачати гроші?

Тест-смужки вільно продаються в аптеках. Коштують вони досить дорого, тому краще заздалегідь (використовуючи безкоштовну домашню діагностику) встановити приблизний час, коли відбувається овуляція після місячних, а потім вже проводити тестування сечі.

Тест реагує на кількість лютеїнізуючого гормону (ЛГ) в сечі. Якщо він дасть позитивний результат (про що говорить яскрава друга смужка), то овуляцію слід очікувати через 16-26 годин. За допомогою ЛГ можна дізнатися про майбутньої овуляції за 1-2 дня.

• Чи можна завагітніти відразу після місячних?
• Чи можна завагітніти при місячних?
• Чи можна завагітніти після овуляції?
• Як вирахувати дні овуляції для зачаття?

Найбільш сприятливим часом для зачаття є 24 години після овуляції. Чи означає це, що в інший час вагітність точно не відбудеться? Зовсім немає! Так як сперматозоїди досить живучі, деякі встигають дочекатися, поки вийде яйцеклітина, навіть якщо секc був за 4 дні до цієї дати. Але все ж знати про те, коли організм найбільш розташований до вагітності, не завадить кожній жінці.