Знайомство з ароматерапією

Відео: Урок 1. Знайомство з ароматерапією.

Так цікаво знайомитися з мистецтвом ароматерапії, дізнаватися про вплив запахів на людину, про їхню історію, використанні ароматів при лікуванні, а також про те, як можна застосовувати їх у своєму повсякденному житті!

Наскільки важлива наша чутливість до життя?

Наш зв`язок з навколишнім світом залежить від п`яти органів почуттів. Наша свідомість з їх допомогою пізнає світ, через них ми відчуваємо приємні або неприємні відчуття від зовнішнього середовища. Не думай, що ці п`ять почуттів розвинені в повній мірі, у них ще дуже великий потенціал. Ми приділяємо їм не так багато уваги, нам достатньо того, що було закладено природою спочатку. Але тим самим ми звужуємо своє життя, а вона, тим часом, може бути ще нескінченно різноманітною, цікавою і яскравою. Немов ми вибрали тільки вузьку смугу з неї, встановивши для себе кордону, за що не заходимо, відсікаючи велику її частину. Однак якщо ми захочемо вийти за неї, наприклад, почавши мріяти, то життя зміниться і почне нас зустрічати новими фарбами.

Відео: Ароматерапія для початківців.

Розвиток чутливості до життя дуже важливо для жінки, від неї залежить твоє сприйняття світу, ставлення до нього і до самої себе. Чутливість приносить з собою любов до себе і світу. Чутливе сприйняття - це більш точне розуміння реальності, а реальність полягає тільки з любові, і тільки наша слабка чутливість не дає це відчути. Твоя чутливість залежить від того, наскільки ти відчуваєш смак їжі, як ти їй насолоджуєшся, від того наскільки ніжні і легкі твої дотики, наскільки ти помічаєш красу навколо, наскільки тебе захоплює музика, і наскільки ти відчуваєш запахи.

Якщо ти будеш частіше звертати свою свідомість на ці миті життя (не подумки, а просто перенаправленням уваги), то помітиш, як твої почуття стають більш тонкими, як ти сама стаєш більш чутливою, і в той же час ти станеш більш незалежною від цих відчуттів. Адже я говорю не про хворобливу чутливість, при якій будь-яка обставина зовнішнього світу виводить людину з рівноваги (як у меланхоліків). Ні. Навпаки, привносячи свідомість в свої почуття і пов`язані з ним діями, ти стаєш господинею положення, і вони стануть відкриватися тобі в повній мірі. Це відбувається через явища свідомості. Ти більше не упускати з уваги моменти, а насолоджуєшся ними, доводячи дію до його розквіту.

Пізнаючи кожне зі своїх п`яти почуттів, ти будеш відкривати все нові і нові горизонти. Це можна робити скрізь: йдучи по вулиці, на роботі, вдома, в гостях, на самоті. Ти живеш, дихаєш, а, значить, завжди відкрита світу, і світ відкритий тобі. За п`ятьма звичайними почуттями приховано шосте - інтуїція. Вона вже є в тобі і в деяких ситуаціях може дати про себе знати, коли буде потрібно щось надзвичайне. Зазвичай, вона залишається прихованою і забутою. але, повертаючи собі свою чутливість, ти зможеш відчути її дію на постійній основі. Це зробить твоє життя набагато цікавіше і прекрасніше!

Приступимо до знайомства

Сьогодні ми почнемо наше пізнання з нюху і поговоримо про запахи і про науку, що вивчає їх вплив - ароматерапії. Почавши вивчати це мистецтво, ти зможеш поринути в найрізноманітніших світ ароматів і знайти криються в ньому скарби. Приступаючи до дослідження ароматерапії, можеш ставити перед собою різні завдання: вона може використовуватися для лікування, для підняття настрою, позбавлення від нудьги, для масажу, для приємного прийняття ванн. Ароматерапія використовує лише натуральні масла, тому це допомога - від самої природи.

Для початку нам треба з`ясувати, як запах впливає на організм. Перш за все, це проявляється в двох взаємопов`язаних процесах - фізіологічному і психологічному. Рецептори зчитують запах і передають інформацію про нього безпосередньо в нервову систему, т. О. запах впливає на організм в цілому. Сприйняття запахів йде через підсвідомість, він впливає на емоційний центр мозку, тим самим викликаючи цю емоцію. Тому у нас і народжується оцінка запаху, що один нам приємний, інший - ні. Для кожного набір приємних і неприємних запахів індивідуальний. Запах легко викликає асоціації та спогади. Так, він може принести з собою радість, задоволення або навпаки щось сумне.

Відео: Семінар по ароматерапії, Карел Хадек (частина 1)

Аромати є квінтесенцією життєвих сил рослин. Рослини не хворіють тими хворобами, які властиві людині. З найдавніших часів людство використовує цілющу силу царства рослин.

Принцип дії ароматерапії

Ароматерапія, поряд з аюрведою, фітотерапією, гомеопатією, акупунктурою і рефлексотерапією розуміє людський організм як єдине ціле, а не впливає на певну точку або орган. Вона відноситься до так званої альтернативної медицини. Людина - це не тільки фізичне тіло, його здоров`я залежить, перш за все, від загального психологічного стану. Нервова система є фізичним відображенням більш тонкого психологічного тіла людини. Ароматерапія впливає саме на нього.

Малими концентраціями ароматів задіюється механізм саморегуляції організму. Крім того, аромат безпосередньо пов`язаний з світовідчуттям людини. Якщо необхідно висловити те, що ми відчуваємо в даний момент, підбирається відповідний запах (таким чином ми підбираємо собі духи). Вірно і зворотне дію: потрібний аромат викликає певне світовідчуття.