Як можна збільшити груди без операції?

Як збільшити груди без операції? Таке питання відвідує дівчат, які незадоволені розміром свого бюста. Чимало є ефективних способів, які дозволяють досягти цієї мети. Гімнастичні вправи, дієта, масаж і гормональні методи - ці та інші способи збільшення грудей дозволяють вирішити поставлену задачу. Такими способами можна збільшити жіночі груди, при цьому немає необхідності лягати під скальпель.

застосовуємо масаж

Цей спосіб є лише одним із методів збільшення грудей в домашніх умовах. Очікувати від нього великого і швидкого ефекту не варто, хоча з його допомогою поліпшується кровообіг і тонус шкіри. Основна спрямованість масажу - відновлення пружності та щільності молочних залоз, шкіра грудей позбавляється розтяжок і набуває здорового вигляду.

Масаж може не тільки принести позитивні результати, але і зробити негативний вплив. Можливі такі наслідки:

• травмування шкіри і молочних залоз може стати результатом надмірних зусиль, масаж необхідно виконувати без зайвих старань;
• ризик появи пухлинних процесів можливий, якщо ви не проконсультируетесь гінеколога.

Водний масаж є одним з різновидів методів, що вирішують завдання, як збільшити груди без операції за допомогою масажу. Він виконується в душі. Сильним напором води необхідно виконувати рухи по колу, уникаючи області сосків. Проводити процедуру необхідно протягом декількох хвилин для кожної молочної залози. Більшого ефекту можна досягти, використовуючи контрастний душ протягом хвилини.

Чим частіше будете робити такий вид масажу, тим швидше досягнете бажаного результату. Виключіть душ з гарячою водою, оскільки ефект може бути протилежним. З плюсів такої процедури можна відзначити:

• доступність;
• зручність;
• швидкість виконання.

Коригувальний масаж виконується за допомогою жирного крему або спеціального косметичного засобу проти розтяжок. Необхідно виконувати такі вправи:

• кругові рухи вказівним, середнім і безіменним пальцями протягом 2 хвилин, уникається область сосків;
• погладжування від низу до верху - 2 хвилини;
• пилящие і погладжують руху від сосків до зовнішньої області - 2 хвилини;
• однією рукою візьміть груди, а другий - поплескайте пальцями.

Не варто перестаратися цими методами, оскільки можуть з`явитися синяки. Обов`язково видаляйте залишки крему з шкіри, щоб не забруднити одяг.

Для виконання вакуумного масажу потрібен спеціальний прилад. На молочну залозу необхідно нанести зволожуючий засіб і помістити груди в пристрій. Виконувати рекомендації відповідно до інструкції виробника. Можна відзначити, що такий масаж дозволяє збільшити груди швидко вже після першого сеансу. Але його потрібно виконувати щодня, щоб не втратити ефект, до того ж моментальне збільшення грудей може викликати появу розтяжок.

Японський масаж проводиться по старовинній техніці, якою користуються східні жінки. Знаходимо спеціальні точки, на які потрібно натискати три рази по 5-7 секунд з 20-секундною перервою. Ці точки розташовані на шиї, біля щитовидної залози, під лопатками і на плечах. Необхідно дотримуватися всіх рекомендацій і без допомоги подруги тут не обійтися.

Збільшуємо бюст народними засобами

Не тільки сьогодні, а й століттями раніше жінки були зацікавлені в збільшенні грудей. У ті часи їм не залишалося нічого іншого, як збільшити груди народними засобами, через що і придумано велика кількість різних рішень.

Існують продукти, які дійсно можуть збільшити розмір молочних залоз. Як збільшити груди вдома? Прийом певних продуктів в поєднанні зі спеціальними вправами, масажем і чудодійними компресами надасть хороший ефект.

Меню повинно бути різноманітним, а харчування - збалансованим. Необхідно включити в раціон продукти, багаті білком і містять мінімальну кількість штучних жирів: куряча грудка, біла риба, морепродукти, горіхи з медом, куркума, а також бобові та злакові культури, морква, абрикоси і цитрусові. З напоїв відмінно підійдуть пиво, молоко, чай з молоком і чай з липи.

Багато жінок говорять, що капуста збільшила груди, але важливо розуміти, що прийом цього овоча робить позитивний вплив на зростання бюста в підлітковому віці. Не забувайте, що надмірне вживання цих продуктів призведе до набору зайвої маси тіла.

медикаментозні препарати

Засоби для збільшення грудей, які роблять позитивний вплив, зараз продаються в аптеках. Це і гель для збільшення молочних залоз, і таблетки для збільшення грудей. Такі препарати необхідно приймати регулярно, оскільки при припиненні прийому ефект анулюється.

Таблетки для збільшення грудей в своєму складі мають трави, які мають позитивний вплив на зростання бюста. Але вони можуть викликати розлад шлунка. Перед застосуванням медикаментозних засобів обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, інакше такий спосіб зробить негативний вплив на ваш організм в цілому.

Крем для збільшення грудей діє моментально, оскільки містить гормон фітоестроген, який забезпечує приплив крові до залоз і прискорює обмін речовин. Засоби для збільшення молочних залоз хоч і користуються популярністю серед жінок, але мають дуже багато побічних ефектів, про які виробник замовчує.

Правильний підбір одягу

Як візуально збільшити груди? Насправді це можна легко зробити за допомогою правильно підібраного одягу. Купуйте спеціальний бюстгальтер push-up, який має кишеньки для силіконових вкладишів і бавовняних прокладок. Завдяки йому ваш бюст стане привабливим і пишним. Але не варто його носити часто, оскільки так груди має неправильне положення, що порушує кровообіг.

Можете носити звичайний бюстгальтер з поролоновими вставками. Але носіння такого бюстгальтера в жарку погоду може викликати дискомфорт. Стилісти рекомендують носити кофтинки і блузи з V-подібним вирізом горловини, воланами і рюшами. Одягніть футболку з великим принтом і таким чином зможете візуально збільшити об`єм грудей.

Як добитися ефекту фізичними вправами?

Як збільшити груди без пластики? Не можна сказати, що це легко! Як такий обсяг збільшити не вийде, але зате можна підняти груди регулярним виконанням фізичних вправ. Візуально це створить ефект збільшення грудей. Досягнутий таким чином ефект залишиться на довгий час, якщо регулярно виконувати віджимання від підлоги, жими штанги і гантелей, займатися плаванням. Зміцнілі грудні м`язи додадуть додаткові обсяги, в результаті чого жінці доведеться міняти свій ліфчик на один розмір більше.

Це і є відповідь на питання: чи можна збільшити груди вдома?

Потрібно пам`ятати головне правило: щоб груди виглядала красивою, варто обов`язково відмовитися від куріння і вживання алкоголю, інакше всі спроби збільшити обсяг бюста залишаться невдалими!

Вищеописані способи збільшення грудей зроблять вас задоволеними своїми формами!