Сода для схуднення. Як застосовувати?

Популяризація стрункості і худорлявості як важливих ознак краси тягне за собою пекуче бажання схуднути. А в поєднанні з нашим менталітетом сприяє зростанню інтересу до різноманітних «легким» способам схуднення. Однією з таких методик вважається так зване «Содове» схуднення. Деякі дотримуються думки, що крім швидкого схуднення, за допомогою соди можна домогтися виведення з організму різних шкідливих речовин. Але насправді в цьому питанні далеко не все так однозначно.

Відео: Як правильно погасити і пити харчову соду

Отже, як же радять застосовувати соду для схуднення?

содові ванни

Відео: харчова сода застосування

Одним із способів зниження ваги з використанням соди є приготування содових ванн. Особливістю процедури є те, що вода при цьому використовується максимально гаряча (наскільки дозволяє здоров`я). У ванну додають сіль і соду в співвідношенні 5: 2. Найчастіше рекомендують брати півкілограма солі і 200 г соди відповідно. Час перебування у ванні в середньому має становити близько 20 хвилин.

Тим, у кого є проблеми з серцево-судинною системою, варто дуже добре задуматися, чи варто піддавати організм такого інтенсивного впливу. Якщо бажання схуднути пересилює всі аргументи проти цієї процедури, варто, по крайней мере, не занурюватися в воду повністю, припустимо, прийняти ванну сидячи. Тим, хто не готовий до настільки частим і інтенсивним прийомам гарячої ванни, радять наносити розчин з солі і соди на місця освіти зайвої ваги і потім лягати під теплу ковдру.

За методикою проходити таке своєрідне прогрівання треба раз в два дні, а загальна кількість процедур має дорівнювати 10. Прихильники методу стверджують, що за повний курс нібито можна скинути до 15-20 кг. У реальності після всіх цих процедур жирові відкладення як були, так і залишаться. Видимі результати зменшення ваги досягаються за рахунок втрати рідини організмом. Гаряча вода, теплу ковдру, розігрів тіла за рахунок нанесення содового розчину сприяють виділенню тепла організмом і інтенсивного потовиділення. Оскільки в рекомендаціях до цього методу зниження ваги як правило вказується, що зважуватися треба безпосередньо до і після процедури, то у людини виникає відчуття, що він дійсно схуд. Тільки, по-перше, зайве зневоднення організму тягне за собою ряд проблем зі здоров`ям, а по-друге, уявна втрата зайвих кілограмів дуже скоро заміниться знову набраними.

Прийом соди всередину

Відео: як пити соду щоб схуднути

Другим способом застосування соди для схуднення є прийом розчину соди всередину. На думку прихильників такого способу, сода потрапивши в шлунок буде перешкоджати повному засвоєнню їжі. Можливо, це і знизить ефективність перетравлення їжі, тільки це закінчиться, найімовірніше, захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Такий спосіб також не приведе до зниження ваги, так як всі жири засвоюються організмом не в шлунку а в кишечнику. Так що, ймовірність схуднути при такому методі є тільки за рахунок хвороби, але в цьому випадку з`явилися проблеми зі здоров`ям навряд чи будуть радувати володарку стрункої фігури. Отже, у такий спосіб швидше отримати хворий шлунок, ніж красиве, здорове тіло.

Протипоказання

Відео: Скільки пити соди по Неумивакіна

Слід пам`ятати, що на експерименти по содовому схудненню можуть піти тільки ті, у кого немає серцевих або шлункових захворювань і будь-яких пухлин, тому що гаряча вода буде сприяти інтенсивному розвитку існуючого недуги. Звичайно ж, і під час вагітності не можна йти на такі радикальні заходи для схуднення - в такому положенні взагалі намагатися скинути вагу є не надто гарною ідеєю.