Розставання з коханою людиною. Як пережити розставання і не втратити себе?
Існує думка, що розлучаючись з людиною, якого Ви завжди любили, втрачаєте частину себе. Напевно, саме тому цей процес…
Ми з вами, сьогоднішні, розкуті і розкуті. Чи можемо скільки завгодно довго обговорювати зарплату і сексуальне життя один одного. Але, дивна річ, майже у кожної з нас бувають думки і почуття, які ми не наважуємося демонструвати.
Ці крамольні почуття і бажання, які всіма вважаються непристойними, все ж не гарантують нам путівку в пекло.
Давайте спробуємо розібратися в них логічно, ніж гнати їх в темні кути мозку. Тільки так можна зрозуміти і пробачити себе і рухатися далі.
1. Так їй і треба!
Потрібна нежіноча хоробрість, щоб визнати: в душі мене радує, що подругу відсторонили важливого проекту. Приємно, правда?
«Злорадство - одне з найбільш загальнодоступних почуттів, хоч ніхто їм не хизується, -говорить психолог Олена Ладоніна. - Ми порівнюємо себе з іншими, щоб оцінити свої достоїнства. Якщо комусь із нашого оточення не по кишені те, що ми собі дозволяємо, ми відчуваємо запаморочення від успіхів ».
Багато психологів вважають, що зловтіха - природна стратегія виживаючи. На їхню думку, в Африці, звідки людство родом, суперництво за їстівні припаси вимагало жорсткості моралі. З продуктами з тих пір стало трохи краще, а ось вміння радіти чужому горю і понині при нас.
2. Вбила б кого-небудь!
Зізнайтеся, вам хотілося коли-небудь жорстко стримати колегу нахабу? Але ви стримали себе, вірно? Але, ми дізналися, що гнів - цілком позитивна сила.
«За допомогою гніву ми дізнаємося власні мотиви, - вважає психолог Наталія Булгакова.- Правда, деякі не знають, що з ним робити. Гнів або переростає в лють і травмує інших, або виснажує вас, не знаходячи виходу ». Говорячи, що «готові вбити когось», ми навряд чи дійсно готові взятися за ніж чи отрута. «Такі слова, подібно до дорожнього знаку, змушують нас зменшити обороти емоцій, охолонути, усвідомити причину своєї агресії і утриматися від істерики або щось гірше», - каже Булгакова.
3. А я б з ним, мабуть ...
Чи траплялося вам навоображать про сусіда або начальника всяких непристойностей? А чи знаєте ви, що подібні непристойні думки час від часу лізуть в голову всім порядним жінкам?
«Фантазуйте, це нормально, - вважає психолог Юлія Семенова. - Розв`язно думки- зовсім не сигнал розладу ваших відносин. Одне справа-змінювати мислення, а інше-фліртувати наяву. Уява - це природна здатність людини ».
Але краще не ділитися такими фантазіями зі своїм хлопцем, це лише збудить його ревнощі. І ще: мріючи про те, хто часто трапляється тобі на очі, ти ризикуєш захопитися. Аж надто реальна перспектива чогось більшого.
4. Катастрофи лоскочуть мені нерви.
Ви не звертали уваги на те, що всякий раз після великого події серед знайомих виявляється безліч його очевидців: одні проїжджали повз, інші знають, що сталося насправді. Одна тільки близькість до чогось значного робить важливою персоною. Очевидцями захоплюються або дивляться з жахом - не залежно від того, де вони були, на футболі чи на пожежі.
Коли ж ми бачимо, наприклад, спотворену машину, нам мимоволі добре від того, що ми зовні, а не в її кабіні. До того ж, підкоряючись інстинкту самозбереження, ми любимо вчитися не тільки на чужих помилках, а й на чужих бідах. Тому, Поглазов на купи битого скла, спотворений метал, ми якийсь час поводимося за кермом більш обачно.
5. Нарешті він відмучився.
