Чи можна вагітним пити каву?

Багато людей починають свій день з гарячою чашечки кави. Кофеїн додають в багато лікарські препарати, наприклад, таблетки від головного болю і ліки для гіпертоніків не обходяться без кофеїну. Кофеїн тонізує організм, але може і нашкодити йому, якщо випивати більше 5 чашок щодня.

У період вагітності жінки побоюються вживати цей напій, вважаючи, що він завдасть шкоди маляті. Дискусії з питання - чи можна вагітним пити каву, ведуться до цих пір. Одні стверджують, що кава під час вагітності пити необхідно, але, не зловживаючи напоєм. Інші ж, навпаки, всіляко відмовляють від вживання напою в період виношування плоду.

Чи можна пити каву при вагітності?

• Відповідно до думки Всесвітньої організації охорони здоров`я, кофеїн - це наркотичний препарат, що викликає залежність. Він миттєво потрапляє в мозок людини і інші життєво важливі органи, а також проникає в плід немовляти, що знаходиться в утробі матері. Дослідження показали, що вживання більше 200 мл кофеїну щодня збільшується ризик викидня.
• Вживання більше 3-х чашок напою в день збільшує шанси народження недоношеної дитини на 70%.
• Кофеїн, що потрапляє в організм вагітної жінки, порушує розвиток скелета і нервової системи плода. Дитина може народитися з ознаками надмірної нервової збудливості, що зовсім не добре.
• Так як кофеїн може проникати через плаценту і вбиратися в плід, кава не рекомендується вживати під час першого триместру вагітності через невеликої величини плода. Маленький плід не може чинити опір всмоктуванню в його організм кофеїну, і це може спровокувати викідиш.А під час зачаття кави часто виступає як контрацептив.
• Навіть якщо Ви п`єте мінімум кави, у плода порушується частота серцебиття і дихання, що зовсім не корисно для дитини.
• Кофеїн має сечогінну дію, що зменшує приплив крові до плаценти. Це може серйозно позначитися на розвитку дитини.
• Кофеїн затримує внутрішньоутробний розвиток.Надмірне вживання напою призводить до народження дітей з низькою вагою.
• Кава вимиває з організму вагітної жінки кальцій. В результаті, кістки стають крихкими, а зуби піддаються карієсу.

Відео: Чи можна пити каву під час вагітності. Чи можна пити каву вагітним

• Надлишок кофеїну призводить до дратівливості і втоми. У вагітної жінки з`являються набряки і печія.
• Деяких жінок протягом всієї вагітності мучить підвищений тиск. Якщо Ви одна з таких жінок, повністю відмовтеся від вживання кави. В іншому випадку, можливі ускладнення.
• Кава, особливо з додаванням вершків, цукру або молока - вельми калорійний напій. Тому вживання кави не повинна замінювати повноцінне харчування. Багато лікарів, з цієї причини, радять вагітним пити каву тільки після їжі.
• Кофеїн перешкоджає засвоєнню організмом заліза. Тому вагітні жінки, які хочуть підвищити рівень гемоглобіну в крові, не повинні пити каву.

Якщо Ви за допомогою кави хочете впоратися зі зниженим тиском, краще сходіть до лікаря. Нехай він підбере для Вас необхідну дієту і фізичні навантаження. Прогулянки на свіжому повітрі, правильне харчування, легкі фізичні вправи і прийом вітамінів допоможуть впоратися з низьким тиском без вживання кави. Це не тільки поліпшить Ваше самопочуття, але і сприятливо позначиться на здоров`я майбутнього малюка.

Якщо Ви не уявляєте своє життя без кави, але не хочете, щоб дитина народилася хворою, готуйте неміцний кави на фільтрованої воді або замініть його цукром (Попередньо ознайомившись з його протипоказаннями). Не пийте кави з країн, які використовують для його вирощування шкідливі речовини. До такого кави відноситься весь напій, що надходить в Росію.

Чи можна іван-чай при вагітності на ранніх і пізніх термінах?

Чи можна вагітним кави: думки вчених

У різний час вченими проводився ряд досліджень, які перевіряли шкоду і користь кави для вагітних. Вчені з Данії з`ясували: щоб не завдати шкоди організму і майбутній дитині, вагітним жінкам можна випивати до 3-х чашок напою в день. Така кількість ніяк не позначиться на розвитку плоду. У дослідженні датських вчених брало участь 1210 жінок. Вчені постійно спостерігали за станом здоров`я жінок, що привело їх до такого висновку.

Відео: Чи можна пити каву під час вагітності.

Експеримент полягав в наступному: половина жінок пила в останньому триместрі вагітності розчинну каву, а інші - пили каву без кофеїну. Після спостереження з`ясувалося, що вагітним жінкам безпечно пити до 3-х чашок напою в день, щоб дитина розвивалася без відхилень.

Група американських дослідників з`ясувала, що надмірне вживання кави (більше 9-ти чашок в день), може призвести до викидня, раннім пологам і внутрішньоматкової вагітності. Дослідники Єльського університету прийшли до висновку, що навіть мінімальну кількість напою під час вагітності загрожує для дитини серйозними відхиленнями. Такі діти можуть народитися із захворюваннями серця.

• Чи можна пити каву мамі, що годує?
• Кава: користь чи шкода?
• Чи можна пити какао при вагітності?
• Чи можна вагітним каву з молоком і какао?

Відео: Кава під час вагітності

Таким чином, вагітність і кави можна поєднувати тільки в помірних кількостях. Пам`ятайте, що в період вагітності, Ви відповідаєте не лише за своє здоров`я, але і за здоров`я і життя своєї дитини. Краще зовсім відмовитися від вживання кави, замінивши його більш корисними напоями, так Ви точно не порушите розвиток плода. Але якщо Ви не можете цього зробити, то перед вживанням кави проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем.