Що не можна вагітним в першому триместрі

Вагітність - час, коли жіночий організм схильний до змін не тільки фізичного, а й психологічного характеру. Деякі майбутні мами помилково вважають, що в наступні дев`ять місяців стануть заручниками свого малюка.

ЗМІСТ СТАТТІ:
Що не можна вагітним в першому тріместре-
Що не можна вагітним в першому триместрі: основні правила-
Що вагітним жінкам категорично не можна в першому триместрі.

Вони тільки й чують від своїх навчених досвідом подруг, що не можна вагітним в першому триместрі практично нічого, що необхідно берегти себе, немов кришталеву вазу, відмовитися від способу життя, який вже увійшов в звичку, і від всякого роду активності.

Самі недовірливі представниці прекрасної статі радять навіть звільнитися з роботи або, в крайньому випадку, з будь-якого, навіть невинному, приводу оформляти лікарняний лист.

Що не можна вагітним в першому триместрі

Подібну думку наводить нерідко до того, що жінка впадає в депресивний стан, замикається в собі, набирає зайву вагу, відчуває дефіцит спілкування. Одним словом, вона знаходиться в неприємні стани і з нетерпінням чекає «звільнення».

Давайте розберемося разом, як же зробити так, щоб період очікування дитини став не тягарем, а найцікавішим пригодою в житті!

Безумовно, і ставитися уважно до свого здоров`я, і знизити фізичні навантаження, і берегти себе разом з маленькою людиною стоїть, але робити це потрібно розумно, без фанатизму.

Що не можна вагітним в першому триместрі: основні правила

Малюк всередині вас ще не може їсти самостійно, а корисних речовин йому потрібно дуже-дуже багато. А як же по іншому? Адже йде будівництво нового організму! Перегляньте свій раціон, віддавайте перевагу виключно корисні і свіжі продукти: Каші, овочі, фрукти, рибу, нежирні сорти м`яса і молочні страви.

Під час вагітності потрібно вживати виключно натуральну, свіжу їжу, без всяких консервантів і харчових добавок

Вагітним ні в якому разі не можна нервувати - все негативні переживання та емоції погано відображаються на малюка

Будь-який лікар і фармацевт вам з усією відповідальністю заявить, що беременним ніяких лікарських препаратів в першому триместрі не можна. Винятком може бути тільки екстрений випадок, коли відсутність медикаментозного втручання принесе більших збитків, ніж це можуть зробити лікарські препарати.

Тут на виручку вам може прийти бабусин рецепт, тобто народні методи позбавлення від усіляких недуг. Знову ж все і в цьому випадку не так просто. Щоб використовувати трави, потрібно бути добре знати їх властивості і побічні ефекти. Деякі представники рослинного світу можуть викликати кровотечу і спровокувати викидень.

І вже ні в якому разі не звертайтеся до всякого роду цілителів і знахарів. Ви ж не хочете стати жертвою шарлатанства?

Ось чому так важливо, щоб зачаття було заплановано, щоб організм був повністю підготовлений до того навантаження, яка йому належить в найближчий термін. Якщо ви приведете в порядок зуби і інші «слабкі» місця, то ваша вагітність буде протікати спокійно, без зайвих хвилювань.

Але якщо іншого виходу немає, якщо трапилася непередбачена ситуація? Пам`ятайте, що прийом будь-яких ліків можна здійснювати тільки за призначенням лікаря.

І обов`язково уважно вивчіть інструкцію!

Що вагітним жінкам категорично не можна в першому триместрі

Якщо інформація, зазначена вище, носила ознайомлювальний характер, то наступний блок буде присвячений заборонам. Увага! Що робити майбутнім мамам не можна:

1. Вживати алкоголь і курити! Про це сказано вже багато і неодноразово, і якщо слова для вас не є переконливими, то зверніться за допомогою до відеоматеріалів. Вам наочно продемонструють, які наслідки для плода бувають у разі, якщо мама не може вести здоровий спосіб життя.

2. Дратуватися і нервувати! Бережіть себе, свою нервову систему і майбутнього малюка. Прагніть спілкуватися з позитивними людьми, уникайте злих слів, справ і думок. Якщо є можливість, то похорон краще теж не відвідувати.

   

   Вага більше ніж 5 кг вагітним брати заборонено

3. Вживати консерванти і смакові добавки. Це поганий друг для тих, хто хоче мати здорове покоління. Виключно натуральна, свіжа їжа і ніяких чіпсів, напоїв, фаст-фудів.

4. Контактувати з шкідливими речовинами! Екщо ви співробітник на небезпечному виробництві, то за законом вас зобов`язані перевести на іншу працю. Якщо домашній ремонт ще не досяг стадії завершення, то його закінчення доведеться на деякий час перенести. Намагайтеся менше контактувати з фарбами, клеєм і іншою хімією. Більше часу проводьте на свіжому повітрі, введіть в звичку прогулянки в парковій зоні.

5. Фізично перевантажуватися! Навіть якщо ви жінка міцної статури і крім вас нікому виконати перестановку в кімнаті або піднести важкі сумки, то пам`ятайте, що вага більше, ніж п`ять кілограм вам в руки брати заборонено. Перевантаження можуть призвести до зриву вагітності.

   

6. Вживати ліки! Детально про це вже було згадано вище. Тільки лікар зможе дати дозвіл на той чи інший препарат. Будьте пильні!

Якщо деякі обмеження про те, що не можна вагітній жінці в першому триместрі здалися вам аж надто жорсткими, і ви вважаєте, що вести настільки бездоганний спосіб життя просто неможливо, то подумайте, а ви хочете, щоб дитина народилася здоровеньким? Якщо так, то погодьтеся, що зазначена ціна не така висока за щастя майбутнього малюка.

Можливо, вам буде цікаво ознайомитися з темою з тієї ж рубрики: Набряки ніг при вагітності. Що робити і як зняти набряклість.