Як правильно ходити на підборах? Чи можна вагітним ходити на каблуках?

Кожна жінка на підборах повинна себе відчувати і виглядати як справжня королева! Ну що ж робити в разі, якщо замість етогодевушка ледве пересуває ноги і зберігає рівновагу? Як домогтися результатів? Як навчитися правильно ходити на підборах, навіть дуже високих?

Відео: Каблуки при вагітності

Як правильно ходити на підборах: основи

Взуття на підборах - це просто знахідка, вона може візуально позбавити від зайвих кілограмів. Таке взуття привертає увагу до щиколоток і здатна надати шарм і грацію власниці. Хоча, звичайно ж, високі підбори не панацея. І якщо ходити неправильно, без красивої ходи, то всі старання марні. Правильне ходіння на каблуках - це мистецтво, і не факт, що всім жінкам воно дано з народження.

Так з чого почати? У 1-у чергу з правильно підібраного взуття. Ідеальна пара на підборах - класичні туфлі на шпильці, причому висота її має бути щодня понад 8 - 10 см. Хоча це поняття суто індивідуальне, і буде залежати від розміру ноги. Але все ж, хоч би якою була зручною колодка, навряд-чи буде зручно довго ходити на підборах заввишки більше 15 см.

Відео: Жити здорово! Як правильно ходити на підборах. (26.05.2016)

При покупці туфель, необхідно їх приміряти і встати на тверду поверхню, після чого спробувати встати на шкарпетки і відірвати п`яти від підлоги на кілька сантиметрів. У разі якщо це зробити важко або просто неможливо - то каблуки зависокі.

Постійне носіння взуття на підборах допомагає жінці зберігати рівновагу. Ця практика дозволяє кісточок розвивати силу. Чим більше досвід ходіння на каблуках, тим впевненіше і красивіше хода.

Вчимося ходити на високих підборах

Складно навчитися ходити на високих підборах без попередньої підготовки і практики. Якщо до певного моменту, найпопулярнішою взуттям в гардеробі були балетки, то переходити на носіння високих каблуків буде складно. Але це можливо.

У 1-у чергу необхідно подбати про зручне моделі туфель, найкраще віддати перевагу взуттю на стійких товстих підборах. Величезне значення має і форма носка. Згідно з опитуванням деякі жінки відзначають, що більш зручними виявляються туфлі з округлим носом, ніж із загостреним.

Найголовніше в навчанні правильної і красивої ходи на підборах - це тренування. Звичайно, це абсолютно новий досвід. Тому, найголовніше, почати працювати над ходою в загальному, а пересування на підборах скластися самостійно, зусиль доведеться витрачати менше.

Красива хода - це мистецтво!

Іноді ходити красиво на підборах потрібно навчитися терміново. Тому, потрібно відразу переходити до оперативних заходів:

• 1-е з чого необхідно почати - ходіння на каблуках в домашніх умовах. Не обов`язково дефілювати по дому з кімнати в кімнату, можна просто виконувати домашню роботу, але тільки у взутті. Буквально через кілька днів такого тренування Ви звикнете до каблуків. До речі, вона дозволить ще й розносити взуття - що позбавить від зайвого дискомфорту.
• Починати навчання необхідно з впевненого стояння на підборах. Найкраще встати перед великим дзеркалом і досконально і прискіпливо оцінити свою поставу і свої відчуття. Тільки після того як все це буде Вас влаштовувати можна починати ходити.
• Рухатися найкраще по твердому підлозі, без підлогового покриття. Роблячи кроки, потрібно ставити ноги якомога ближче один до одного, але при цьому нога повинна бути якомога пряміше. Найкраще працювати з дзеркалом, оглядаючи і коректуючи поставу. Тільки після того, як хода стане впевненою на домашньому, рівному і твердому покритті, можна переходити до більш складних тренувань.
• Ні для кого не секрет що ходіння по м`яких килимах, одне з найскладніших. На такому покритті складно тримати рівновагу, і, отже, м`язи ніг, отримують більше навантаження. Навчившись упевнено ходити по килиму, можна сміливо виходити на вулицю.

Чи можна вагітним ходити на каблуках?

Більшість опитаних мам, скажуть про те, що вагітність і каблуки просто не сумісні. Так чи правда це? Або є варіанти, які допоможуть обійти ці заборони? Придивившись до ходи майбутніх мам, які вже близькі до пологів, можна помітити одну вагому особливість - вигинання спіни.Об`ясніть це можна зміщенням центру ваги за рахунок збільшення матки і зростаючого плоду.

Одягаючи взуття на підборах, Ви переміщаєте всю вагу на носочки, підвищується ризик ймовірності падіння. Крім того, носіння таких моделей провокує болі в спині, набряки, варикозне розширення вен та ін. Неприємні наслідки.

Але це не говорить про те, що взуття на підборах при вагітності взагалі заборонена. Можна носити туфлі на стійкому каблуці не більше 4 - 5 см. При виборі взуття варто орієнтуватися на фізіологічні особливості. До кінця вагітності практично всі жінки страждають від набряків, тому не бажано купувати вузькі моделі. При виборі осінньої і зимової взуття варто бути вкрай уважними - підошва повинні бути не слизька, а чоботи не повинні сильно здавлювати ногу.

• Жіночі снікерси на танкетці: як носити?
• Як вибрати туфлі?
• Як лікувати мозолі?
• Чи можна вагітним носити каблук?
• Як навчитися ходити на каблуках?

Відео: Як правильно ходити на підборах)

Дівчата на підборах завжди виглядають ефектно - стають візуально стрункішою, вище. Перед тим як одягнути таке взуття, варто е протестувати в домашніх умовах. Подивитися не тільки як вона виглядає на нозі і вписується в образ, але і як впливає на ходу. Навчитися красиво ходити в туфлях на високих підборах можна, головне - проявити трохи терпіння і частіше тренуватися.