Як зберегти грудне молоко?

Грудне молоко - найкорисніше, що тільки може дати мати свого новонародженої дитини. Жодна готова суміш не містить таку кількість корисних вітамінів і мікроелементів, необхідних для нормального розвитку малюка. Але, на жаль, досить часто виходить так, що молоко у жінки починає пропадати практично відразу після пологів або не виникає взагалі. Але відсутність молока - не вирок. З цим можна і потрібно боротися!

Відео: Як зберігати зціджене грудне молоко? Поради батькам - Союз педіатрів Росії.

материнське молоко

Молоко ніколи не з`являється у жінки просто так. Воно з`являється саме для дитини, причому воно виробляється саме для її дитини. З урахуванням необхідних саме йому речовин. Вміщені в ньому речовини потрібні вашому малюкові. З віком дитини буде змінюватися і склад грудного молока матері.

У ранковій порції грудного молока міститься велика кількість вуглеводів. Це потрібно для того, щоб забезпечити малюка енергією на цілий день.
У денному молоці велика кількість білків. Це потрібно для розвитку і зростання вашої дитини. Для того, щоб малюк нормально розвивався.
У вечірньому ж молоці найбільше жирів. Це необхідно для глибокого, здорового сну малюка.

Тільки подумайте, наскільки природа подбала про нас і наших діток! Жодна готова суміш в світі не зможе замінити грудного молока! Її просто неможливо виготовити з урахуванням всіх особливостей природної їжі.

відсутність молока

Гипогалактия - так, по-науковому, називається відсутність у жінки, що народила молока. Але, на щастя, ця хвороба піддається лікуванню! З цим явищем можна і потрібно боротися!

Конечн, необхідно добре харчуватися. Ви повинні отримувати з їжею величезну кількість поживних мікроелементів і речовин. З тієї причини, що вони потрібні на двох - на вас і вашого малюка. Якщо ви будете якось обмежувати себе, ваш малюк все одно візьме від вас все ті речовини, які йому необхідні, а ось вам буде їх не вистачати. Тому може і пропасти молоко.

Як повернути молоко?

Не слід переїдати. Все добре в міру. Є більше корисних продуктів, які містять велику кількість вітамінів. Харчування має бути повноцінним і збалансованим.
Не обмежуйте себе ніяким чином у вживанні м`ясних продуктів і риби. Тваринного білка, в вашому раціоні, має бути не менше 60%!
Ні в якому разі, ні в період вагітності, ні в період годування не можна дотримуватися різні пости, сидіти на дієтах. Зараз ви повинні думати тільки про ваше маля.
Поглинайте більше свіжих овочів і фруктів.
Починайте готуватися до процесу годування задовго до пологів. Для початку дізнайтеся у своїх найближчих родичів жіночої статі, чи були у них проблеми з природним вигодовуванням. Якщо проблеми були, то не виключено, що вони можуть торкнутися і вас. Тому застосовуйте профілактичні заходи.

Трави для збереження молока

Найкраще пити різні трав`яні відвари і настоянки. Ще в давнину наші бабусі лікували більшість захворювань за допомогою трав.

Найкорисніші трави для стимуляції появи молока у жінки - редька, столовий салат, кріп, кмин, фенхель, кропива, лісовий горіх, материнка, кульбаба, аніс, меліса. Трав дуже багато! Таким чином, сама природа подбала про жінку і її новонародженій дитині!

Одні з цих рослин можна вживати у свіжому вигляді, робити салати. Інші продаються в сушеному вигляді в аптеках.

З насіння або трав потрібно приготувати наступний настій. Візьміть трохи сушеної трави або насіння (якщо ви купили траву в аптеці, то на пачці, швидше за все, будуть вказані потрібні пропорції і максимальне дозування). Залийте суху траву однією склянкою крутого окропу. Коли настій охолоне, процідіть його і вживайте по дві столові ложки шість разів на день. Щоб уникнути появи нудоти, приймайте настій за деякий час до їжі.

Для освіти грудного молока вам можуть допомогти і трав`яні чаї. Для їх приготування візьміть вісім частин звичайного чорного чаю і дві частини меліси. Замість меліси, також, можете використовувати материнку або кропиву. Після чого змішайте трави, заваріть окропом і пийте такий чай кожен раз, коли захочете пити.

Продукти для збереження грудного молока

Є одне відмінний засіб, яке може допомогти повернути грудне молоко. Для цього натріть моркву на дрібній тертці, візьміть дві столові ложки її і покладіть в стакан молока. Вживати такий корисний коктейль потрібно три рази на день.

Чудовим засобом, яке може допомогти вам є і мед. Вживайте його з чаєм, або по чайній ложці кілька разів на день, просто так, без нічого.

Як зціджувати грудне молоко?
Як збільшити жирність грудного молока?

Крім усього іншого не забувайте і про здоровий спосіб життя. Намагайтеся більше дихати свіжим повітрям, гуляти. Придбайте спеціальні вітаміни для вагітних в аптеці. Вони відновлять вітамінно-мінеральний баланс вашого організму. Якщо ви будете намагатися виконувати всі рекомендації, то, швидше за все, ваш малюк ніколи не буде обділений природним продуктом - грудним молоком!