Меню 9 міс. Дитину на кожен день. Особливості харчування

Дитина другого півріччя швидко зростає і розвивається, його організму потрібні нові живильні речовини, що включають вітаміни, білки, вуглеводи, мінерали, одне молоко вже перестає задовольняти його потреби, тому в раціон все активніше вводяться прикорм.

Особливості харчування малюка в 9 місяців

І все ж меню 9 місячної дитини на кожен день, передбачає, що молоко - грудне або суміш - обов`язковий і незамінний продукт в харчуванні. У цьому віці вже введені багато видів прикорму і поступово вводяться нові.

Грудне молоко (або суміш для іскустсвенніков) - як і раніше незамінний продукт в раціоні 9-місячну дитину

Під час сніданку, обіду і вечері дитині пропонується повноцінна їжа і використовується набір столових предметів - чашка, ложка, кружка, серветка. Звичайно, треба бути готовим до того, що чашки часто будуть просто перекинутими, а ложки закинутими.

Наберіться терпіння. Годуєте з цих столових предметів малюка спочатку самі. Зауважте, якщо дитина зголодніла, він не буде бавитися зі столовими приборами, а їстиме. Якщо малюк вже починає грати, допоможіть, догодуйте його самі.

Отже, розглянемо основні відмінності в раціоні 9 місячного малюка.

режим годування

Режим годування дитини 8 і 9 місяців істотних відмінностей не має. Основною відмінністю є кількість продукту, що вводиться і вже введеного в раціон, і звичайно, відображення цей факт знаходить в складанні меню на кожен день, де кількість продуктів в грамах до цього віку збільшується.

9-місячному малюку вже можна подрібнювати їжу не блендером, а виделкою або ножем (розминати або дрібно різати)

консистенція їжі

Консистенція пропонованих дитині продуктів зазнає незначних змін. Гомогенізовані продукти починають поступово замінюватися продуктами, що мають більші частки їжі, наприклад, просто розім`ятими. Так дитина поступово долучається до загального столу і до консистенції дорослої їжі.

Коли добігає кінця дев`ятий місяць, можна поступово починати пропонувати їжу, дрібно нарізану ножем.

різноманітність прикорму

Меню 9 місячної дитини на кожен день стає більш різноманітним.

Раціон дитини у віці дев`яти місяців поповнюється рибними продуктами. Спочатку для знайомства вводиться риба у відварному вигляді в перетертої, пюреподібних стані. Сорти риби повинні вибиратися білі і нежирні (минтай, тріска, хек).

Можна починати вводити відварені або тушковані тюфтельки або фрикадельки з м`яса птиці та риби.

З 9 місяців дозволяються кисломолочні продукти, вироблені спеціально для грудних дітей

В меню 9 місячної дитини кожен день вводяться в невеликих кількостях кисломолочні продукти - Кефір, сир, їх краще купувати в спеціалізованому відділі дитячого молочного харчування, і обов`язково при цьому звернути увагу на терміни придатності, адже від цього залежить здоров`я малюка.

З дев`яти місяців багато педіатри рекомендують вводити жовток, дають його, відкривши і розтерши з молоком. Яйце часто викликає алергію, тому спочатку дають буквально на кінчику чайної ложки.

Відмова від нічних годувань

У віці 9 місяців дитина вже може обійтися без нічного годування і спокійно спати до ранку. Тому меню на кожен день закінчується обов`язковим годуванням малюка перед сном молоком в обсязі до 200 мілілітрів.

Однак багато дітей все ще прокидаються вночі для того, щоб прийняти порцію молока. При надмірній вазі дитини краще постаратися відучити його від нічних годувань. Навіть якщо малюк запхикав вночі, варто почекати трохи, цілком можливо, він знову засне. В крайньому випадку, дати водички.

Від нічних годувань дитини потрібно відучувати, замість грудного молока або суміші дайте попити водички

Якщо вага немовляти в нормі або відстає, а також якщо дитина сильно просить, краще продовжувати давати молоко і вночі. Не можна допускати, щоб малюк голодував, завжди потрібно пам`ятати, що кожен організм індивідуальний.

Розпорядок прийому їжі

Звичайно, час годування може змінюватися, в залежності від індивідуальних особливостей дитини.

Якщо дитина спить, будити його для годування не варто, адже повноцінний сон відіграє важливу роль у здоров`ї і розвитку малюка.

дозволені продукти

У раціон дитини дев`яти місяців вже повинні бути введені такі продукти як:

Один з продуктів, що з`являються в раціоні малюка в 9 місяців, - це каші

• Каші - рисова, гречана, кукурудзяна, вівсяна, мультизлакова, пшеничне, манна;
• Фруктове пюре - яблучне, грушеве, сливове, бананове;
• Овочеве пюре - кабачкової, картопляне, гарбузове, пюре з різних видів капусти - брокколі, цвітної, білоголової;
• Соки теж введені в прикорм;
• Кисломолочні продукти - сир до кінця місяця до 25 грамів, кефір до 170 грамів на добу (деякі педіатри не рекомендують вводити кефір до року);
• Деякі сорти хліба, а також печиво (можна давати його як в цілісному вигляді, так і розведеним з молоком);
• М`ясо - курка, яловичина, кролик, індичка, субпродукти - мова, печінка, серце;


Також в харчуванні дитини повинні бути присутніми овочеві супи

• Овочеві супи на м`ясному бульйоні - 30 мл;
• Масло рослинне і вершкове - 5 або 6 грамів на добу (додаючи в кашки);
• Жовток до частини;
• Свіжа дрібно посіченою зелень (кріп, петрушка) додається в супи і овочеві пюре.

