Detox програма комплексного очищення організму + відгуки

Всім знайома фраза: «Ми є те, що ми їмо», тільки мало хто надає їй значення. А адже вона зайвий раз нагадує, що якість продуктів безпосередньо пов`язано з нашим здоров`ям, і такі проблеми, як запалена шкіра, часті хвороби, втома, передчасне старіння - починається з забруднення нашої травної системи в зв`язку з неправильним харчуванням.

План харчування на кожен день

Щоб її очистити від усіх шлаків, можна пройти курс оздоровлення Detox - Програма комплексного очищення організму. Відгуки про даному курсі очищення можна знайти на різних популярних інтернет ресурсах російськомовного інтернету.

Короткий опис курсу

Detox (детоксикація) м`яко позбавляє організм від шкодять здоров`ю токсинів, наполегливо затримуються в органах травлення.

Суть полягає в наступному: людина починає двічі в день приймати Біологічно активні добавки (БАД). Рецептура створена на основі новітніх досягнень науки, що вивчає очищення травної системи. БАД відновлює корисну флору кишечника за рахунок пребіотіческіх властивостей, абсорбує токсини, сприяє правильному засвоєнню поживних речовин.

Основним діючим компонентом складу є харчове біоволокна під назвою «Floracia». Додаткові компоненти (для кожного етапу індивідуальні): витяжки ромашки, імбиру, подорожника, м`яти, куркуми, хвоща, зеленого чаю, лимона, опунції, алое вера, проса, кресс салату, артишоку. Для мікрофлори до складу включені корисні бактерії (біфідо-, лакто).

Детокс

Прийом розрахований на 40 днів, з розбивкою для очищення окремого органу:

• ЖКТ-

• печінки-

• нирок-

• останній етап - встановлення правильної мікрофлори кишечника.

Під час курсу, людина повинна собі буде підібрати прийнятний варіант здорового харчування (щоб уникнути повторного нагромадження шлаків в системі травлення), режиму прийому їжі.

призначення







Біологічно активні добавки (БАД)

У організму з`являється можливість відновитися, наситити клітини корисними речовинами, нормалізувати метаболізм.

Відрегульований обмін речовин не дає збільшуватися кілограмам, автоматично включається функція регуляції ваги, а значить - правильне схуднення. Вся програма детоксикації займає близько 6 тижнів.

Упродовж них охоплюють очищенням наступні органи:

1. Перші 10 днів очищається кишечник шляхом абсорбції токсинів, шлаків, з подальшим їх виведенням. Одночасно запускається процес комплексного очищення для наступних етапів.

2. 11-20-й день: очищається печінка, жовчовивідний шлях, усувається застій жовчі, поліпшується розщеплення їжі, відновлюються бар`єрні функції.

3. 21-30-й день приділяється увага нирках, їх очищенню, відновленню процесу фільтрації, якісному висновку відпрацьованих речовин з організму з сечею.

4. Заключний етап очищення (31-й - 40-й дні) призначений для закріплення результатів детоксаціі, включаючи поліпшення обмінних процесів, засвоєння корисних речовин, нормалізацію мікрофлори.

Пройшовши повний курс - людина відчуває прилив сил, його імунітет зміцнюється, клітини організму омолаживаются, починає правильно працювати травлення, поліпшується колір обличчя, волосся набуває блиск, стають міцними.

застосування

Detox-програма комплексного очищення організму проводиться покроково. Кожен етап триває 10 днів: вранці і ввечері приймається по дві капсули під час прийому їжі - всього 160 капсул (по 40 капсул для 10 дн.).

Протягом застосування слід випивати близько 2 л чистої питної води (Слаболужною), пити фреші соки, вживати свіжі фрукти, овочі, за бажанням - трав`яні чаї. День починають з прийому лимонного напою (в 250 мл нехолодной води додається сік лимона, мед - за смаком).

Обмежте себе у використанні декоративної косметичної продукції, парфумерних виробів і побутової хімії.

Перед початком програми і після також існує кілька корисних рекомендацій фахівців і рад від людей в різних відгуках.

Що рекомендують перед початком



Detox програма комплексного очищення організму + Відгуки

За 2-3 дні слід виключити з раціону жирну, важку на шлунок, солодку, смажену їжу, утримуються від вживання алкоголю (на протязі 50-60 діб), міцного чаю, кави. Для сильних духом рекомендується зробити очисні клізми.

Що рекомендують після закінчення

Згідно відгуками, рекомендується приймати їжу меншими порціями (Замість 3-х разового харчування - перейти на 5-6-ти разів). Робіть упор на свіжі овочі, салати, фрукти, продукти, багаті на клітковину. Відмовтеся мінімум на тиждень від білого хліба, круп, солодощів, алкоголю, дріжджів.

Які бувають програми



Детокс можливий як дієта

Крім вищеописаної detox-програми комплексного очищення організму, існує ряд інших подібних очисних комплексів, заснованих на заміні основного раціону певними дієтами.

Види популярних очисних курсів:

1. На овочевому відварі з додаванням куркуми, лимона, імбиру.

2. Вживання фруктових, овочевих, фруктово-овочевих соків або смузі (з м`якоттю, подрібнюють блендером).

3. На термічно оброблених овочах (парові, варені).

4. Вживання тільки вегетаріанських страв рослинного походження або сироїдіння.

Іноді люди влаштовують собі повне голодування з метою очищення, вживаючи тільки мінеральну воду.

застереження

Фахівці в області очищення організму і оздоровлення в своїх рекомендація та відгуках говорять про те, що можна починати використання будь-якої програми детокс без лікарської консультації.

Особливо, якщо ви: мама, яка годує, вагітні, неповнолітня людина, маєте якесь захворювання, включаючи хвороби травної системи, шлунково-кишкового тракту, приймаєте ліки. Бувають випадки, коли під час детоксикації починає боліти голова, з`являється безсоння. Це виключення з правил, але краще бути попереджений.

Якщо людина педантично дотримуватиметься всіх правил і рекомендацій щодо застосування detox-програми комплексного очищення організму - результат проявиться відразу і закріпиться надовго. Просто - стежте за станом свого організму, врегулюйте харчування і бережіть здоров`я.

Дізнайтеся прямо зараз, в яких продуктах містяться найкорисніші Вітаміни для організму.