Знижений гемоглобін при вагітності: симптоми, причини і способи лікування

Гемоглобін - білок в крові, відповідальний за транспортування кисню до клітин внутрішніх органів. З настанням вагітності організм несе подвійне навантаження з вироблення цього білка. Жінці слід заздалегідь задуматися про підтримку нормального рівня гемоглобіну в крові, так як від цього буде залежати розвиток і здоров`я майбутнього малюка. А що робити, якщо у вас знижений гемоглобін в крові при вагітності?

Давайте розберемо основні способи його відновлення і лікування.

Знижений гемоглобін при вагітності

У жінки гемоглобін повинен бути близько 120 г / л. При вагітності можуть спостерігатися деякі відхилення від норми його рівня в крові. Їх поділяють на 2 типи: фізичні і патологічні.

Фізичні зміни починаються з другого триместру. Спостерігається поступове зниження гемоглобіну до 110 г / л. До кінця третього триместру ця цифра може ще дещо зменшитися. Але безпосередньо перед початком родової діяльності кількість еритроцитів у крові відновлюється природним шляхом і рівень гемоглобіну підвищується.

Патологічні зміни в рівні гемоглобіну спостерігаються з перших днів вагітності. Такий стан в медицині називається анемією. Вагітні жінки з анемією знаходяться під більш пильною увагою лікарів і вимагають коректування харчування та медикаментозного лікування.

Існує 3 ступеня падіння рівня гемоглобіну:

• легка стадія анемії - 90-110 г / л;
• середня стадія анемії - 80-90 г / л;
• важка стадія анемії - менше 80 г / л.

Однак варто зазначити, що за статистичними даними першою стадією недокрів`я страждають близько 40% вагітних жінок, і вона вдало піддається лікуванню.

симптоми анемії

Знижений рівень гемоглобіну під час вагітності жінка може визначити самостійно за наявністю характерних симптомів. До перших ознак недокрів`я відносяться:

• прискорений пульс;
• загальна слабкість організму і запаморочення;
• блідість і сухість шкірних покривів;
• поява задишки при незначних фізичних навантаженнях;
• періодичні головні болі, а також шум у вухах;
• порушення нормального сну, безсоння;
• зміни в смакових пристрастях;
• сухість шкіри, а також ламкість нігтьових пластин і волосся;
• посиніння губ.

Дуже часто вагітні не надають значення виявилася симптоматиці, списуючи все на наслідки токсикозу. Тільки своєчасне звернення до лікаря і регулярна здача аналізів дозволить вчасно запобігти ризику розвитку ускладнень.

Можливі причини

Найчастіше зниження рівня гемоглобіну спостерігається у вагітних жінок, які виношують двійню або трійню, оскільки організм просто не встигає виробляти в необхідній кількості кров`яні тільця.

Також відхилення від норми може спостерігатися при нестачі в організмі таких мікроелементів, як кислота фолієва, мідь, вітаміни групи С і В12, цинк, залізо. Причиною недокрів`я найчастіше стає неправильне і незбалансоване харчування майбутньої мами або вегетаріанство.

Але існує і ряд інших можливих причин зниження показників гемоглобіну. До них відносяться:

• хвороби внутрішніх органів матері, що виникли до зачаття;
• наслідки сильного токсикозу на ранніх термінах вагітності;
• попередні пологи, якщо різниця складає не більше 2 років;
• гормональні порушення в організмі через прийом медикаментозних препаратів;
• порушення нормального стільця, діарея;
• нервові потрясіння і стреси.
• Продукти, що підвищують гемоглобін у крові
• Як підняти гемоглобін у крові?

Які можуть бути наслідки анемії?

Якщо анемію не лікувати вчасно, вона може перейти у важку форму і привести до незворотних наслідків. Лікарі приділяють особливу увагу звертайте на рівні гемоглобіну в крові вагітної жінки, щоб уникнути таких ускладнень, як:

• надриви в навколоплідному міхурі і передчасне відходження вод;
• гіпоксія плода;
• пологи раніше встановленого терміну;
• зовнішні крововиливи у матері;
• слабкі перейми і безсилля;
• токсикоз у важкій формі на пізніх термінах вагітності;
• смерть новонародженого немовляти протягом доби.

Варто відзначити, що якщо майбутня мама страждає анемією, це не може не позначитися на здоров`ї малюка. Вчені стверджують, що такі дітки більш схильні до інфекційних і вірусних захворювань, частіше відстають у розвитку і страждають нервовими розладами. Саме тому лікарі радять до планування вагітності і зачаття дитини вилікувати всі хвороби внутрішніх органів, привести в норму гормональний фон, а також заздалегідь відмовитися від прийому контрацептивів.

Як підвищити гемоглобін при вагітності?

Анемію під час вагітності лікують за допомогою комплексного підходу. У нього включають збалансоване харчування і дієту для майбутніх мам, а також прийом медикаментозних препаратів. Кожен з пунктів ми розглянемо більш докладно.

лікування медикаментами

Прийом залізовмісних препаратів дуже тривалий. Значне поліпшення в стані крові можна помітити через 6-8 тижнів після початку прийому таблеток.

Необхідна лікарський засіб і дозування вибирає тільки лікуючий лікар, самостійний прийом медикаментів категорично заборонений.

Зазвичай призначають препарати з великим вмістом заліза:

• тотема;
• Феррум Лек;
• Фенюльс;
• Фоліо;
• Сорбифер;
• Аскорбінову кислоту.

Також вагітним рекомендується почати прийом мультивітамінів, до складу яких входить фруктоза, вітамін С, В12, залізо. При важких стадіях анемії може знадобитися вливання еритроцитної маси.

Харчування і дієта

Правильне харчування і дієту найкраще починати до зачаття дитини і підтримувати протягом усього терміну вагітності. У раціон необхідно включити продукти з багатим вмістом білка, заліза, вітамінів і мікроелементів. У теплу пору року обов`язково потрібно збільшити прийом свіжих овочів і фруктів.

З зниженим рівнем гемоглобіну в крові відмінно справляються такі продукти:

• гречана крупа;
• молочні продукти;
• капуста;
• печінку;
• свіжі соки;
• яйця;
• нежирне м`ясо;
• риба та ікра;
• гранати;
• шпинат;
• цитрусові фрукти;
• крохмальні овочі;
• гриби;
• різні горіхи і сухофрукти.

Дотримання такої дієти допоможе впоратися з анемією під час вагітності, але повністю відновити гемоглобін без прийому лікарських препаратів не можна. Незайвими будуть і невеликі прогулянки на свіжому повітрі, і періодична перевірка аналізів крові на рівень гемоглобіну.

• Гранатовий сік при вагітності
• Гемоглобін: норма у жінок
• РОЕ: норма у жінок
• Гемоглобін: норма у вагітних жінок в 1, 2. 3 триместрі

Дорогі жінки, уважно стежте за своїм здоров`ям, особливо в період вагітності. Адже в ваших руках всі можливості, щоб допомогти майбутньому малюкові народитися на світ здоровою і сильною!