Як підняти гемоглобін у крові?

Відео: Гемоглобін в крові - поради лікарів. Як підняти гемоглобін

Абсолютна більшість людей знає, що кров має насичений червоний колір з якимись відтінками. Так ось цей самий колір у крові є через наявність в ній великої кількості червоних кров`яних тілець - еритроцитів.

Відео: Як підвищити гемоглобін в домашніх умовах | # Какповисітьгемоглобін #edblack

До складу кожного з еритроцитів входить железосодержащий білок - гемоглобін. Він сприяє переносу кисню до клітин і забирає у них вуглекислий газ.

Відео: ЯК ПІДНЯТИ ГЕМОГЛОБІН?

Норма гемоглобіну в крові

Коли людина відчуває себе добре, то це означає, що у нього в нормі вміст гемоглобіну в крові, а також те, що всі внутрішні органи отримують кисень в необхідній кількості. Але в той момент, коли рівень цього білка в крові знижується - трапляється кисневе голодування тканин організму, і продукти окислення починають накопичуватися.

Безумовно, якщо не почати під час усувати цю проблему, то нормальне функціонування людського організму буде піддано загрозі, а також можуть запуститися незворотні негативні процеси.

Норма гемоглобіну в крові у чоловіків - 135-160 г / л, у жінок - 120 - 150 г / л, у дітей - 120-140 г / л, у вагітних жінок норма не повинна бути менше 110 г / л.

У більшості випадків про зниження рівня гемоглобіну в крові пацієнт дізнається випадково, наприклад: коли проходить обстеження в лікарні або військкоматі і в інших випадках. Коли здається аналіз крові і лікар виявляє там низький вміст даного білка, то пацієнт відразу ж згадує, що раніше спостерігав у себе симптоми цього стану: випадання волосся, загальне нездужання і слабкість в організмі, тріщини в куточках губ, холод в кінцівках, зміна смаку продуктів , ламкість нігтів, збліднення слизових оболонок і блідість шкіри.

Причини зниження гемоглобіну в крові

Причин цього стану чимало, часто ними є: збій раціону харчування - голодування, різні дієти, обмеження раціону харчування, приховане хронічне кровотеча, тривалий куріння, часті зараження інфекціями, захворювання нирок і кісткового мозку, хіміотерапія, збій менструального циклу, великі втрати крові, вагітність .

При негайному зверненні до лікаря він допоможе знайти причину цього стану і запропонує способи підвищити гемоглобін в крові.

Як підвищити рівень гемоглобіну в крові?

• В першу чергу, лікар швидше за все пропише спеціальну дієту. Потім порадить кілька засобів народної медицини, а в заключній частині випише спеціальні фармакологічні препарати.
• При нестачі цього білка, тобто при залізодефіцитній анемії, в свій раціон харчування потрібно включити продукти, в яких є залізо, і ті, які сприяють його засвоєнню. Також в їжу не слід вживати продукти, які заважають засвоювати цей фермент. У рослинних продуктах і в продуктах, які мають червоне забарвлення, міститься залізо. Потрібно вживати багато м`яса, особливо червоного, печінки. В організм обов`язково має на добу надходити 30 мг заліза.
• З залізодефіцитною анемією допомагають боротися риба (правда, лише кілька її сортів), яловичина, свинина, шпинат, лимон, квасоля, чорна смородина, родзинки, журавлина, яблука, висівки, вівсянка. Від чаю і кави коштує зовсім відмовитися, так як вони заважають засвоєнню організмом заліза, а також потрібно почати приймати вітамін С. Молочні продукти теж не дозволяють засвоюватися цьому елементу.

• Коли рівень гемоглобіну в крові занадто низький, потрібно почати приймати лікарські засоби. Народна медицина радить переглянути свій раціон харчування, а ще почати вживати відвари різних трав, адже навіть для лікування залізодефіцитної анемії в природі є спеціальні рослини. Хорошим засобом є відвари з шипшини і стебел кульбаби.
• Зовсім не зайвим буде щоденне вживання по склянці свіжого морквяного або бурякового соку. Кожен день потрібно з`їдати ложку меду з волоськими горіхами. Пшеницю і гречку краще вживати пророщену, в молотом вигляді. Не всі ці продукти містять залізо, але багато хто з них допомагають його кращому засвоєнню.
• Завершальний процес лікування цього стану - це застосування спеціалізованих лікарських препаратів. Практично всі знають, що таке гематоген. Це зовсім не ласощі, а самий що ні на є справжній препарат для підвищення рівня гемоглобіну в крові. Продається він майже в будь-якій аптеці, та й коштує зовсім недорого. Далі можна почати курс застосування біологічно активних добавок, які також може прописати лікар. При кожному стрибку рівня цього білка в організмі - зниження або підвищення є своя добавка, але перед тим, як придбати будь-яку з них, краще подивитися відгук про кожну з них в інтернеті. Найпопулярнішою біологічно активною добавкою є Сідерал, практичний всі фахівці його рекомендують.
• В першу чергу, потрібно брати до уваги рекомендації Вашого лікаря, і остаточне рішення необхідно приймати лише за його згодою. У більшості випадків рекомендуються до застосування препарати, які були запатентовані, перевірені не один раз і отримали позитивні відгуки докторів практично з усього світу. Таким препаратом є Фенюльс - В наші дні він дуже активно рекламується.

Найголовніше - це пам`ятати, що для підвищення гемоглобіну в крові необхідно проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем, самолікуванням займатися ні в якому разі не можна!

• Які продукти підвищують гемоглобін?
• Що робити якщо білірубін крові підвищений?
• Норма гемоглобіну в крові у дитини
• Знижений гемоглобін при вагітності
• Гемоглобін: норма у вагітних жінок в 1, 2. 3 триместрі

Аналізи крові потрібно здавати регулярно, щоб можна було по ним простежити динаміку змін в організмі. Особливу увагу на це питання слід звернути літнім людям і вагітним жінкам. Дотримуйтесь правильний режим харчування і стежте за своїм здоров`ям, адже воно у всіх нас одна!