Вакуумний масаж від целюліту в домашніх умовах

Найкращий спосіб боротьби з целюлітом - профілактика. Для цього потрібно покращувати обмін речовин, кровообіг, зміцнювати мускулатуру. Необхідно збалансовано харчуватися, займатися гімнастикою, кинути палити і т.д.

Відео: Жити Здорово. Про целюліт. Як швидко прибрати целюліт. Celluless (Целюлес) Краща 2015

Якщо ж целюліт вже «прикрасив» Ваші стегна і сідниці, тоді в боротьбі з ним допоможуть ефективні методи лікування. Серед них - вакуумний масаж від целюліту.

У чому користь вакуумного антицелюлітного масажу?

Вакуумний масаж використовують при лікуванні багатьох захворювань, в тому числі і для позбавлення від целюліту. він відмінно підтягує шкіру, роблячи її більш пружною.

Завдяки йому поліпшується лімфовідтік, тим самим, прискорюється виведення токсинів і рідини з тканин. Поліпшується кровообіг в тканинах, коригується фігура, знімаються млявість, втома і напруга в м`язах після будь-яких занять спортом.

Вакуумний масаж від целюліту в домашніх умовах

Шкіра стає еластичною, гладкою і виглядає молодий. Організм позбавляється від багатьох шкідливих речовин, що виділяються з потом. Ефект від такого масажу можна цілком порівняти з цілющим ефектом лазні.

Вакуумний масаж від целюліту: протипоказання

Незважаючи на всю корисність цієї процедури, у неї є свої заборони і протипоказання, які обов`язково потрібно враховувати. Серед них - висока температура тіла, високий тиск, менструації, хвороби серця і судин, тромбофлебіт, цукровий діабет. Є і ще ряд захворювань, при яких протипоказаний такий масаж.

Тому перш ніж почати застосовувати вакуумний масаж від целюліту, який можна легко зробити самим в домашніх умовах, обов`язково порадьтеся з фахівцем.

Вакуумний антицелюлітний масаж: підготовка

Перед тим, як провести вакуумний масаж в домашніх умовах, потрібно правильно до нього підготуватися.
Для початку добре відпочиньте і за 30 хв. до процедури обов`язково випийте склянку води.
Потім добре очистіть і розігрійте свою шкіру. Для цього її потрібно спочатку обробити скрабом, а потім - зробити руками розігріваючий масаж. використовуйте домашній кавовий скраб. Змішайте подрібнені зерна кави з улюбленим гелем для душу - Ваш скраб готовий! Все легко і просто.
Після того, як Ви гарненько очистіть шкіру, зробіть звичайний класичний масаж руками. Для цього втирайте в шкіру будь-яку олію від целюліту і ретельно опрацювати всі проблемні ділянки.
Використовуйте різні масажні прийоми, які тільки знаєте - розтирання, погладжування, розминання до легкого почервоніння своєї шкіри. Це потрібно робити для того, щоб вакуумний масаж став не таким болісним, а також у Вас покращиться кровопостачання м`язів, підвищиться активність обмінних процесів, та й взагалі підніметься настрій!

Відео: Як швидко прибрати целюліт будинку. Вакуумний масажер Celluless (Целюлес) Краща 2015

Домашній вакуумний масаж: методика проведення

Вакуумний масаж від целюліту в домашніх умовах

Силіконові баночки від целюліту і масажне масло - все, що знадобиться для проведення цієї процедури.Отзиви більшості жінок говорять, що це один з ефективних домашніх способів позбавлення від негарних горбків. Коштують такі баночки всього 100 рублів.
Для того, щоб банки краще ковзали, змастіть тіло масажним маслом. Замінити покупні засоби можна застосуванням домашнього масла. Готувати його просто. Змішайте 50 мл мигдалевого, оливкового або вазелінового масла з яким-небудь з ефірних (м`яти, апельсина, лимона або герані).
Стисніть баночку в руках, щоб пішов повітря, і прикладіть до шкіри. Коли банку прилипне, виконуйте руху знизу-вгору (прямі, кругові і по спіралі). Всі Ваші руху на стегнах повинні бути спрямовані строго до паху, на животі кругові рухи робіть строго за годинниковою стрілкою.
Поєднання масажу баночками з ручним покращує ефект. Зручніше використовувати дві банки одночасно. Масажуючи шкіру, не тримайте банку дуже довго на одному місці, інакше з`являться синці.
Тривалість масажу на початковому етапі - не більше 5 хвилин. Після того, як техніка буде Вами добре освоєна, збільшуйте час процедури, все залежить від ступеня вираженості горбків і чутливості Вашої шкіри.
Орієнтовна тривалість одного сеансу - 15 хвилин для кожної проблемної зони. Курс - від 10 до 20 процедур. Повторюйте масаж через день.
Завершуйте сеанс легким масажем рукою. Потім обробіть шкіру заздалегідь приготованим кубиком льоду. Для цього можете заморозити сік апельсина. Якщо дозволяє час, після масажу оберніть проблемні місця звичайної харчовою плівкою і трохи посувайтеся. Можете зробити гімнастику або просто виконати якусь неважку роботу по дому.
Целюліт: причини появи і методи боротьби
Як прибрати целюліт з ляшек в домашніх умовах
Як позбутися целюліту на стегнах?
Як позбутися целюліту на тиждень?
Як зробити вакуумну чистку особи?
Як робиться масаж вакуумними банками?
Як зробити медовий масаж від целюліту?

Користь від застосування домашнього вакуумного антицелюлітного масажу величезна, а найголовніше - на нього Ви практично не витрачаєте ніяких коштів. Домігшись гладкості шкіри і постройнее, Ви отримаєте багато приємних відгуків своїх близьких, тому, вирішивши застосовувати масаж, не відступайте назад.