Корисні властивості кунжутного масла

Давнє повір`я говорить про те, що боги напередодні дня створення світу пили чудодійний еліксир із цілющих насіння кунжуту. Корисні властивості сезаму були відомі людям дуже давно і застосовувалися в різних сферах людської діяльності. Згадки про нього є в самому древньому письмовому свідоцтві про корисні рослини - папірусі Ербес. Коли з насіння сезаму навчилися виробляти масляний віджимання, в процесі його використання стала очевидна користь кунжутного масла в життєдіяльності людини. Передбачається, що перший урожай сезаму люди вирощували спеціально через їстівності та інших корисних властивостей кунжутного масла.

Корисні властивості сезаму були відомі людям дуже давно і застосовувалися в різних сферах людської діяльності

Кунжутне масло, корисні властивості якого в наш час доведені і науково обгрунтовані, з величезним успіхом застосовується на побутовому і промисловому рівні.

Склад продукту

Щоб зрозуміти, чим корисно кунжутне масло, необхідно розглянути склад речовин, яким багатий продукт. Корисні властивості кунжутного масла обумовлені наявністю мікро- і макроелементів, а також сезамову засіб багато антиоксидантами (сквален і сезамол).

Користь кунжутного масла посилюється завдяки присутності в ньому в рівних частках надзвичайно цікавих жирних кислот - омега-6 і омега-9. Кунжутне масло має в складі величезна кількість вітамінів-антиоксидантів, таких як вітаміни E, A, C. Властивості цих вітамінів позитивно впливають на роботу серцево-судинної системи, зміцнюють імунітет.

Якщо щодня вживати кунжутне масло, користь для правильного функціонування кісткової і хрящової тканини буде неоціненна через наявність в ньому великої кількості кальцію. За кількістю кальцію це засіб є рекордсменом серед продуктів харчування. Корисно вживати масло сезаму, щоб забезпечувати організм кальцієм.

Відео: Кунжутне масло Корисні властивості За яких недугах може допомогти

Правда, кунжутне масло, користь і шкода якого не завжди дозволяють вживати продукт всім бажаючим, через великий вміст кальцію протипоказане людям, у яких є варикозне розширення вен, тому що кальцій здатний впливати на склад крові. Тим, хто страждає тромбофлебітом, необхідно дотримуватися обережності, зважуючи користь і шкоду кунжутного масла.

Користь кунжутного масла посилюється завдяки присутності в ньому в рівних частках надзвичайно цікавих жирних кислот - омега-6 і омега-9

Застосування в медицині

Корисні властивості кунжутного масла обумовлюють його лікувальні особливості як знеболюючого, імуностимулюючої, бактерицидного, глистогонного, протизапальний засіб. Його цілющі властивості здавна використовували народні лікарі.

Корисні властивості продукту доповнюються здатністю знижувати кислотність шлункового соку, допомагають усувати кишкові кольки, виліковувати ерозії і виразки. Його успішно застосовують в лікуванні гастритів з підвищеною кислотністю, колітах і ентероколітах, в лікуванні підшлункової залози. Регулярне застосування олії - хороша профілактика жовчно-кам`яної хвороби, жирової дистрофії печінки. У цьому полягає безсумнівна користь, і шкоду при даних захворюваннях (якщо він і є) незрівнянно менше, ніж позитивний ефект.

Кунжутне масло чудово впливає на судинну систему, тому корисно застосовувати його при серцево-судинних захворюваннях. Сприяє очищенню стінок судин від шкідливого холестерину. Багато речовинами, які збагачують серцевий м`яз, підвищують еластичність і міцність судин, сприяють зниженню «поганого» холестерину в крові.

Наявність в кунжутному олії ряду корисних кислот, макроелементів та вітамінів робить його необхідним продуктом для поліпшення розумової діяльності і повноцінної роботи нервової системи. Засіб рекомендують приймати людям старшого віку для поліпшення пам`яті, для профілактики хвороби Альцгеймера.

Препарат ефективний у боротьбі з простудними захворюваннями. Якщо у вас кашель або проблеми з легенями, приймайте масло всередину, а також, підігрів його до температури 38 градусів, натирайте їм грудну клітку і стопи ніг. Засіб полегшує стан при бронхіальній астмі, якщо приймати його по чайній ложці 3 рази на день.

Завдяки наявності в складі потужного антиоксиданту сезамол продукт є ефективним засобом профілактики утворення ракових клітин. Його включають в раціон хворих з онкологічними захворюваннями. В цьому випадку можна без сумнівів вживати кунжутне масло - користь і шкода будуть непорівнянні. Очевидно, що шкода від вживання продукту при таких захворюваннях - ніщо в порівнянні з користю.

При кашлі корисно натерти грудну клітку і стопи ніг кунжутним маслом

Для збереження молодості і краси

У давнину кунжут входив до складу знаменитого еліксиру молодості. Ним користувалися красуні для збереження свіжості і краси шкіри. На його основі готували різні креми, мазі, настоянки для лікування шкірних захворювань.

В наші дні популярність продукту в косметології також висока. Завдяки вітамінним складом, наявністю жирних кислот, сезамову масло позитивно впливає на шкіру, нігті і волосся.

Кунжутне масло виступає прекрасним зволожувачем для сухої шкіри. Чудово живить її, робить пружною і еластичною. Сприяє підтримці водно-ліпідного балансу. Виступає хорошим бактерицидну, протизапальну, ранозагоювальну засобом. Його здатність поглинати ультрафіолетові промені уповільнює процес старіння шкіри.

Зважуючи величезну користь і шкоду, яку, по суті, мінімальний, фахівці продукт рекомендують для зовнішнього застосування. Зокрема, з успіхом використовують для масажу, під час якого корисні компоненти продукту через шкірний покрив потрапляють в кровоносне русло, здійснюючи цілющу дію на весь організм.

На сторожі жіночого здоров`я

На підставі наукових досліджень доведена користь кунжутного масла для жінок. Щоденне застосування продукту значно знижує ризик виникнення раку молочної залози і захворювань репродуктивної системи. Для профілактики цих захворювань рекомендують приймати по столовій ложці продукту з ранку натщесерце.

Особливо корисно застосовувати рослинний засіб для жінок зрілого та похилого віку. Наявність в його складі лігніну нормалізує гормональний фон в період менопаузи, полегшує передменструальний синдром.

Корисні властивості олії використовують під час вагітності, годування грудьми. У цей період жіночий організм відчуває потребу в рослинних жирах. Від застосування сезамової масла в цей час буде чимала користь. Причому рекомендується вживати його як всередину, так і зовнішньо. Змащуючи їм шкіру, ви уникнете поява розтяжок на животі і грудях.

Змащуючи кунжутним маслом шкіру на животі під час вагітності можна запобігти появі розтяжок

Відео: Як я використовую кунжутне масло

Відмінний харчовий продукт

Засіб має приємний смак і запах, тому з давніх часів з успіхом використовується в кулінарії, для приготування м`ясних і овочевих страв. Його широко застосовують в індійській, китайській, середньоазіатської кухні.

Відео: Кунжутне Масло Склад

Протипоказання

Протипоказань небагато, але все ж ігнорувати їх не варто. Сезамовими продукт може завдати шкоди здоров`ю в тих випадках, якщо ви схильні до алергічних реакцій, підвищеним згортанням крові, тромбофлебіту.

Кунжутне масло є найціннішим рослинним продуктом, що сприяє збереженню вашого здоров`я. Однак воно здатне принести і користь, і шкоду здоров`ю. Тому перед вживанням необхідно проконсультуватися з лікарем.