Планування дітей

Відео: Як завагітніти? Поради з планування вагітності

Дуже часто ми чуємо від молодих матусь про те, що свою вагітність вони зовсім не планували, що вона трапилася з ними просто так, через необережність&hellip- Не знаю як вам, а мені дуже гірко чути таке. Адже в чому винен дитина, який потім в подальшому по нещасливої необережності своїх батьків буде страждати або слабким здоров`ям, або відставанням в розумовому розвитку, або і тим і іншим в сукупності?

Звичайно, радує, що не всі молоді мами і тата такі, хтось ставиться до зачаття і народження дітей дуже відповідально. І дійсно, планування дітей - це серйозний і усвідомлений крок. Адже тільки від нас залежить наскільки розумним, здоровим і духовно сильною людиною виявиться наша дитина. Для цього можна, щоб сам процес зачаття цього маленького дива знаходився в стані сп`яніння батьків - алкоголь може вплинути на неправильний кроссинговер (процес перекомбінації ділянок статевих хромосом). Не можна також під час виношування вживати спиртні напої і неякісні продукти харчування, піддаватися стресам і навіть слухати агресивну музику (важкий рок та ін.) І дивитися напружені фільми (фільми жахів, психологічні трилери та ін.).

Але давайте почнемо по порядку.

Планування дітей повинно бути усвідомленим і обопільно узгодженим

Адже багато жінок, всупереч бажанню чоловіка завести дитину, вигадують різні хитрощі. Вони навіть домагаються своєї мети, але ж який потім для чоловіка це стрес! Він, можливо, ще не готовий стати батьком. Тому дуже важливо для батьків так сказати дозріти в психологічному відношенні.

Відео: Планування дитини, як правильно зачинати дітей? Торсунов О.Г.

Плануйте час народження дітей

Після того як молоді люди усвідомили, що хочуть дітей, необхідно підібрати для народження дитини найбільш сприятливий час (сезон або місяць). Вважається, що краще народжувати в теплу пору року, так дитина краще пройде акліматизацію.

Деякі жінки навіть хочуть, щоб їхнє чадо народилося певного знака зодіаку. Так що відраховуємо від бажаного періоду народження 9 місяців і йдемо далі.

Готуємо свій організм

Припустимо, ви хочете, щоб дитина народилася Водолієм (в лютому місяці). Відрахувавши 9 місяців, отримаємо, що його зачаття має відбутися в травні. Тепер необхідно відрахувати 3-4 місяці від місяця зачаття (лютий-березень) і почати готувати генетично хороший матеріал для своєї дитини. Саме стільки потрібно чоловікові часу для поновлення сперматозоїдів. Жінкам теж необхідно вести здоровий спосіб життя в цей час. Для цього необхідно виключити алкоголь, кращим бажано кинути палити (звести куріння на мінімум), харчуватися екологічно чистими продуктами (без ГМО), вживати більше вітамінів в свіжому вигляді або в таблетованій. Обов`язкова в цей час в раціоні фолієва кислота(В_з), Вона міститься в капусті, томатах, печінці, суниці і зелені. Бажано навіть купити цей вітамін в аптеці і систематично пити його удвох. Чоловікам краще відмовитися в цей період від відвідування саун щоб уникнути перегріву яєчок. Спільні заняття спортом не тільки зміцнять імунітет, але і посприяють переходу на новий виток ваших відносин.

Відео: Відповіді на питання / Дом, Робота, Планування дітей

Вираховуємо дні зачаття

Ні для якої жінки не секрет, що зачаття відбувається в дні овуляції. Ці дні можна вирахувати за допомогою різних методик. Можна купити спеціальний тест в аптеці або звернутися в гінеколога за консультацією.

Овуляція при 28дневном циклі настає на 14-16 день. Якщо пара хоче сина, краще утримуватися від статевих контактів за 2-3 дня до зачаття. Якщо ж пара хоче дочку, то зачаття має відбуватися не в дні овуляції, а за 2 дні до неї.

виношування дитини

На даному етапі необхідно постійно спостерігатися у гінеколога-акушера. Спеціаліст проводить лекції, з яких можна дізнатися про правильному виношуванні дітей і правильно підготуватися до пологів. Тільки фахівець може виявити будь-які порушення, пов`язані з формуванням плоду і його виношуванням. Не рекомендується самостійно приймати ліки, нервувати, слухати напружену і агресивну музику, дивитися подібні фільми. Всі негативні емоції необхідно контролювати. Навколо майбутньої мами потрібно створювати теплу, радісну і спокійну атмосферу. Рекомендується також відмовитися від випромінювання плода (подалі від мікрохвильової печі, стільникового телефону і комп`ютера) перший триместр.

Існує думка про те, що всі таланти людини закладаються ще в утробі матері. Якщо ми хочемо виростити музиканта, ми повинні слухати якісну музику, якщо художника - брати уроки малювання, малювати самі. Вірити в це - справа кожної з нас.

Ось і всі мої узагальнені рекомендації майбутнім батькам. Дуже багато залежить від їхнього бажання, від їх відповідальності перед майбутніми дітьми, тому необхідно підходити до питання народження вкрай серйозно. І слідуючи правильним рекомендаціям, ведучи правильний спосіб життя, ви народите обов`язково здоровеньким, розумненьких, талановитих і життєрадісних діточок!