Батут - фітнес в задоволення

Відео: Як стрибати на батуті відео

Батут не тільки прекрасний спосіб розваг, але і хороший фітнес-тренажер

Радість польоту, відчуття повної свободи, почуття захоплення, повернення в далеке дитинство і все це можливо на батуті. Сьогодні, напевно, кожен хоч раз стрибав на батуті. Емоції просто переповнюють, адже нехай хоч на кілька секунд тіло ширяє в повітрі, майже як в космосі.
Трохи історії

Слово «батут» італійського походження, яке означає «удар». Існує версія, що перший батут спорудив французький артист для забезпечення безпеки «повітряних» акробатів. Через деякий час американці почали використовувати батут в якості веселого атракціону для дітей і дорослих. Саме завдяки цьому стало масовим виробництво батутів. У першій половині ХХ століття неможливо було уявити будь-циркову виставу без номера на батуті. Артисти дивували глядачів складними акробатичними трюками, виконуючи в повітрі подвійне сальто. Через деякий час батут став популярним серед спортсменів і в гімнастичних залах назавжди зайняв міцне місце в якості тренажера. Він дає можливість тренуватися спортсменам, які займаються такими екстремальними видами спорту як фрістайл, сноуборд, стрибки в воду і ін.

Незабаром, почали проходити змагання зі стрибків на батуті. В цей же час цей спортивний снаряд став тренажером для льотчиків і космонавтів. З 2000 року стрибки на батуті стали олімпійським видом спорту. Перша олімпійська золота медаль належить нашій співвітчизниці - росіянці Ірині Караваєвій.

Відео: Батути в Reebok CrossFit EKB

Спортивний і аматорський батут

На сьогоднішній день батут доступний абсолютно для всіх. Батути бувають двох видів: спортивний і любительський. Спортивний батут використовують в професійному спорті для підготовки спортсменів до різних змагань. Він здатний підкидати людини на 10-ти метрову висоту, тому спортивний батут встановлюють в гімнастичному залі або на відкритому просторі. Габарити аматорських батутів значно менше. До того ж, відрізняються і за матеріалом, з якого вони виготовлені. Для дітей існують спеціальні надувні батути, які мають вигляд ігрових майданчиків або атракціонів. Такі батути не залишають байдужими ні дітей ні їх батьків: діти отримують задоволення від радості польоту, а батьки раді чути дзвінкий сміх і радісні прохання свого чада пострибати ще. Крім того, батут благотворно впливає на фізичний розвиток малюка. Стрибки сприяють поліпшенню координації рухів і вестибулярного апарату. Також вправи на батуті виробляють витривалість.