Які бувають фази менструального циклу: характеристика

В організмі жінки щомісяця відбуваються фізіологічні зміни, спрямовані на те, щоб вона могла зачати і виносити дитину. До тих пір, поки ці хвилеподібні зміни настають, триває репродуктивний (дітородний) возраст.Фази менструального циклу можуть незначно відрізнятися за тривалістю, але гормональний фон і фізіологічні відчуття у всіх жінок в світі подібні.

3 фази циклу

Довжина менструального циклу може коливатися в межах 20-40 днів (буває, що і довше). Але в середньому цикл триває 28-30. Початком нового циклу вважається день настання менструальної кровотечі, саме з нього ведеться відлік. Так само, як і термін вагітності відраховується саме з першого дня крайней менструації.

Жінки, до певного віку, виявляють статеву поведінку незалежно від фази циклу, але, тим не менш, необхідно знати, що кожна фаза характеризується цілком конкретними фізіологічними і гормональними змінами, тому і можливість зачаття властива певним дням цікла.Фази менструального циклу по дні не рівні, перша триває 5-7 днів, друга близько 14, третя 7-10.

• Як розрахувати цикл місячних?
• Збій місячних при схудненні. Як бути?

Цикл ділиться на фази:

• Менструальна фаза починає цикл, для неї характерно наступ маточного кровотеча, що відбувається в результаті відторгнення верхнього шару ендометрія. Менструальна фаза свідчить про те, що вагітність не наступила: або не відбулося зачаття, або запліднена яйцеклітина не закріпилася в порожнині матки. Перше кровотеча настає у віці 11-13 років і називається менархе. Кровотеча може бути мізерним або, навпаки, рясним. Деякі жінки в цей час відчувають нездужання, слабкість, больові відчуття в області живота і малого тазу. Якщо немає гормонального збою, і в організмі дозрів один-єдиний фолікул, то вагітність під час менструації наступити не може, оскільки «команда» була дана інша. У порожнині матки не створені відповідні умови для того, щоб запліднена яйцеклітина закріпилася і почала ділитися.

• Друга фаза - фолікулярна, найдовша і для зачаття - вирішальна. Після того, як менструальна кровотеча припиниться, ендометрій матки під впливом естрогену починає наростати знову. З іншого боку, фолікулостимулюючий гормон (назва якого говорить сама за себе) стимулює зростання і дозрівання фолікула в яєчнику. Фолікул містить яйцеклітину і до кінця другої фази готовий до зачаття один (рідко більше) фолікул. Друга фаза менструального циклу - це підготовчий етап до вагітності. У цей час молочні залози набухають, стають чутливими, вагінальні виділення стають рясними, вони прозорі, гормон естроген, рівень якого неухильно зростає, забезпечує цервікальногослизу для більш легкого проникнення сперматозоїдів. Незважаючи на те, що яйцеклітина в фолікулярної фазі знаходиться всередині фолікула і поки не здатна до зачаття, сперматозоїди можуть зберігати можливість руху і життєздатність протягом декількох днів. Тому вважати, що до настання овуляції статеві відносини не можуть привести до вагітності, неправильно.
• Овуляція вінчає фолікулярну фазу. Візуально визначити овуляцію можна за прозорим липкого секрету слизу, яка утворює довгі тягучі нитки. Пік естрогену призводить різкого викиду лютеїнізуючого гормону. Саме завдяки йому домінуючої фолікул лопається, яйцеклітина отримує свободу і можливість стати зиготою. Яйцеклітина рухається по матковій трубі до матки, а фолікул починає продукувати гормон прогестерон, який відповідає за підготовку матки до можливої вагітності. Тривалість життя яйцеклітини мала, близько 24 годин, після чого, якщо не настав запліднення, яйцеклітина гине. З її загибеллю закінчується фертильна фаза менструального циклу.
• Лютеиновая фаза триває від овуляції до настання менструації. Фолікул накопичує лютеїнізуючого гормону і перетворюється в жовте тіло, активно виробляє прогестерон і естроген. Матка готова до прийняття заплідненої яйцеклітини. Якщо вагітність наступає, то прогестерон жовтим тілом буде вироблятися до освіти плаценти (яка візьме на себе цю функцію). Якщо немає, то рівень цих гормонів падає і починається новий цикл. Цей період характеризується перепадами настрою, млявістю, сонливістю, підвищеним апетитом.

• Чи можна завагітніти при місячних?
• Як розрахувати овуляцію при нерегулярному циклі?
• Полікістоз яєчників: чи можна завагітніти?

Деякі жінки активно користуються графіком фертильних днів, щоб використовувати їх для запобігання небажаній вагітності. Однак, цей спосіб не можна назвати надійним, оскільки, тривалість кожної фази, наступ овуляції і тривалість життя статевих клітин може коливатися в значних межах. Після припинення менструальних кровотеч настає новий етап в житті жінки - менопауза, яка свідчить про те, що репродуктивний період закінчено.