Корисні властивості кунжутного масла

Продукти, напхані «хімією», повітря, забруднене смолами і димом, відсутність фізичних навантажень - все це негативно позначається на здоров`ї людини. Але застосовуючи щедрі дари природи, ми можемо істотно пом`якшити цей неминучий удар «цивілізації» по нашому організму. Сьогодні ми розповімо про один з ефективних засобів у боротьбі за здоров`я і довголіття людини - це кунжутне масло.

Корисні властивості кунжутного (сезамової) масла помітили ще наші предки. Але через відсутність достатньої технічної бази вони застосовували його «на око». У наш час вченим вдалося визначити хімічний склад кунжутного масла і дати точні рекомендації по його застосуванню.

Кунжутне масло, корисні властивості якого мало хто знає в країнах колишнього СРСР, вже давно широко використовується в інших культурах. Його виготовляють з насіння кунжуту (сезаму) шляхом холодного віджиму, що дозволяє зберегти в готовому продукті максимальну кількість корисних елементів.

Воно має солодкий горіховий смак, відрізняється легкою структурою і ніжним ароматом.

У його складі містяться такі елементи, як фітостерини, хлороформ, самол, сезамолін, сезамол, кальцій, фосфор, жирне масло (близько 60%), вітаміни А, Е, цинк, магній і безліч інших. Завдяки сезамол цей продукт зберігається до восьми років.

Ні для кого не секрет, що насіння кунжуту є невід`ємною частиною індійської, японської та китайської кухонь, які не так давно стали популярні і у нас. Але їх використовують не тільки в їжу, але і для виготовлення лікарських засобів.

Застосування в медицині

Всього лише в 100 грамах такого рослинного єлею міститься добова норма кальцію, необхідна людині. Отже, в першу чергу воно зміцнює кістки, тому особливо його рекомендують вагітним жінкам, дітям і людям похилого віку.

Сезамову масло показано при лікуванні захворювань дихальних шляхів (навіть астми), гіпертонічної хвороби, хвороб опорно-рухового апарату, кровообігу. Завдяки наявності фітоестрогенів, фосфору і кальцію в цьому продукті кісткова тканина краще відновлюється, що вкрай корисно всім, хто проходить період реабілітації після перелому.

Корисний кальцій для ясен і зубів. Для оздоровлення всієї порожнини рота потрібно щоранку натщесерце по 2-3 хвилини полоскати рот кунжутним маслом. Поряд зі зміцненням зубної емалі воно знищить всі мікроби і шкідливі речовини, що накопичилися за ніч.

Вживання єлею з кунжуту вкрай корисно для нормалізації травлення і поліпшення обміну речовин, при запорах, гастриті і кишкових кольках. У таких випадках його потрібно приймати по 1 ч.л. натщесерце.

Застосування кунжутного масла сприяє повному очищенню всього організму від токсинів, шлаків і інших шкідливих продуктів метаболізму.

Ефективним вважається використання його і при внутрішніх кровотечах, поганий згортання крові, недокрів`ї.

Потрапляючи в наш організм, це масло насичує всі органи корисними речовинами, помітно покращуючи здоров`я і, відповідно, зовнішній вигляд людини.

Це найцінніший дієтичний продукт, який допомагає людям, що страждають ожирінням, боротися із зайвою вагою.

Застосування в косметології

Застосування кунжутного масла в косметологічних цілях умовно можна розділити на три групи:

1. Догляд за тілом
2. Догляд за волоссям
3. Догляд за обличчям

Використання сезамової єлею в різних видах масажу вже багато століть практикується в усьому світі. Хоча, як відомо, для масажу підійде далеко не кожен засіб. Соняшникова використовується тільки в самих крайніх випадках, масло виноградних кісточок, лляне і мигдальне вимагає занадто великої витрати, тому найчастіше віддається перевага саме кунжутної олії, що володіє легкою і одночасно досить жирної консистенцією.

При використанні кунжутного масла в самих різних типах масажу, будь то розслабляючий або жорсткий антицелюлітний, йому відводять роль не тільки відмінного мастильного кошти, а й поживного «коктейлю» для шкіри. Після процедури не поспішайте змити цей чудодійний зілля, потерпіть хвилин сорок, дайте кунжутної олії добре вбратися і збагатити клітини необхідними елементами, зробити шкіру пружною, молодий і рівною.

У чистому вигляді кунжутне масло можна використовувати в якості маски для волосся. Для цього втирайте його в шкіру голови, залиште на 15 хвилин, потім ретельно промийте теплою водою з шампунем. Таку процедуру рекомендують проводити раз на тиждень. Кунжутне масло зробить міцніше, м`якше і здоровіше.

Особа - наша візитна картка, і скільки буде існувати наша планета, стільки жінки будуть шукати всі можливі засоби продовження краси і молодості шкіри обличчя і тіла. Широко поширене використання кунжутного масла і в косметології. Воно є важливим інгредієнтом багатьох кремів і масок. Вітамін Е в його складі сприяє омолодженню шкіри, сезамол - захищає від шкідливих сонячних променів, лецитин - пом`якшує і зволожує, протеїн - дає пружність. Особливо корисна ця рослинна витримка для ніжної шкіри навколо очей.

Застосування кунжутного масла в домашніх умовах нескладне. Для цього очистіть шкіру обличчя від косметики, потім, злегка масажуючи подушечками пальців і рухаючись по масажних лініях, втирайте його в шкіру. Залишки кунжутного масла видаліть чистою сухою серветкою.

Звичайно, миттєво перетворитися не вдасться, але застосовуючи кунжутне масло регулярно, ви уникнете старіння шкіри і поправити своє здоров`я.

У сучасному світі точно є хороша альтернатива складним косметичних процедур і дорогим кремам - кунжутне масло. Застосування цього унікального засобу допоможе зберегти молодість і красу.

Явних протипоказань у нього немає, але його не можна одночасно використовувати з щавлевої кислотою і аспірином, бо кальцій, що міститься в кунжуті, утворює сполуки, які не розчиняються і відкладаються в нирках у вигляді каменів.

Не можна і зловживати кунжутним маслом, тому що надлишок кальцію викликає гіперкальцемія, яка провокує кальцифікацію тканин і кісток, в результаті чого виникають проблеми з сечовий системою.