Як приймати кунжутне масло

Відео: кунжутної олії ДЛЯ ЖІНОК. СЕЗАМ ДОВГОЛІТТЯ

Кунжутне масло має безліч корисних властивостей, завдяки яким його почали вживати ще в далекі часи жителі Азії, а на території Європейських країн цей продукт освоїли трохи пізніше. В даний час сезамову масло найчастіше вживають в лікарських цілях, приймаючи всередину, а також застосовують як косметичний засіб. Багато хто п`є кунжутне масло для схуднення. Продукт має легку текстуру і ніжний горіховий смак. Може довго зберігатися завдяки особливим компонентам сезамол і сезамінолу. Крім того, в складі масла міститься безліч вітамінів і мікроелементів.

Повернутися до змісту

косметологія

Кунжутне масло часто застосовують в якості масажного кошти, і це можна назвати одним з його достоїнств, так як не кожен аналогічний продукт може підійти для цих цілей. А використання масла з кунжуту дуже зручно завдяки досить рідкої консистенції і хорошою жирності. Застосування продукту забезпечує не тільки розслабляючий або антицелюлітний ефект - це прекрасне живильне і мастильна засіб для шкіри. Фахівці рекомендують не змивати залишки відразу після процедури, а дати маслу можливість вбратися і тим самим збагатити шкіру корисними речовинами.

Часто кунжутне масло в чистому вигляді використовують для догляду за волоссям, з нього виходить відмінна маска. Засіб просто втирають в голову, залишають на 15-30 хвилин і змивають водою з шампунем. Завдяки таким процедурам волосся стає струмливими, міцними і здоровими.

У догляді за шкірою обличчя і боротьбі проти старіння також не обійшлися без кунжуту. У складі продукту є вітамін Е - знаменитий антиоксидант і борець з віковими змінами, сезамол є природним захистом від сонця, протеїн робить шкіру пружною, а лецитин прекрасно зволожує. Кунжутне масло часто включають до складу косметичних засобів знаменитих фірм, також його можна додавати в домашні креми з розрахунку 1-2 краплі на 10-15 гр. Досить ефективним є застосування сезамової масла в якості засобу для демакіяжу, яке одночасно живить шкіру.

Повернутися до змісту

Медицина

Кунжутне масло представляє особливу користь для літніх людей, маленьких діток і вагітних жінок. Продукт багатий на кальцій, так необхідним для фортеці і зростання кісткової тканини. Можна приймати кунжутне масло для загального зміцнення організму і активізації захисних сил, діти вживають всередину від 5 до 15 крапель, дорослим потрібно пити по 1 ч. Л. тричі на день під час прийому їжі.

Приймати кунжутне масло корисно і для лікування і профілактики різних простудних захворювань і хвороб дихальної системи, в такому випадку можна пити його, змішавши з теплою водою.

Склад засобу дуже корисний для зубів і всієї ротової порожнини, тому фахівці радять щодня натще полоскати їм рот протягом декількох хвилин. При запорах і порушеннях травлення кунжут теж відмінно допомагає. Якщо розлади несерйозні, пийте по 1 ч. Л. вранці перед їжею, а при важких запорах кунжутне масло прийнято вживати 2 ч.л. 2-3 рази на день.

Запалення вуха лікують закапуванням продукту в слуховий прохід, при зубному болю його втирають в хвору ясна. У будь-якому випадку перед тим як вживати препарат з тією чи іншою метою, необхідно порадитися з фахівцем.

Повернутися до змісту

Засіб для схуднення

Дуже корисно застосування цього засобу для спортсменів, що займаються бодібілдингом. Жирні кислоти в складі продукту допомагають організму засвоювати білок, який так необхідний в процесі нарощування м`язової маси. Бодібілдери також часто використовують засіб для схуднення, щоб позбавиться від зайвого жиру. Беручи кунжутне масло для схуднення, атлети не тільки худнуть, але і якісно вибудовують м`язову масу.

Кунжутне масло (для схуднення воно застосовується або просто в якості смакової добавки) є відмінною дієтичною їжею для людей із зайвою вагою. Що входять до складу ефірні сполуки допомагають зменшити апетит, а вітаміни забезпечують організм необхідними речовинами під час процесу схуднення.

Кунжутне масло можна додавати в салати і приймати всередину в чистому вигляді. Найкраще для схуднення пити продукт натщесерце по 2 ч. Л., Запиваючи водою. Таким чином можна на деякий час вгамувати голод і посприяти гарному травленню.

Щоб ефективно втрачати вагу, рекомендують вживати в їжу замість інших жирів кунжутне масло - для схуднення воно підходить не гірше, ніж лляне і оливкова. При цьому потрібно пам`ятати, що не можна перевищувати норму - більше 2 ст. л. в день вживати не варто.

Повернутися до змісту

Протипоказання

Масло з насіння кунжуту не слід вживати людям з підвищеною схильністю до згортання крові і утворення тромбів, із захворюваннями вен, схильним до алергій. А перед тим як приймати продукт в лікувальних цілях, необхідно отримати консультацію фахівця.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!