Чому ми судимо інших?

Як часто ми критикуємо! Вважаємо, що краще за всіх знаємо, як правильно жити, не вміємо приймати людей такими, якими вони є, і витрачаємо нашу життєву енергію не так на радість, насолода життям і любов, а на нескінченне осуд. Звичка засуджувати зустрічається у багатьох людей. Якщо ти входиш в їх число, ця стаття - для тебе!

Відео: США 169: оцінювати по намірам або по результату

Давай розбиратися, чому ми дуже любимо всім «перемивати кісточки». Назвемо основні причини.

Причина 1. Низька самооцінка

По-перше, так ми піднімаємо собі самооцінку. Американський психолог Альфред Адлер вважав, що ми часто судимо саме тоді, коли відчуваємо себе невпевнено, вразливе і особливо потребуємо підтримки і любові. Нам важливо знати, що ми улюблені. Засуджуючи інших, я як би кажу: подивіться, яка я чудова, в порівнянні з іншими, я маю за що любити. Насправді, це порочне коло: чим більше я когось засуджую, тим більше я сумніваюся в собі і навпаки.

Причина 2. Нездатність прийняти себе

По-друге, ми засуджуємо людину за те, що не можемо прийняти в себе. Всякий раз, коли ти сам себе осуджуєш за щось, ти починаєш шукати це в інших і поступово переносиш свою критику на них - спрацьовує механізм заміщення. Тут важливо зрозуміти, що немає людей хороших і поганих, вони просто різні. Це ти їх робиш поганими або хорошими в своїх думках. Ти притягуєш саме те, чим являєшся сама. І якщо тебе щось дуже напружує в людині, цілком можливо, що це є в тобі, але ретельно ховається твоїм его. Спробуй проаналізувати своє відчуття і щось поміняти. Коли змінюєш думки, в житті зустрічаються абсолютно інші люди, причому скрізь - у транспорті, в магазині, на вулиці.

Відео: Документальний фільм "160"

Причина 3. Звичка судити

По-третє, часте засудження інших стає шкідливою звичкою. Навіть якщо об`єктивно я не бачу недоліків в іншому, я за звичкою починаю їх вишукувати. Щоб змінити це, потрібно вчитися дивитися на ситуацію ширше і спостерігати за своїми думками. Дуже важливо бути уважною до себе і постійно відстежувати те, про що думаєш. Якщо важко, можеш вести щоденник і записувати в нього думки, щоб потім провести ревізію в голові і позбутися від зайвого.

Як діє осуд?

Пам`ятай, що звичка засуджувати інших людей є порушенням рівноваги. Ти створюєш надлишковий потенціал навколо себе і в результаті дії рівноважних сил, можеш опинитися на місці того, кого зневажаєш. Це найбільш прямий і простий спосіб для Всесвіту відновити рівновагу. Я неодноразово помічала, що коли я подумки засуджую когось, моє фізичне тіло швидко реагує і показує мені, що я сама нічим не відрізняюся від критикованого. Наприклад, я бурчить собі під ніс про те, що домашнім пора б вже навчитися прати за собою зі столу після їжі і не залишати бруд. У цей час відвалів крем, щоб намазати особа. Крем несподівано розбризкується мені на одяг. У підсумку, я сама опиняюся «недбалої» і «неуважною». Всесвіт таким чином показує мені, що то, за що я засудила інших, притаманне і мені самій. Це дуже простий приклад, але він показує принцип рівноваги, що працює в життя.

"У відповідь удар

Ти можеш висловлювати свою думку про людину, але ти не повинна судити його. Звикла презирливо ставитися до бомжів? Сама можеш втратити гроші і дом.Отворачіваешься побачивши людей з фізичними вадами? І з тобою може статися нещасний випадок. Судиш алкоголіків, наркоманів, ув`язнених? І ти можеш опинитися на їхньому місці!

Засудження проникає глибоко в підсвідомість. Якщо ми судимо, то підсвідомо запускаємо програму знищення, яка повертається у відповідь енергією руйнування. На фізичному рівні ми часто отримуємо відповідь «удар» у вигляді важкого захворювання. Валерій Синельников пише, що виникла хвороба блокує підсвідому програму руйнування (часто це онкологія, наркоманія, алкоголізм). Причому відповідна агресія поширюється не тільки на нас, але і на наших дітей. Батьки навіть не розуміють, що своїм засудженням вони калічать душу дитини. Жінка, яка засуджує алкоголізм, має сина-алкоголіка. Чоловік, презирливо відноситься до жінок, втрачає свою чоловічу силу. І таких прикладів багато. Головне - розуміти, що не Всесвіт дає нам хвороби як покарання, а ми самі їх створюємо їх своїми думками, словами і діями. Змінюються думки - йде хвороба. Тому не суди - і будеш здоровою.

Відмова від засудження - ключ до істинної любові

Згадай різні релігії. Їх суть єдина: любов, мир і злагоду. Євангеліє вчить нас: «Не судіть, і не судимі будете», Коран - «Не очорняти один одного», Талмуд - «Не суди свого ближнього, перш ніж займеш його місце», буддизм - «Речі не погані і не хороші, вони ( просто) є ». Як бачиш, відмова від оцінок і суджень проголошується різними духовними традиціями. Чому? Тому що не судити - значить погоджуватися з відзнакою: з тим, що хтось не такий, як ти, він мислить і живе інакше. Погодитися з цим і прийняти - значить подолати страх, адже засудження завжди виникає зі страху (виглядати гірше когось, стати непотрібним, бути покинутим, випробувати біль, потерпіти невдачу на тлі іншого і т.д.). Але ти ж знаєш, що не можна одночасно жити в страху і в любові! Друга заповідь говорить: «Люби свого ближнього, як самого себе». Тому вибір - за тобою.

У наступній статті ми поговоримо про те, як перестати судити, як допомогти твоєму серцю відкритися для істинної любові і як навчитися жити легко. Успіхів!