Масаж обличчя від зморшок. Техніки виконання масажу обличчя проти зморшок

Масаж особи - це не тільки приємна, але і корисна процедура. Розслабляючий, тонізуючий, коригувальний, він покращує тонус наших клітин, розслаблює м`язи і піднімає настрій. Зробити масаж обличчя можна в домашніх умовах.

Масаж особи проти зморшок самостійно

Нескладні техніки і трохи знань дозволять проводити масаж самостійно будинки.

1. класичний масаж - Рішення для сухої шкіри. Завдяки поглаживаниям і розтирань шкіри по масажних лініях Ви зможете поліпшити кровообіг, клітинний обмін речовин і навіть розгладити не надто глибокі зморшки.
2. пластичний масаж рекомендований для проблемної жирної шкіри, в його основі - ритмічні, сильні рухи.
3. щипковий масаж - лікувальний і часто його призначають для відновлення шкірного покриву в результаті його пошкодження.

Пластична, щипкова масажні техніки вимагають спеціальних навичок, тому їх виконання вдома самостійно пов`язане з ризиком отримання травм, розтягування або передавливания шкіри

А ось класичний масаж - дуже простий у виконанні і добре підходить для самостійного проведення вдома.

Для масажу все має значення - час, місце, техніка виконання і навіть настрій. Дотримання цих тонкощів і сумлінну підхід збільшить ефективність процедури.

Техніка виконання масажу

Масаж виконують тільки за спеціальними масажних лініях. Рухи роблять в певних напрямках: від середини підборіддя вгору по нижньому контуру особи до вушних мочок, від куточків губ - до раковин вух, від крил носа до верхньої частини вух, від внутрішніх куточків століття - до зовнішніх, від середини лоба горизонтально - до скронь, від брів - вертикально вгору.

Всі масажні рухи повинні бути м`які і обережні. Вони можуть включати ковзання, точкове натискання, пощипування.

Під час масажу рекомендується використання масажного масла або живильного крему, відповідного Вашій шкірі. Завершувати процедуру радять контрастним умиванням.

Настрій. Він повинен бути сприятливим. Вибирайте тиху обстановку, добре сприяє розслабленню. Ви можете сидіти або лежати, головне, щоб спина була рівною.

Масаж можна поєднувати з сеансом ароматерапії.

Систематичність. Приділяючи процедурі хоча б 2 рази в тиждень по 10 хв, через кілька місяців Ви побачите результат - покращиться стан шкіри. Постійність - запорука успіху в омолоджуючий масажі.

Масаж особи: відео

Масаж обличчя від зморшок: японський метод

В Японії масаж обличчя відомий вже кілька сотень років. У світі він став популярний завдяки косметолога Хісасі, яка дізналася про техніку від рідної бабусі і виклала її в книзі. Часто цей масаж називають «двухпальцевим», тому що його виконують в основному 2 пальцями - вказівним і середнім або середніми і безіменними.

Ефект від японського масажу настає швидко. Особа стає більш гладким вже після 2-ий проведеної процедури.

Схема роботи цього виду масажу така: вплив йде на сполучну тканину і глибокі м`язи обличчя. Структура сполучної тканини після цього помітно поліпшується, шкіра починає виглядати молодше. Вона як би підтягується. Масаж впливає навіть на кістки, забезпечуючи їм правильне положення.

З віком шкіра розтягується, йде її тонус. Зморшки вже не можна прибрати дбайливими дотиками, потрібно вплив на глибокі шари шкіри. Тому японки, які роблять цей масаж, навіть в 60 років виглядають на 35-40. Японський масаж болісний. Але він звільняє особу від набряків, робить молодшою за нього.

Кожна жінка може поліпшити свій зовнішній вигляд в будь-якому віці. Для цього необхідний правильний догляд, здорове харчування, спорт і масаж. Масаж особи здатний подарувати шкірі свіжість і пружність. Важливо робити його регулярно, щоб виконувати всі тонкощі і нюанси обраної техніки.