Чим корисний селера для жінок?

Селера - неймовірно цінна рослина. Його властивості знайшли широке застосування не тільки в кулінарії, але і в косметології. Причому цінність представляють як листя рослини, так і його коріння. Яким же чином діє селера? Яку допомогу жіночому організму він може надати?

Що міститься в селері?

Вітаміни, що містяться в селері- А, Е, К, С, РР.
Мінерали, що містяться в селері- Калій, кальцій, фосфор, магній, залізо, цинк.
Додаткові речовини, що містяться в селері- Ефірні масла і амінокислоти.

Користь селери для жінок

Більшість жінок хвилює питання: «Як схуднути?»Селера здатний виявитися посильну допомогу жінці в цьому питанні. Справа в тому, що його калорійність на 100 г продукту всього 20 ккал. Крім цього, селера покращує травлення, нормалізує обмін речовин, а також, прискорює процес переробки споживаних продуктів в енергію, запобігаючи її переробку в жир. Чи не правда цінна властивість, яке особливо оцінять жінки?
На основі селери створена дієта. Раціон дієти складається з селеровому супу з рисом, овочів, фруктів і кефіру. Крім того, що дієта допомагає скинути зайву вагу і нормалізувати обмін речовин, вона ще й не сприяє стимуляції апетиту!
селера здатний вивести з жіночого організму шлаки і токсини, а також нейтралізувати наявні в ньому канцерогени.
Селера використовується, як засіб профілактики і запобігання ракових утворень.
Селера при регулярному вживанні, покращує стан шкіри, волосся і нігтів.
Завдяки тому, що в селері міститься велика кількість вітаміну А, при його вживанні значно поліпшується зір.
Селера є прекрасним очисником крові.
Ця рослина в значній мірі зміцнює імунітет, що особливо важливо в холодну пору року.
селера здатний підвищити працездатність. А це значить, що, регулярно вживаючи цю рослину в їжу, ви станете досягати набагато кращих показників на роботі.
селера чудово дезінфікує сечовий міхур і нирки. Це особливо корисна якість селери для жінок. Адже жінки часто застужают сечову систему.
селера здатний відрегулювати водно-сольовий обмін жіночого організму. А, як відомо, жінок часто наздоганяє дана проблема, яка проявляється у вигляді відкладення солей.
І найприємніший момент для жінок - селера здатний надавати омолоджуючу дію на жіночий організм.

Відео: Селера. Корисні властивості.

Застосування селери в народній медицині

відмінно допомагає селера при простудних захворюваннях, а також для профілактики простудних захворювань.
добре допомагає селера і при кашлі.
У жінок селера здатна зняти високе нервове напруження.
при різних порушеннях сну часто використовується селера. У таких випадках його навіть рекомендує офіційна медицина!

Відео: Які трави корисні: 11 трав для краси і здоров`я [Справжня Жінка]

Протипоказання в застосуванні селери для жінок

Не можна включати селера в свій раціон годуючим і вагітним жінкам. У вагітних селера може спровокувати мимовільний викидень, у матерів сприяють припинення лактації.
Заборонено вживати селеру при виразці шлунка або дванадцятипалої кишки.

Способи застосування селери

Якщо ви вирішили скинути кілька кілограмів зайвої ваги, або привести в порядок свою нервову систему, слід приймати відвар селери.
якщо селера необхідний вам як протизапальний засобіва - його потрібно застосовувати у вигляді примочок.

Тому, незважаючи на корисність даної зелені, дуже доступною нам, вагітним не потрібно включати її в свій раціон.

" target ="_blank"gt; Як виростити селера?

Існує думка, що ще далеко не всі корисні властивості цієї рослини вивчені. Цілком можливо, що ще через кілька років ми дізнаємося про ще яких-небудь чудові лікувальні та корисні властивості селери.

Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поради і секрети