Техніка масажу обличчя

Відео: Massage the face, neck and cleavage wrinkles. Supermetodika, facial massage technique

Самостійний масаж обличчя

Масаж особи має благотворний вплив на стан будь-якої шкіри. Звичайно, бажано, щоб масаж робив фахівець. Але іноді можна впоратися і самим. Головне - не перестаратися і не розтягувати шкіру.

Відео: Масаж особи - міфи і правда про старіння обличчя

Спочатку очистимо шкіру косметичним молочком або лосьйоном. Можна робити сухий масаж або масаж із застосуванням живильного крему. Не треба нічого втирати! Беремо трохи крему на подушечки пальців і наносимо на зовнішні куточки очей, у крил носа, в куточки рота, на лоб і підборіддя.

Охоплюємо обличчя руками і натискаємо кінчиками пальців на мочки вух. Трохи - трохи потримали і відпустили. Тепер натиснемо на лоб - великі пальці на скронях, інші - на середині чола. Потримали - відпускаємо. Переміщаємося до очей - легкими ударами подушечками пальців починаємо від зовнішнього кута по нижньому століттю до верхнього століття в початкове положення.

лоб

Починаємо від середини лоба до скронь. Робимо по п`ять натискань чотирма зімкнутими пальцями, потім великими пальцями на скронях, а решта пальців сходяться на середині чола. Не намагайтеся розгладжувати зморшки! Шкіра при масажі повинна залишатися нерухомою, рухаються тільки пальці. Працюємо від крил носа до куточків рота, натискаючи сильніше в цих точках.

підборіддя

Масаж підборіддя робимо трьома пальцями кожної руки: великим, середнім і вказівним. Великі пальці розмістимо під підборіддям, а вказівні і середні - на підборіддя. Натискаємо - відпускаємо.

Необхідно намітити для себе послідовність масажу. Починати треба з очей, потім - лоб, слідом лінія ніс - рот і підборіддя. Натискання робіть по нескольку раз. Тривалість масажу в цілому приблизно 20 хвилин. На завершення зробіть легкі поплескування кінчиками пальців по поверхні особи. Ще одна процедура - намочіть рушник гарячою водою і прикладіть до обличчя. Потримавши хвилину, замініть компрес на холодний. От і все!

Шкіра стає рожевою, молодшою. Нанесіть трохи крему і відпочивайте. Після масажу не рекомендується наносити грим, тому вибирайте зручний час, щоб нікуди не поспішати і побути вдома. Ідеальним було б робити масаж на ніч.