Як відбувається харчування плоду в материнській утробі?

Існує величезна кількість міфів, пов`язаних з харчуванням жінки під час вагітності. Жалісливі представники старшого покоління відстоюють позицію, що є потрібно неодмінно за двох. На вагах у гінеколога в жіночій консультації ми розуміємо, що в цій теорії явно десь прокол.

Для того щоб майбутній мамі не нашкодити ні собі, ні дитині, необхідно зрозуміти, як і чим харчується плід в утробі матері.

Початок початків

Отже, як тільки відбулося зачаття, заплідненої яйцеклітини вже потрібні живильні речовини для успішної побудови майбутнього життя. Тут вона справляється своїми силами, і отримує їх з жовтковиммішка - своєї внутрішньої оболонки.

Далі - складніше. Приблизно на третьому тижні вагітності стінки матки обволікають невеликі вирости, так звані ворсинихоріона. Саме через них зростаючий ембріон отримує необхідні речовини і кисень.

• Як відходять води у вагітних?
• Чим лікувати діатез у дитини?

Разом з ростом плода розростаються і ворсини. І ось вже через 10-12 тижнів в утробі матері утворюється надзвичайно унікальний орган, нерозривно зв`язує 2 організму - матері і плоду. Називається він плацента.

невидима нитка

З цього моменту і до першого самостійного вдиху малюка саме плацента стає для нього і джерелом живлення і його легкими. Відбувається це так: з дрібних кровоносних судин насичена киснем і всім необхідним кров потрапляє в кровоносну систему дитини. Поступово дрібні судини ущільнюються в 2 великі вени пуповини. Ось по ним кров і курсує, живить, насичує маленьке життя, а заодно очищає від відпрацьованих шлаків і скупчень вуглекислого газу.

Не нашкодь

Звідки ж беруться ці самі поживні речовини? Природно, з тієї їжі, яка вживається мамою. Вступники в її організм мінерали, вітаміни, білки, жири, і вуглеводи перетравлюються і потрапляють в кров, а вона поставляє плоду все найнеобхідніше для зростання. І якщо раптом її харчування виявляється неповноцінним, цілком ймовірно, що нестача поживних речовин буде взято із запасів її організму - кісток і м`яких тканин.

Щоб уникнути такого повороту подій, майбутній мамі необхідно навчитися поєднувати баланс і міру в своєму раціоні харчування. Ось кілька порад:

• Протягом перших місяців вагітності особливо важливо вживати в їжу продукти, що містять вітаміни групи В: м`ясо, риба, крупи, молочні продукти. При закладці і дозріванні головного і спинного мозку плода необхідний прийом фолієвої кислоти (вітамін В9), вона сприяє правильному формуванню і поділу клітин.
• Харчуйтеся дрібно. Краще приймати їжу невеликими порціями, але часто.
• Пийте більше води.
• Чи не мучте себе голодом
• Виключіть з раціону м`які сири, консерви, паштети, сирі яйця і молоко.
• Вживайте в їжу більше сезонних овочів і фруктів.

А тепер пару слів на захист дивакуватих переваг в їжі вагітних. Якщо Вам раптом захотілося чогось такого, можливо варто прислухатися до свого організму. Фахівці кажуть, що таким чином він заявляє про брак тих чи інших речовин. Наприклад, про нестачу кальцію говорить підвищений інтерес до молочних продуктів, а, скажімо, солоні огірки, фрукти, картопля - джерело вітаміну С.

• Гикає дитина в животі - чому?
• Чому дитина часто гикає в утробі матері?
• Симптоми і лікування дисбактеріозу у дітей

Вагітна жінка і дитина, яку вона так дбайливо виношує, з самого зачаття мають найтісніший взаємозв`язок. Необхідно пам`ятати про це. А здоровий спосіб життя, позитивні емоції, баланс у харчуванні сприятимуть появі на світ міцного, здорового, чудового карапуза!