Найгірше сталося. Коли ваш двоюрідний дідусь нарешті помер після тривалої хвороби, ви, разом з відчаєм, випробували і полегшення.
«І нічого страшного, - заспокоює Наталія Булгакова.- Ви так довго співпереживали, що цілком маєте право зітхнути вільно, дізнавшись, що чиїсь страждання нарешті закінчилися, а разом з ними і ваші». «Приймайте ці емоції якими вони є і не мучте себе, тому що це нормально, - вторить їй Денис Переверзев.- Щось подібне ми відчуваємо і розлюбив».
Психологи погоджуються, що ці почуття походять від прагнення захистити себе і допомагають побачити позитивну сторону того, що сталося. На сумною, але легкої хвилі розставання почати нове життя: що може бути прекрасніше?
Ну, ось ми і розібрали 5 найбільш сильних почуттів, які намагаємося тримати під забороною. Бачите, своїх думок не треба соромитися. Навпаки - вони роблять наше життя кращим і легше.
Існує думка, що розлучаючись з людиною, якого Ви завжди любили, втрачаєте частину себе. Напевно, саме тому цей процес…
Відео: Чому проходить закоханість (чому перестаєш любити)Чому проходить кохання? Одного разу ми розуміємо, що наші…
Відео: Відносини. Як розбити любовний трикутник "Чоловік-Дружина-Коханка". Поради дружині.Коли ми дивимося на…
Кожен з нас проживає відведений йому на землі час по-різному. Але рано чи пізно настає момент, коли ми даруємо життя…
Непереборне бажання побити посуд або кинути на підлогу подушку, крикнути образливе слово або навіть застосувати фізичну…
Ви знаєте, чому Отелло задушив свою кохану Дездемону? Так-так, з ревнощів. Відмінний знавець людської душі, Шекспір …
Практично кожна людина знає, що таке синдром нав`язливих думок. Тільки до деяких вони приходять і йдуть, а інші…
Як визначити свою мету в житті, чому бажане так і не може потрапити до нас в руки і чому хтось живе в світі своєї мрії,…
Гарний настрій і позитивні думки призводять до успіху і позитивного результату завжди і в будь-якій справі. Настрій -…
Як часто ми критикуємо! Вважаємо, що краще за всіх знаємо, як правильно жити, не вміємо приймати людей такими, якими…
Відео: Що робити, якщо дратують власні діти? Поради психолога батькам.Ми думаємо, що батьки ставилися до нас…
Відео: Як позбутися від негативних думок. Поради психолога.Ви напевно чули, що думка матеріальна. Саме тому більшість…
Забути минуле або деякі його епізоди. Таке бажання, хоч раз, та виникає у більшості людей. Причин цьому може бути…
Відео: Почуття самотності | # Страх # як # позбутися # прибрати # відкидання # непотрібності # нікчемності # самотнійТи…
Рівновага є синтезом усіх інших якостей, тому воно є вища якість духу. Спокій, стриманість, вміння володіти собою,…
Постійне почуття провини- Дуже страшна зброя для власного знищення. Коли ми відчуваємо себе винуватими, то починаємо на…
«Пройшла любов, зів`яли помідори ...» - все знають цю відому фразу. Як же визначити, коли прийшов момент…
Відео: Зрозуміти Пробачити 11.08.2016 - Красунчик і диво 11 серпня (11.08.2016)Знаєш, про що я думаю щоранку? Я думаю…
Відео: РЕВНОСТЬ В СІМ`Ї І ЯК МИ З нею справляється :))Ревнощі стали причиною кінця відносин не в одній парі. Часто…
Хто сказав, що в сучасному світі повному жадібності і недовіри, дві жінки можуть стояти за однією плитою і ділити…
Відео: MIX TV / Як полюбити себе психолог МИХАЙЛО Лубківського в РИЗІ з консультаціями / HAPPY ART MuseumЧому ми…