Особлива дієта для тих, у кого підвищений цукор в крові

Цукровий діабет є одним з таких захворювань, при якому дотримання спеціальної дієти є обов`язковою частиною лікування. Ця хвороба може спостерігатися як у дітей, так і у дорослих, тому необхідний раціон харчування, що сприяє нормалізації обмінних процесів організму. На легкій стадії захворювання дієти буває достатньо, але більш важкої призначаються спеціальні ліки

Відео: Магазинні продукти для діабетиків: їсти чи не їсти?

Цукровий діабет - Група ендокринних захворювань, що розвиваються внаслідок абсолютної або відносної недостатності гормону інсуліну, в результаті чого розвивається гіперглікемія - стійке збільшення вмісту глюкози в крові. Захворювання характеризується хронічним перебігом і порушенням всіх видів обміну речовин: вуглеводного, жирового, білкового, мінерального і водно-сольового ».

Основою дієти при цукровому діабеті є вживання продуктів багатих білками, і обмеження вуглеводів (дозволяється невелика кількість полісахаридів, так як вони майже не всмоктуються, і виводяться з організму в первісному вигляді).

Рекомендується є: каші (гречана, вівсяна, пшоняна) - хліб з борошна грубого помола- овочі і фрукти (крім дуже солодких: банани, виноград, фініки);

Відео: Три тесту при цукровому діабеті. Про що говорить підвищений цукор крові

Виключіть з Вашого раціону:

солодкі продукти такі, як цукерки, шоколад, випічку, торти, тістечка, солодкі напої, морозиво, алкоголь. Вживання цих продуктів може викликати різке підвищення вмісту цукру в крові, відповідно погіршення захворювання.

Як відомо різка зупинка вживання в їжу солодких продуктів може викликати такі проблеми, як погіршення настрою і депресії. Щоб уникнути таких ситуацій вчені придумали цукрозамінники: Природні (приготовані з ягід і фруктів) і штучні. Але, дієтологи рекомендують вживання штучних замінників цукру, так як природні можуть також стати причиною збільшення цукру в крові.

Як відомо, при захворюванні на цукровий діабет збільшується потреба у воді. Обмежувати себе не варто, якщо Ви не маєте проблем зі здоров`ям серця і нирок, при яких рекомендується знизити кількість споживаної рідини.

Відео: Як пов`язані низький цукор крові і проблеми з пам`яттю?

Що стосується вживання алкоголю.

Невелика кількість сухого вина або пива дозволяється, але після вживання слід щільно поїсти, так як алкоголь блокує ферменти, які знищують інсулін. Це може привести до гіпоглікемії - різкого зниження цукру в крові.

Читайте також:

• Гіпохолестеринемічну дієту: основні принципи
• Атомна дієта: відгуки
• Дієта 5п: меню
• Дієта при гастриті
• Дієта Американські гірки: відгуки
• Що можна їсти після видалення жовчного міхура?

Відео: Тестостерон (Чоловічий статевий гормон). 10 фактів

дотримуйтесь дієту при підвищеному цукрі в крові постійно, і я впевнена, що вона допоможе Вам впоратися із захворюванням!

Будьте здорові!