Ефірні масла сприяють схудненню

Люди здавна користувалися ефірними маслами в різних цілях: під час обрядів в церкві, на різних світських заходах, як лікувальний засіб і як засіб для спокушання. Люди завжди з повагою ставилися до ароматів, які вважали дарами богів.

Зараз, звичайно ж, все прекрасно знають, звідки отримують ефірні масла і що боги тут ні до чого, але все одно, поваги до ароматів не зменшилася. У наш час спектр вживання ароматів ефірних масел збільшився. Крім усього іншого, за допомогою них тепер худнуть. У це важко віриться, але це дійсно так.

Аромати можуть допомогти скинути вагу. Ароматерапію, для більш ефективного і швидкого результату, можна поєднувати з будь-якої дієтою. Для схуднення масла використовують вкрай різноманітно: їх можна втирати під час масажу, додавати в ванну, приймати всередину. Перш, ніж приступити до ароматерапії, слід зрозуміти всю суть дії ефірних масел на організм.

Зайва вага часто є результатом неполадок в організмі. Масла для схуднення нормалізують обмін речовин в організмі і є сечогінними. Саме ці їх властивості допомагають позбавитися від зайвої ваги.

Так які ж масла можна і потрібно використовувати в цих цілях?

ялівцеве масло. Дуже ефективний прийом ялівцевого масла всередину, капнув кілька крапель на ложечку цукру або шматочок хліба. Крім нормалізації роботи шлунка, ялівцеві масло виводить з організму токсини. Крім внутрішнього вживання, можна так само приймати ванни з ялівцевим маслом і використовувати його під час масажу. У ванну крапають буквально 4-6 крапель олії, для більшого ефекту додається морська сіль для ванн.

Масло апельсина солодкого. Воно так само є хорошим засобом для схуднення, яке нормалізує роботу шлунка, кишечника, виведе токсини і поліпшить обмін речовин. Його додають в ванну - 5 крапель, або втирають під час масажу - 6-10 крапель.

Ці масла допомагають схуднути не стільки швидко, скільки якісно. Після їх застосування на шкірі не залишиться розтяжок, целюліту і інших недоліків, які часто залишаються після різкого позбавлення від зайвої ваги.

Крім застосування масел всередину, прийняття ароматних ванн і масажів, рекомендується так само вдихати масла, які сприяють зниженню апетиту. Масла, аромати яких слід вдихати це - масло м`яти, ванілі, зеленого яблука, кориці.

Такого роду ароматерапією займатися вкрай просто - одна ніздря затискається пальцями, а інший робиться сильні вдих, а потім навпаки. Це особливо корисно людям, чий голод має більше психологічний, ніж фізичний характер.

При використанні ароматерапії можна забувати про те, що деякі масла можуть викликати алергію, тобто, перш ніж почати активно використовувати масло, треба з`ясувати, чи є на нього алергія. Так само деякі масла мають певні протипоказання, як, наприклад, масло ялівцю, яке не можна приймати під час вагітності. Такі дрібниці обов`язково треба врахувати перш, ніж почати ароматерапію, щоб замість допомоги не завдати організму шкоди.