При складанні меню 9 місячної дитини, на кожен день з представленого списку вибираються кілька продуктів для сніданку, обіду і вечері, здатних поповнити організм дитини білками, вуглеводами, мікроелементами і задовольняють потреби малюка.

Читайте популярну статтю рубрики: Норма білірубіну у новонародженого

Зразкове меню 9-місячну дитину на тиждень

Уявімо зразкове меню дитини 9 місяців, саме приблизне, адже смакові пристрасті у всіх різні, та й обсяг страв може різнитися залежно від періоду введення прикорму. Наприклад, якщо певну крупу для каші тільки почали вводити, обсяг її буде набагато менше, а замість цього догодувати можна, наприклад, фруктовим пюре або печивом з молоком, тобто вже добре знайомими продуктами.

Це важливо! У таблиці наведено прийоми їжі з використанням прикорму. Перше ранкове і останнім вечірнє годування передбачає обходитися одним молоком.

Таблиця. Зразкове меню для малюка 9 місяців на тиждень

День тижня	Час прийому їжі	страви *	Обсяг, мл
Понеділок	сніданок	каша вівсяна з маслом	150, 5
	обід	суп з рисом	30
		овочеве пюре,	150
		фрикадельки	60
	вечеря	бананове пюре	50
вівторок	сніданок	сир, фруктове пюре	30, 50
	обід	суп - вуха	30
		картопляне пюре	150
		риба розім`ята	30
	вечеря	печиво з молоком	100
середа	сніданок	каша гречана	150
	обід	курячий супчик	30
		кабачкової пюре	150
		курочка перемелена блендором	60
	вечеря	фрукти, кефір з олією	100
четвер	сніданок	каша кукурудзяна	150
	обід	суп овочевий	30
		пюре з брокколі	150
		перемелена яловичина	60
	вечеря	пюре з яблук, сир	50, 30
п`ятниця	сніданок	каша мультизлакова, жовток	150, 5
	обід	суп щі з капустою	30
		пюре з цвітної капусти	150
		тюфтельки м`ясна	60
	вечеря	бананове пюре	50
субота	сніданок	кашка пшенична з маслом	150
	обід	суп з курочкою	30
		картопляне пюре	150
		пюре з заячини	50
	вечеря	печиво, кефір	150
неділя	сніданок	каша манна з маслом	150, 5
	обід	суп з овочевою рисом	30
		пюре з відварених кабачків	150
		перемелена відварна куряча печінка	60
	вечеря	сир, фруктове пюре	30, 50

Можливо, вас зацікавить стаття про: Плантекс для новонароджених. Інструкція по застосуванню

Звичайно, якщо дитині готувати на обід перше і друге, з огляду на, що страви повинні бути дієтичними, приготованими окремо від страв, які смажаться і варяться для інших членів сім`ї - без підсмажування овочів і додавання спецій, часу у мами для інших справ може просто не залишитися .

Тому можна зварити малюкові в маленькій каструльці супчик з картоплею, овочами - капустою, морквою, фрикадельками, а вже після його приготування скласти дитині страви. Окремо буде подаватися суп і окремо розім`ята фрикаделька.

Можна з декількох картошечек окремо зробити пюре, розім`явши їх і додавши трохи вершкового масла і молока. Так можна моментально приготувати комплексний свіжий обід малюкові.



Їжа для дитини повинна бути приготовлена на пару або в духовці, наприклад, суфле з риби

Якщо у мами достатньо часу для приготування окремих страв для малюка, можна готувати різні суфле з риби, з крупи, овочеві котлети на пару, м`ясні тюфтельки на пару. Зручно в мультиварці одночасно закласти вниз воду і крупу для каші і для приготування на пару (зверху) овочі і м`ясо або тюфтельки.

Важливо пам`ятати! Смаки у малюків різні, і головним завданням мами є розширення асортименту страв дитини, таким чином, щоб малюк при цьому не був голодним.

Які правила повинні дотримуватися

Вводячи прикорм в меню 9 місячної дитини на кожен день, слід нові для малюка продукти пропонувати до молока, інакше дитина, наситившись звичним для нього молоком, відмовиться від малознайомої їжі.

Кефір пропонують дитині переважно під час вечірнього годування, наприклад, о 18 годині. Кефір і сир не можна давати більше одного разу в день.

Прикорм вводиться в невеликому обсязі, який поступово збільшується.

При грудному вигодовуванні

Якщо молока у мами недостатньо, під час ранкового та вечірнього годування можна використовувати розведені суміші.

При штучному вигодовуванні

Якщо дитина - искусственник, то кількість молока, необхідне в цьому віці дитині, так само, як і для восьмимісячного, становить на один прийом від 150 до 200 мл.

Таким чином, до кінця 9 місяця асортимент меню дитини сповнений різноманітних продуктів. З`являється можливість щодня пропонувати на сніданок, обід і вечерю повноцінний набір необхідних для росту і розвитку малюка речовин.

Відгуки