Застій молока. Що робити?

Застій молока, або лактостаз, досить часте явище у жінок, що годують. Починається він, як правило, на третій - четвертий день після пологів. Тоді, коли молозиво має замінити повноцінним молоком. Чому може виникати застій молока? Які симптоми у лактостазу? Як вилікувати лактостаз?

Симптоми застою молока

• При лактостазе спостерігається болючість грудей. Іноді до неї навіть боляче просто доторкнутися.
• Груди налита молоком до такої міри, що вона дуже тверда на дотик.
• Іноді при застої молока спостерігається почервоніння окремих частин грудей.

Відео: Містить і застій молока

• При лактостазе, найчастіше, підвищується температура тіла. Вона може дійти до сорока градусів!
• Часто у жінки, яка страждає від застою молока, можна спостерігати лихоманку, озноб і загальну слабкість всього організму. Стан, як при застуді.
• Коли у жінки стався застій молока, малюк, сося груди, турбується і нервує. Це пояснюється тим, що молоко повільно тече, і дитині доводиться докладати чималих зусиль, щоб висмоктати необхідну йому дозу.
• Крім загального набухання грудей при лактостазе, груди можуть стати горбистої. Горбки - це саме ті місця, де зібралося молоко.

Що сприяє виникненню застою молока?

• Одна з причин виникнення лактостазу- Дитина не висмоктує все молоко під час годування. Час, що залишився молоко закупорює протоки.
• Іноді жінка переохолоджується або захворює застудою. У цих випадках теж може розвинутися лактостаз.
• Іноді новоспечена матуся неправильно прикладає немовля до грудей. І це сприяє утворенню застою молока в молочних залозах.
• Іноді лактостаз може виникнути при надмірному стисненні молочних залоз. Це може бути носіння тісного бюстгальтера, носіння бюстгальтера на кісточках, а також, нічний сон на животі.
• Якщо у жінки відбувалися удари або травми грудей, найімовірніше, утворюється застій молока.
• Коли годує матуся починає пропускати нічні годування, їй здається, що це добре - вона може спокійно виспатися, та й малюк теж. Насправді, пропуск нічного годування може стати причиною розвитку лактостазу.
• При сильному стресі, випробуваному жінкою, яка годує або при серйозних фізичних навантаженнях, також може виникнути застій молока в грудях.
• Запальні процеси, що йдуть в організмі молодої мами - ще одна причина освіти застою молока в молочних залозах.

Як лікувати застій молока?

• Добре допомагає впоратися з цією проблемою компрес з капустяного листа. Для цього слід взяти свіжий лист, без ознак хвороби, акуратно відбити його молоточком до виділення соку, і прикласти до хворих грудей. Лист слід залишати до висихання.
• Найчастіше прикладайте дитину до грудей, нехай він розсмоктує груди, допомагаючи молоку вийти з грудей. Якщо після того, як дитина наїлася, молоко ще залишилося, сцеживайте залишки тонометри. Не залишайте його до наступного годування.
• робіть легкий масаж грудей. Але не слід м`яти і тягнути груди. Рухи повинні бути легкими.
• Можна використовувати теплі компреси. Для цього наповніть гарячою водою пластикову пляшку або грілку. Але прикладайте ємність до грудей дуже обережно! Температура повинна бути терпима, ні в якому разі не можна обпалювати шкіру запаленої грудей!
• Більше відпочивайте, як би банально це не звучало, але це теж здатне допомогти при застої молока.
• Коли дитина буде смоктати груди, дуже акуратно здавлюйте, потроху, то місце на грудях, в якому є ущільнення.
• Терти і тиснути груди ні в якому разі не можна. Це може ще більше погіршити ситуацію.
• Для позбавлення від застою молока можна ще зробити такий компрес. Візьміть одну краплю ефірного масла чайного дерева, стільки ж ефірного масла фенхеля і одну чайну ложку рослинної олії. Даний компрес дуже непогано допомагає.

• Ще один компрес від застою молока. Візьміть трохи житнього борошна і меду. Змішайте їх таким чином, щоб вийшла маса, за консистенцією, як густа каша. Цей компрес прикладайте до грудей між годуваннями. Сам компрес накривайте зверху трохи відбитим капустяним листом.
• Добре допомагає при застої молока і звичайна серветка, змочена в теплій воді, і прикладена до грудей. Таким чином, можна позбутися від застою всього за кілька днів!
• Не слід використовувати спиртові компреси. З їх допомогою ви тільки розтягнеться процес застою молока в грудях на більш тривалий термін.
• Добре допомагає при застої молока зціджування над парою. Тільки будьте гранично обережні: чи не обпечуся ніжну шкіру грудей.
• Перейдіть на дієту з мінімальним вмістом жирів. Крім того, вживайте трохи менше рідини, ніж вживали раніше.
• Не погано допомагає при застої молока в грудях компрес з холодного сиру і меду. Підготуйте місце, в якому будете лежати з компресом заздалегідь, зважаючи на те, що мед буде текти.
• Дуже добре допомагає позбавитися від застою молока наступну вправу. Підійдіть до дверного отвору, упріться в нього ліктями, тримаючи кулаки біля грудей. І намагайтеся повиснути в такому положенні. Повисіли кілька секунд, відпочили і знову висне. Чим частіше ви будете повторювати вправу, тим швидше позбавитеся від лактостазу.
• Під час лікування застою молока в грудях, ні в якому разі не переривайте і не припиняйте грудного вигодовування!

Як запобігти застій молока?

• Не робіть між годуваннями перерва, що становить понад три години.
• намагайтеся правильно прикладати малюка до грудей. Він повинен повністю охоплювати весь ареол соска.
• Правильно давайте дитині груди. Чи не пережимайте її ні в яких місцях. Повністю підтримуйте всі груди.
• При годування не затискайте область навколо соска двома пальцями. Підтримуйте всі груди.
• носіть зручне, м`яке білизна без кісточок. Найкраще придбати спеціальний бюстгальтер для годуючих мам.
• Намагайтеся більше спати, уникайте всіляких стресів, не перевтомлюйтеся.
• Намагайтеся якомога менше часу спати на боці.
• Потурбуйтеся про те, щоб, ні в якому разі, не травмувати груди.
• Чи не переохлаждайте молочні залози. Якщо ваші пологи припали на зимовий період, старанно утепляйте область грудей при виході на вулицю.
• Чи не пропускайте і не скасовує нічний годування, особливо, коли малюк тільки народився.
• Періодично, під час одного годування, міняйте положення малюка. Це потрібно для того, щоб груди спустошувалася рівномірно.
• Перед тим, як будете годувати дитину, робіть дуже легкий масаж грудей.
• якщо після годування залишилася молоко, обов`язково зціджувати все його залишки.

Відео: МАСТИТ У ГОДУЄ МАМИ ОЗНАКИ, СИМПТОМИ, ЩО РОБИТИ

Виконуючи наведені в цій статті рекомендації, ви зможете швидко позбутися від застою молока в грудях. А якщо ви зацікавилися проблемою заздалегідь, зможете легко запобігти виникненню застою молока.

Здоров`я вам і вашому малюкові!

Відео: Що робити з ущільненнями в грудях?

Читайте також: