Продукти абсорбенти для чищення (очищення) організму

Людина протягом усього життя вживає безліч різних продуктів, які забруднюють (зашлаковують) організм. Від токсинів очищають організм печінку, нирки, кишечник, але якщо ці органи перевантажені, то вони можуть давати збій, не можуть виконувати свої прямі завдання і функції, а це, в свою чергу, призводить до забруднення травної системи і всього організму в цілому токсинами, шлаками і іншими дуже шкідливими речовинами.

Такий стан буде супроводжуватися здуттям кишечника, стомлюваністю, діареєю або запорами, дратівливістю і змінами кольору шкіри. Щоб цього не сталося, час від часу слід проводити профілактичну чистку організму.

Які продукти абсорбенти використовують для чищення (очищення) організму

Білокачанна і кольорова капуста, артишоки, брокколі -все вони сприяють виведенню з організму шлаків і токсинів.

Буряк є природним сорбентом, вона виводить токсини і сприяє нормальному травленню. З буряка можна готувати супи, додавати її в салати, вичавлювати сік. Вона містить пектин, клітковину, вітаміни, завдяки чому чудово очищає печінку і кишечник.

Продукти абсорбенти для чищення (очищення) організму

яблука завдяки вмісту волокон пов`язують між собою токсини і шлаки і виводять їх з організму людини.

Один фрукт інжиру містить антиоксиданти і клітковину в такій кількості, яка становить половину від необхідної денної норми. Насіння всередині цього фрукта допомагають виводити продукти обміну і шлаки.

До продуктів абсорбентам для чищення (очищення) організму відносять також рис, овес і просо. Рис (коричневий, неочищений) вбирає всі шкідливі речовини, і солі як губка, після чого виводить їх назовні. Такі зернові Пома відновити роботу травної системи.

зелень салату нормалізує мікрофлору кишечника, містить величезну кількість харчових волокон і прекрасно справляється з токсинами.

Також насіння кунжуту і льону, гарбузове насіння, горіхи (Волоські і кешью) є продуктами абсорбентами для чищення або очищення організму.

Кисломолочні продукти з підвищеним вмістом корисних бактерій. Такі продукти очищають кишечник, мають легку послаблюючу дію, завдяки чому всі непотрібні відходи без шкоди виходять назовні. Завдяки таким бактеріям всі хвороботворні бактерії в травній системі гинуть, мікрофлора відновлюється, і виходять всі продукти життєдіяльності таких паразитів.

Масло оливкове володіє жовчогінним засобом, тобто прочищає всі жовчні протоки, сприяє поліпшенню травлення, покращує стан шкіри, зміцнює стінки товстої і тонкої кишки. Очищення проводиться шляхом прийому ложки такого масла вранці натщесерце два рази на тиждень.

Незважаючи на те, що всі вони є продуктами абсорбентами, добре підходять для чищення або очищення нашого організму, захоплюватися ними все таки не варто. Найкраще відвідати дієтолога для складання раціональної дієти, а спеціальні добавки вживати в їжу за рекомендацією лікаря.

Будьте здорові!

Дізнайтеся прямо зараз, в яких продуктах містяться найкорисніші Вітаміни для організму.