Як швидко підвищити гемоглобін при вагітності? Які продукти і що ще підвищує гемоглобін майбутнім мамам?

Під час вагітності одним з головних показників самопочуття матері і плоду є рівень гемоглобіну. У багатьох жінок він падає в другому і третьому триместрі - в період особливо активного розвитку дитини. Перш ніж дізнатися, як підвищити гемоглобін при вагітності медикаментами, продуктами і за допомогою рецептів народної медицини, варто розібратися в основних причинах і усунути їх.

Часто рівнем гемоглобіну приділяють мало уваги, хоча його низькі значення можуть спровокувати ранні пологи, погіршення роботи серцево-судинної системи жінки і уповільнення внутрішньоутробного розвитку плода. Це серйозний привід заглибитися у вивчення питання.

Основні причини низького гемоглобіну

Еритроцити в крові людини займаються транспортуванням кисню по організму. Рівень гемоглобіну показує концентрацію цих червоних тілець на 1 л крові. Нормою для стабільного функціонування організму вважається показник 110 г / л і вище. На цьому рівні за станом гемоглобіну слід тільки спостерігати. Все, що нижче цих даних, вважається певною стадією анемії.

Основною причиною захворювання є підвищена циркуляція крові у вагітної. Під час багатоплідної вагітності швидкість кровообігу зростає в кілька разів. При цьому нестача вітамінів теж грає свою негативну роль. До непрямих причин зниженого рівня гемоглобіну відносяться:

• сильний і затяжний токсикоз в перших двох триместрах вагітності, під час якого погіршується всмоктування корисних мікроелементів в кров;
• серйозні гормональні порушення;
• хронічні захворювання внутрішніх органів;
• погане харчування і порушення роботи шлунково-кишкового тракту;
• прийом сильних препаратів;
• нестійке психічний стан і постійні стреси;
• маленький термін між двома вагітностями.

Найнебезпечнішим наслідком анемії вважається виникнення гіпоксії плода і порушення процесу його подальшого розвитку. Тому при перших ознаках нестачі кисню в крові слід вжити необхідних дієвих заходів. Правильне лікування і збалансоване харчування допоможуть швидко підвищити гемоглобін при вагітності до нормального рівня.

• Що робити, якщо білірубін в крові підвищений?
• Гематоген: користь і шкода

Продукти, що підвищують гемоглобін при вагітності

Для запобігання зниженню рівня гемоглобіну лікарі радять жінкам відповідально ставитися до свого харчування з перших днів вагітності. Краще заздалегідь вживати профілактичних заходів. Щоденний раціон повинен включати достатню кількість продуктів, які містять білок і залізо. До них відносяться:

• гречана каша, сочевиця;
• червона риба та ікра;
• теляча і свиняча печінка;
• яєчний жовток;
• буряк і морква;
• абрикоси і курага, зелені яблука, натуральний гранатовий сік, хурма;
• горіхи і боби;
• ягоди (полуниця, чорна смородина, малина, суниця);
• петрушка, шпинат, морська капуста.

Натуральні продукти сприяють підвищенню гемоглобіну при незначних зниженнях показників. Для гарного засвоєння корисних мікроелементів вагітної варто відмовитися від чорного чаю і кави. Обережними треба бути з печінкою тварин: вона містить чимало заліза, але в ній присутні вітаміни А і D, які у великих кількостях завдають шкоди плоду.

Як підвищити гемоглобін медикаментами?

Як швидко підвищити гемоглобін при вагітності, добре знають лікарі, які при великих відхиленнях від норми еритроцитів в крові виписують спеціальні препарати. Серед лікарських засобів, які ефективно піднімають рівень речовини, виділяють Тотема, Феррум Лек і Сорбифер. Перед початком їх прийому слід обов`язково проконсультуватися з лікарем.

Як би насторожено багато жінок не ставилися до медикаментів під час вагітності, вони зовсім не страшні у порівнянні з наслідками анемії. У поєднанні з вітаміном Е і фолієвою кислотою вони добре засвоюються і допомагають привести рівень гемоглобіну в норму.

У той же час таблетки для підвищення гемоглобіну крім явних переваг мають побічні ефекти.

1. Поява запорів, що вкрай небажано при вагітності. Кишечник повинен завжди звільнятися.
2. Багато препаратів заборонені жінкам з виразкою шлунка і індивідуальною непереносимістю.
3. Лікарські засоби можуть викликати нудоту і блювоту, погане самопочуття, тому їх радять приймати після їжі. Але, якщо це не допомагає, слід негайно припинити їх прийом.

Ефект від застосування медичних препаратів настає після 3 тижнів.

Крім того, лікар обов`язково повинен вести пильне спостереження за станом плоду. При сильно низькому рівні гемоглобіну майбутню маму кладуть в стаціонар, де залізовмісні препарати вводять внутрішньовенно.

Народна медицина при анемії

Народна медицина теж допомагає вирішити питання, як підвищити гемоглобін при вагітності. Спільно з натуральними продуктами вона сприяє стабілізації рівня заліза в крові, якщо мова йде про невеликі відхилення від норми. Рецепти народної медицини досить різноманітні, і вагітні зможуть легко знайти для себе приємний і корисний варіант. Наприклад, один з цих:

• чорнослив, волоські горіхи, курага і родзинки перемелюють. Додається мед. Кількість кожного інгредієнта має дорівнювати 100 м Все перемішується з 1 лимоном (з шкіркою), який сприяє засвоєнню заліза. У день приймати по 1-3 ст. л .;
• по 100 г свіжого морквяного і бурякового соку змішати і розділити на 3 прийоми в день;
• жменю шипшини залити окропом і залишити на ніч. Вранці процідити і додати мед за смаком. Приймати по 100 г кілька разів в день перед їдою;
• змішати журавлинний морс і яблучний сік в рівних пропорціях. До отриманої рідини додати 1 ст. л. бурякового фрешу і приймати 3 рази на день. Обсяг для разового вживання - трохи менше половини склянки (близько 70 мл).

Рецепти народної медицини сприяють отриманню значної кількості не тільки заліза, але і інших корисних елементів і вітамінів.

Тепер ви знаєте, що підвищує гемоглобін в крові при вагітності. Але ці способи можуть привести і до надлишку заліза в організмі. Максимальна межа гемоглобіну - це 140 г / л. Її подолання є ознакою сильно густий крові і позначається на харчуванні плоду. Густа кров не здатна швидко транспортувати кисень і корисні речовини по тілу, що викликає гіпоксію малюка.

• Загальний аналіз сечі: розшифровка
• Причини випадіння волосся
• Препарати заліза для вагітних
• Препарати заліза при анемії: назви

Низький рівень гемоглобіну при вагітності не такий страшний, якщо для його підняття дотримуватися здорового харчування, а в деяких випадках не боятися застосовувати медичні препарати. Крім того, часті прогулянки на свіжому повітрі чудово сприяють засвоєнню заліза організмом. Виключіть чай, кава, постійні стреси і будьте здорові!