Сова або жайворонок: що краще?

Відео: Арт і факти. Ким бути краще, Совою або Жайворонком

Говорячи про час пробудження, ми часто ділимо людей на жайворонків і сов. Жайворонки прокидаються вдосвіта, вони особливо активні саме в першій половині дня, а до вечора їх продуктивність знижується. Сови прокидаються пізно, вважають за краще працювати ввечері і навіть вночі, вважаючи цей час самим творчо наповненим. Багато хто пояснює подібне явище вродженими схильностями, вважаючи, що ці два способи життя абсолютно рівноцінні. Але так чи так все просто насправді?

Міський ритм життя

Сьогодні серед міських жителів жайворонків стає все менше. Пов`язано це з тим, що поступово зовнішнє середовище диктує нам свої умови життя. Якщо раніше багато підприємств працювали з 8 ранку, і нам, щоб встигнути на роботу, потрібно було прокидатися о 6 годині, то сьогодні все більше організацій, особливо торгової сфери, починають роботу з 10 ранку. Працюючи в такому ритмі до 19.00, ми приходимо додому досить пізно, а ще потрібно встигнути виконати якісь справи, крім роботи. В результаті лягаємо спати пізно і прокидаємося пізно.

Відео: СОВА VS. ЖАВОРОНОК // 2 типу ранку

Вихідні проводимо також - вранці відсипаємося, а ввечері - рясно вечеряємо, балуючи себе кулінарними шедеврами, йдемо в розважальні заклади, або дивимося фільми до півночі. Звичайно, на наступний день важко прокинутися о п`ятій ранку перед сходом Сонця, з радістю, легкістю в тілі і творчим натхненням.

Хіба такий спосіб життя викликаний вродженими схильностями і нашими природними якостями?

Енергії Інь і Ян

Всі знають, що в нашому житті присутній два види енергії: Інь і Ян, які в ідеалі повинні бути збалансовані. Вони насправді і визначають - сова Ви або жайворонок.

Відео: Як з сови стати жайворонком і чи потрібно? "Про найголовніше" з сомнолог СЦ "унісон" Оленою Царьової

Якщо Ваша життєва сила негативна (занадто багато Інь), Ви прокидаєтеся пізно і неохоче. Часто Вам не вистачає сил і енергії, щоб виконати все заплановане на день. У Вас можуть бути чорні смуги в житті. У Вас іноді накопичуються невирішені проблеми, а також утворюється недолік чогось: грошей, уваги, часу, можливостей. Замість того щоб взяти на себе відповідальність за своє життя, Ви займаєте очікувальну позицію і розраховуєте, що хтось прийде і вирішить за Вас всі проблеми - друг, батьки, уряд, Бог.

Якщо Ваша життєва сила врівноважена (Інь = Ян), або позитивна (присутній трохи більше енергії Ян), Ви «жайворонок». Ви прокидаєтеся щоранку з радістю, натхненням, силами, щоб творити і творити. Ви завжди встигаєте виконати всі завдання, продуктивні, успішні. У Вас утворюється багато вільного часу, а все життя - це суцільна біла смуга. Ви вирішуєте проблеми відразу, не накопичуючи їх і не відкладаючи «на потім». Вам всього достатньо, Ви не відчуваєте браку чогось і завжди діліться з іншими. Ви не очікуєте допомоги із зовні, Ви допомагає самі і собі, і оточуючим.

Таким чином, «жайворонки» і «сови» не рівноцінні за активністю і успішності, і справа не в природі. просто «Сови» - люди з дисфункцією життєвої сили, а «жайворонки» - з нормальним її станом.

Від чого залежить наша життєва енергія?

1. Якість їжі і води. Виробники продуктів і напоїв прагнуть отримати лояльних споживачів без великих витрат. Для цього продукти повинні мати яскраву і оригінальну упаковку, залучає нашу увагу, а також містити речовини, що викликають залежність (алкоголь, винні оцти, консерванти, харчові добавки, цукор і цукрозамінники). Тому йдуть екологічно чисті і корисні продукти. Формуються неприродні потреби. Наприклад, якщо Ви все страви перед їжею заливаєте майонезом і кетчупом з гострим смаком, то звичайний природний смак звареного рису, запропонований Вам без спецій, здасться «прісним». Таке харчування сильно зміщує баланс життєвої сили в сторону Інь.

2. Час прийому їжі. Дуже багато вечеряють після 18.00. Є люди, які наїдаються на ніч. Це дуже шкідливо, так як те, що ми споживаємо перед сном, і особливо білки, практично не перетравлюється. Ця їжа розкладається і гниє, а, в результаті, утворюються токсини, що отруюють організм, з`являється неприємний запах з рота. Організм не отримує повноцінного відпочинку, тому пробудження стає важким.

3. Телебачення і музика. Люди, практикуючі здоровий спосіб життя, поступово відмовляються від перегляду телевізійних програм. Справа в тому, що коли наша увага прикута до картинки, наша свідомість неактивно, воно займає ведене положення, що призводить до збільшення енергії Інь. Якщо ж зміст картинки носить негативний характер (сцени насильства, жахи, бойові дії, агресія), негативний вплив на організм посилюється багаторазово. Те ж відбувається і тоді, коли ми слухаємо деструктивну музику, ритми якої конфліктують з нашими власними вібраціями. Про те, як це відбувається, і яку музику краще слухати читайте в статті Лікування музикою.

4.Робота з метою отримання грошей. Коли ми працюємо на ненависній роботі, яка нас не надихає, не допомагає розкрити свої творчі таланти, реалізувати здібності, тільки заради грошей, ми віддаємо свої творчі життєві сили. Така робота не окрилює, а виснажує. Такий нерівноцінний обмін (творча енергія, яку продали за гроші) поміщає нас в положення Інь, позбавляючи волі і самостійності. Це не означає, що потрібно перестати працювати, але не потрібно бути рабом грошей, вони повинні працювати на нас.

5. Зміст свідомості перед сном. Те, що ми робимо перед тим, як заснути, задає напрям, в якому свідомість перебуватиме всю ніч. Якщо в період засипання Ви думаєте про денні проблеми або прокручуєте в розумі сцени негативного плану з переглянутих фільмів, то вранці психічний стан напевно буде незадовільним. Найкраще перед сном прийняти душ (вода змиє всі негативні енергії) і направити свою увагу на те, що Вас надихає, духовні цінності або думки про Бога. Тоді відбудуться добрі зміни і в якості Вашого сну, і в Вашому житті.

Коли ранок буває добрим?

Раннє пробудження дарує стан легкості від надлишку життєвої сили. Ви самі дивуєтеся, як багато встигаєте зробити. Проблеми не обтяжують, вирішувати їх цікаво і радісно.

Відео: "сови" і "жайворонки": В полоні біоритмів

Ви живете в достатку і допомагаєте іншим. Коли Ви прокидаєтесь рано і налаштовуєтеся на енергії ранку, Ви швидше досягаєте своїх цілей і бачите безліч нових можливостей. Ви усвідомлюєте, що реально можете управляти своїм життям і створювати необхідні умови.

Дійсно, хто не вставав ніколи до сходу, щоб привітати Сонце, привітатися з усією Всесвіту і вимовити свої добрі слова, той так і не скористався всією повнотою дарованої йому життєвої сили для реалізації його власного призначення. Про те, як час пробудження взаємопов`язане з духовним розвитком, читайте в статті

Вставайте рано, вітайте світ, налаштовуйтесь на високі енергії, і тоді ранок буде дійсно добрим, як і день, вечір, ніч, як вся наша прекрасна життя!