Як правильно зціджувати грудне молоко руками? Зціджування молока при лактостазе

За останні роки підхід до грудного вигодовування змінився докорінно. Але у молодих мам і раніше залишається безліч питань. Часто вони стосуються того, чи варто і для чого, а головне - як правильно зціджувати грудне молоко руками. Давайте розберемося!

Навіщо потрібно звільняти груди?

Материнське молоко починає утворюватися на третій день після пологів - у кого-то в невеликій кількості, у інших, навпаки, в великому. Це все індивідуально. Дуже часто при різкому і значному збільшенні грудей жінка може відчувати неабияку біль. У цьому випадку лікарі рекомендують новоспеченим мамам зціджувати молоко, щоб полегшити свій стан.

Зціджувати грудне молоко необхідно:

• якщо новонароджений ще мляво і мало смокче, що зазвичай можна спостерігати в разі недоношених немовлят. Зціджування посприяє підтримці хорошої лактації та забезпечить достатню кількість грудного молока, коли малюк зміцніє;
• якщо в пологовому будинку новонароджений лежить в окремій палаті, лікарі рекомендують їх мамам зціджувати, щоб підгодовувати крихітку власним молоком;
• якщо в грудях з`явилося відчуття розпирання, сформувалися виразні ущільнення, то зціджування стає хорошою профілактикою лактостазу (закупорювання молочних проток, викликаної дисбалансом виходу і припливу рідини).
• Як зціджувати грудне молоко?
• Як правильно прикладати дитину для годування

Як правильно зціджувати грудне молоко руками?

Зціджування вручну - найбільш нешкідливий, м`який, делікатний і доступний спосіб. Саме їм рекомендують користуватися лікарі в пологових будинках. Мінуси методу в тому, що він займає чимало часу, вимагає сил, і не багато молодих мам знають, як робити це правильно.

Зціджувати грудне молоко годі й більше 3 разів на добу з інтервалом в 3-4 години. За часом процес вручну не повинен займати більше 5-10 хвилин. Для того щоб процедура не завдавав болю і приносила менше дискомфорту, виберіть момент, коли молока буде особливо багато, наприклад, вранці. Обов`язково сцеживайте «продукт» після годування, якщо відчуваєте, що його залишилося занадто багато.

Тканини молочної залози дуже ніжні і м`які, тому всі дії виконуйте дбайливо і акуратно, уникаючи занадто старанного тиску. Крім того, їх бажано підготувати до процедури завчасно.

Всі дії виконуйте в такій послідовності.

1. Одну руку підкладіть під ту молочну залозу, яку будете зціджувати, злегка підтримуючи її.
2. Другою рукою постарайтеся її развібріровать, щоб наповнені молоком протоки стали більш еластичними і податливими.
3. Спробуйте розім`яти сосок, злегка покрутивши його між пальцями, щоб потім було легше зціджувати, оскільки, коли молока багато, ареолярную область стає дуже щільною.
4. Покладіть великий палець на верхній контур ареоли, вказівний палець - на нижній її контур.
5. Притискаючи пальці до тіла, стисніть їх під соском і виведіть вперед.
6. Необов`язково у вас піде молоко з першого разу. Іноді груди настільки наповнена їм, що дуже важко почати процес відтоку.
7. Продовжуйте повторювати рухи. Пальці можна переставляти по колу, зміщуючи по ареоле. Намагайтеся спорожняти груди рівномірно.
8. Дії повторюйте протягом 5-10 хвилин, щоб груди не втомилася, і ви не нашкодили їй.
9. Якщо поверхню шкіри стала вологою від молока, протріть її сухою тканиною, щоб не зсковзували пальці і щоб запобігти ризику пошкодження соска.

Головне, чого ви повинні домогтися сцеживанием, - щоб молочна залоза стала м`якою, і в ній не було ущільнень. Це необхідно для здоров`я органу, недопущення закупорки молочних проток і лактостазу.

Вчимося зціджувати молоко при лактостазе

При такій проблемі в протоках молочної залози «натурпродукт» застоюється, що супроводжується хворобливими відчуттями, почуттям розпирання. На окремих ділянках шкіра може стати червоною, з виразно прощупується ущільненнями, можливе підвищення температури тіла. При спробах зцідити молоко його відтік відбувається з великими труднощами або не йде зовсім.

В цьому випадку необхідно виконати дії, що стимулюють процес виходу молока з залози:

• прийняти теплий душ;
• помасажувати спину вздовж хребта (в районі грудного відділу);
• випити чашку теплого відвару шипшини.

Якщо всі перераховані вище заходи не допомогли і область грудей і раніше залишається щільною, зцідити з неї молоко не виходить, виконайте наступні дії.

1. Прикладіть до цієї області холод: з морозильника візьміть будь-який продукт, оберніть одним шаром тканини і прикладіть до зони почервоніння, підвищеної щільності і хворобливості.
2. Тримайте 20 хвилин.
3. Холод зніміть, відпочиньте 30 хвилин і знову прикладіть холод на такий же час.
4. Трохи відпочиньте і спробуйте знову зцідити.

При лактостазе молоко найкраще зціджувати руками, оскільки молокоотсос може травмувати сосок. Коли відтік рідини йде туго, вакуум пристосування провокує утворення мікротріщин на соску, які заживають довго і завдають жінці біль.

Корисні поради

• Лактостаз в занедбаному вигляді може призвести до мастопатії. Своєчасне зціджування допоможе не допустити цієї проблеми, а також нормалізувати кількість молока, збільшивши його обсяги.
• Якщо у вас не виходить справитися з лактостазом протягом 2 днів, обов`язково зверніться до лікаря-мамолога, щоб запобігти запалення.
• Різко припиняти зціджування можна: це може спровокувати закупорку молочних проток.
• Для того щоб полегшити відтік молока безпосередньо під час трапези немовляти, фахівці рекомендують прикладати до грудей теплу грілку.

• Скільки зберігається грудне молоко при кімнатній температурі і в холодильнику?
• Як правильно годувати новонародженого грудним молоком?
• Як зберігати зціджене грудне молоко?
• Як зціджувати молоко руками правильно?

Чи не виливайте зціджене молоко. Воно обов`язково стане в нагоді, якщо вам потрібно надовго піти, а ви не хочете догодовувати малюка сумішшю. Такий продукт можна заморозити в спеціальних пакетах, і він збереже всі свої властивості. Зціджувати грамотно - це допоможе вам зберігати здоров`я, а малюкові - довше харчуватися найкращою і правильної для нього їжею.