Масаж живота вакуумної банкою

Кожна з представниць прекрасної статі прагне виглядати струнко. Хочеться мати осину талію з відсутністю складок, і тому доводиться вдаватися до різних способів схуднення, виснажуючи себе частіше дієтами.

Основною зоною відкладення жиру є область живота. Мало хто знає про те, як здатна допомогти впоратися з цією нелегкою проблемою звичайна вакуумна банку, тільки тут необхідна правильна техніка володіння нею.

Масаж живота вакуумної банкою є не складною процедурою. Важливо перед цим вивчити всі нюанси. він полягає в створенні припливу великої кількості крові до місця дії і посилення обмінних процесів.

Види банок для масажу

Той матеріал, з якого виготовляється банку для масажу, впливає безпосередньо на її конструкцію, ефект і застосування:

Силіконові банки, найпростіші у зверненні. Для правильної установки потрібно стиснути її, а для зняття - натиснути на шкіру поблизу обідка вироби.

• силіконові банки, найпростіші в зверненні. Для правильної установки потрібно стиснути її, а для зняття - натиснути на шкіру поблизу обідка вироби.
• пластикові банки мають нагорі гумову грушу, за допомогою якої відкачується повітря. Шкіра під вакуумом не повинна підніматися над поверхнею більше 1,5 см, адже недотримання цієї рекомендації приведе до залишення синців в місцях, де поставлені банки.
• гумові банки мають різний діаметр і тому йдуть в наборі. Перед постановкою банку слід опустити в теплу воду для отримання її еластичності.
• скляні вироби вважаються класичним варіантом. Для створення вакууму необхідно внесення перед постановкою всередину банки запаленою вати. До того ж такий ефект створюється і за рахунок товстих стінок ємності, які надають форму банку.

Показання і протипоказання для проведення масажу банкою

• целюлліт в області живота, боків і стегон.
• розтяжки.
• в`яла шкіра.





Крім позитивних ефектів, масаж живота за допомогою вакуумної банки має і обмеження, про яких теж важливо пам`ятати, щоб процедура пішла не на шкоду. До них відносяться:



Одним зі свідчень до масажу є целюліт.

• Післяпологовий період менше 2 місяців.
• грижі живота.
• Захворювання органів черевної порожнини.
• вагітність.
• Пошкоджена шкіра живота.
• Схильність до тромбозів.
• Висока температура тіла.
• злоякісні новоутворення.
• менструація.

Деякі обмеження є тимчасовими і перед виконанням масажу живота за допомогою вакуумної банки необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Рекомендації щодо виконання процедури

Проводити масаж живота вакуумної банкою не складно. Після кількох процедур вийде виробити навик і вже більш технічно виконувати сеанс. Щоб отримати ефект і не нашкодити собі слід дотриматися деякі правила:

• Починати масаж важливо за годину до початку їжі і стільки ж після останнього прийому їжі.
• Перед масажем шкіру на животі слід розігріти руками шляхом пощипування, погладжування за годинниковою стрілкою. На неї можна нанести масажне масло або крем.
• Як тільки шкіра в місці впливу стане гарячою на дотик, то можна приступати до масажу.
• На шкіру живота слід нанести масло для масажу, щоб банку краще ковзала.
• Починати процедуру слід не в повну силу, і рухатися в напрямку від нижнього кута живота.
• Не можна допускати появи сильного болю, адже позитивного ефекту така процедура точно не принесе.

Хід процедури полягає в наступному:

• Виконувати масажні руху на животі вакуумної банкою слід тільки по спеціальних лініях і по ходу годинникової стрілки. Виконуючи безладні рухи, позитивного ефекту не буде, та й витрачений час буде даремно.
• Вся процедура не повинна перевищувати 15-20 хвилин. На животі через 10 хвилин від початку масажу, слід виконувати руху, що йдуть від пупка до боків.

По завершенні сеансу, щоб довше зберегти ефект, потрібно укутати в плед або ковдру, а можна випити ще і теплий чай. Від прийому їжі протягом години слід утриматися.

Через кілька процедур стає помітним результат: Шкіра виглядає більш пружна, а її поверхня вирівнюється. Протягом декількох днів нерідко зберігаються почервоніння після постановки банок або невеликі синці.



Виконувати масажні руху на животі вакуумної банкою слід тільки по спеціальних лініях і по ходу годинникової стрілки.

Баночний масаж вважається дуже ефективною не медикаментозним засобом для боротьби з жировими відкладеннями. Цей спосіб простий в застосуванні і широко доступний. Зручно те, що виконується масаж в домашніх умовах і в будь-який зручний час.

Для отримання бажаного ефекту важливо запастися терпінням, адже сеанси триватимуть приблизно місяць. Важливо не пропускати їх і проводити щодня, але іноді можливо робити і через день. По завершенні місяця, процедури дозволяється виконувати 2-3 рази на тиждень для збереження отриманого результату.

До масажу банками можна підключити фізичні тренування і обгортання за допомогою різних засобів. Це не тільки прискорить ефект, але і дозволить зробити шкіру більш ніжною і пружною.

Також можете додатково регулярно виводити шлаки з організму, використовуючи овес для очищення організму, відгуки і рецепти щодо якого ви можете вивчити, пройшовши за посиланням.