Квасоля. Калорійність і корисні властивості квасолі
Великий вміст вуглеводів і білків, здатність повністю замінити м`ясо, наявність більше 150 видів, з яких найбільш…
Ми всі звикли їсти страви з квасолі. Хтось любить квасолю, хтось ні, але напевно смак квасолі знаком всім. Однак в садівництві вирощується не тільки овочева квасоля, а й квасолю декоративна. Наприклад, квасоля яскраво-червона.
Це витка рослина, досягає у висоту чотирьох метрів. Листя овальне, трохи загострені. Квітки зазвичай червоного або білого кольору, або червоно-білі, зібрані в кисті в пазухах квітконосів.
Квасоля багатоквіткова по-іншому називається турецькі боби. Зазвичай це витка рослина, але бувають і кущові сорти. У висоту досягає трьох метрів. Це теплолюбна рослина, віддає перевагу сонячним ділянки. Необхідно захищати квасоля від вітру.
багатоквіткова квасоля воліє легку грунт. Але необхідно стежити, щоб вода не застоювалася, а також уникати перезволоження грунту. Рослині потрібна наявність жорсткої опори. Тому коли квасоля виросте на 20-30 см, її або завивають проти годинникової стрілки, або підв`язують мотузкою до опори. Чи не завивати рослини в напрямку за годинниковою стрілкою, інакше вони розвинуться.
Овочева квасоля нашим городникам ще недостатньо відома, тому вони з підозрою ставляться до її зеленим бобам. А адже це їстівні боби, вони надзвичайно смачні. З них готують супи, їх варять, маринують, додають салати. Це корисний дієтичний продукт. У старій літературі овочеву квасоля називають флажоле, спеціально на французький манер, щоб обмежити її від зернової квасолі.
У овочевої квасолі їдять незрілі боби-лопатки. У них містяться білки, цукор і вітаміни. Білка в насінні квасолі навіть більше, ніж у свинині або яловичині. Квасоля перевищує їх по калорійності майже в три рази, за якістю ж білка вона прирівнюється до курячим яйцям. Крім усього цього, містяться в квасолі і різні амінокислоти. Квасоля використовують як дієтичний продукт для дорослих і дітей. Корисна квасоля при захворюваннях печінки і жовчного міхура, при цукровому діабеті. Вона також містить речовини, що підвищують стійкість організму до інфекційних захворювань.
вирощування квасолі не завдасть Вам великих клопотів, тому що овочева квасоля дивно невибаглива.
Овочева квасоля - невелике рунисте трав`яниста рослина. Досягає у висоту 20-40 см. Любить тепло. На коренях квасолі живуть бульбочкові бактерії, які фіксують азот і тим самим збагачують грунт. Вони надзвичайно корисні для квасолі.
Квасоля буває кущова, напівкущова, кучерява і полувьющаяся. Її також поділяють за будовою бобу на зернову, цукрову та напівцукровий.
У цукровій, або спаржевої квасолі їдять сформувалися зелені боби (лопатки). Цукрова квасоля якраз і є овочева культура, про яку йде мова. Зернову квасолю вирощують для отримання зерна.
Розмножується овочева квасоля насінням, проростають вони при температурі 13-15 ° С. Сходи і дорослі особини при температурі близькій до 0 ° С гинуть, вони дуже чутливі до заморозків.
Забирають квасоля після утворення зав`язей приблизно через 10 днів. Збирання проводять з проміжками в 6-7 днів в міру появи придатних бобів. Не можна, щоб боби переростали. Це призведе до зниження смакових якостей.
Тепер на Вашому городі може рости як овочева квасоля, так і декоративна. Тому Ви можете поєднувати у себе в саду і на городі приємне з корисним.
Великий вміст вуглеводів і білків, здатність повністю замінити м`ясо, наявність більше 150 видів, з яких найбільш…
Турбота про здорове харчування обов`язково включає вживання маси продуктів рослинного походження. Особливе місце в…
Стручкова квасоля - корисний овоч. Вона чудово поєднується з овочевими та м`ясними стравами. У їжу вживають стручки…
Червона квасоля - ідеальний продукт для приготування дієтичних страв і гарнірів. Вона багата білком, вітамінами,…
Жителі нашої країни познайомилися зі стручкової квасолею завдяки стравам з Болгарії, Угорщини та Румунії. У цих країнах…
Червона квасоля - натуральний джерело молодості. Готуючи її цілий рік, Ви будете отримувати необхідну кількість…
Відео: Салат з квасолі з ковбасою, простий і ситнийСалати - річ надзвичайно смачна і корисна. Крім того, салати в…
Покроковий фото-рецепт смачного пісного паштету з квасолі - ідеальне рішення для швидкої холодної закуски!Рецепт для…
Відео: Суп з Червоної КвасоліКвасоля - важкий в приготуванні продукт. Її дуже довго потрібно готувати. Іноді у жінки…
Колись матроси Колумба знайшли в хатинах тубільців дивовижні зерна. Вони були глянцеві, різнокольорові і тверді, як…
Консерви є досить практичним і вигідним видом їжі у багатьох відношеннях. По-перше, вони не дуже дорогі в більшості…
Поліпшити стан здоров`я і зберегти молодість клітин допоможе один нехитрий продукт - стручкова квасоля. Купити її або…
квасоля відноситься до роду рослин сімейства бобових і вважається одним з найдавніших культурних рослин планети, адже…
Квасоля, різновидів якої існує дуже багато, є одним з найпопулярніших рослинних продуктів в світі. Все тому, що серед…
Зелена квасоля використовується в кулінарії в свіжому, консервованому або в замороженому вигляді. Щоб зберегти яскравий…
Стручкова квасоля хороша поки не загрубелі стручки. Молоді стручки ніжні, соковиті, швидко готуються і корисних речовин…
Для російської людини бачити стручкову квасолю як гарнір досить-таки дивна річ. А ось азіати додають цей овоч в багато…
Всім відомо така рослина, як квасоля. Але про всі її корисні властивості ми знаємо? Як приготувати квасоля правильно,…
Лобіо - національне грузинське блюдо з квасолі. Існує велика кількість рецептів цього блюда. У перекладі з грузинського…
Археологічні розкопки свідчать, що квасоля використовували в їжу вже багато століть назад. Цілком природно, адже ці…
Однорічні квіти тому так і називаються, що термін їх вегетації становить один рік. Це або вихідці з теплих тропічних…