Базальна температура при овуляції

В даний час гінекологи використовують такий метод, як вимір базальної температури тіла, тобто визначення температури в прямій кішке.Ета процедура дозволяє жінці дізнатися про стан статевої системи, про можливості і проблеми, пов`язані з зачаттям дитини.

Навіщо вимірювати базальну температуру?

Вимірювання базальної температури рекомендують у випадках, якщо є підозра на безпліддя. Ще вимір температури рекомендується перед вагітністю і під час неї.

Базальна температура тіла вимірюється у прямій кишці, ротовій порожнині або в піхву. Вимірювання базальної температури потрібно для того, щоб жінка знайшла ті дні, в які можна завагітніти і навпаки.

Відео: Базальна температура при вагітності, перед місячними, при овуляції виміряти базальну температуру

Менструальний цикл жінки є кілька фаз: фолікулярна, овуляционний і лютеиновая. Від настання будь-фази менструації залежить гормональний рівень жінки. Разом зі зміною гормонального фону змінюється і базальна температура тіла.

Іншу важливу інформацію Ви знайдете в статті Западіння базальної температури.

Правила вимірювання базальної температури при овуляції

Щоб точно розрахувати день овуляції, потрібно в однаковий час в ранкові години відразу після сну виміряти базальну температуру. Найкраще базальну температуру при овуляції вимірювати в задньому проході, такі вимірювання дають більш точні свідчення.

Відхилення від правильного виміру температури можуть виникнути тільки через хворобу, коли температура всього тіла в цілому підвищена, якщо перед виміром Ви брали алкоголь, лікарські препарати.

На основі температур, які Ви отримали, складають календар. Кожен день ту температуру, яку Ви виміряли, вносите в цей календар. На самому початку циклу температура зазвичай тримається в районі 36.0-36.5, а після овуляції - 37. Базальна температура знижується в середньому за 12-24 години до овуляції, а після овуляції вона підвищується протягом 1-2 днів в середньому на 0.2-0.5 градуса . Це результат діяльності гормону прогестерону, який виробляє тепло.

Дізнатися точно дні овуляції можна, проаналізувавши свій календар температур. Десь на 12-16 добу відбувається вихід з яєчника дозрілої яйцеклітини.

Причини похибки при вимірюванні базальної температури

У деяких випадках вимір базальної температури не зможе допомогти визначити день овуляції. Зазвичай на вимір цієї температури може вплинути хвороба або перевтома, які підвищують температуру всього тіла, а також вживання незадовго перед цим великої кількості алкоголю. Поганий сон вночі, який тривав менше 6 ч, прийом деяких медикаментів теж можуть позначитися на точності вимірювання базальної температури.

Відео: Базальна температура при овуляції

Щоб не помилитися, складіть календар і вносите в нього кожен день значення базальної температури. Перша половина циклу характеризується діапазоном температур від 36,6 до 36,9⁰С, після ж пройшла овуляції температура піднімається до 37⁰С і вище.

Щоб заздалегідь дізнатися про овуляцію, уважно спостерігайте і аналізуйте графік. Навіть незначне зниження температури приблизно на 13-16 добу повідомить про вихід яєчника в найближчі години з дозрілої яйцеклітини.

Читайте також:

• Скільки живе яйцеклітина після овуляції?
• Стимуляція овуляції: відгуки
• Як виміряти базальну температуру для визначення вагітності?

Таким чином, при регулярному вимірюванні базальної температури при овуляції у жінки зростають шанси завагітніти. Календар показує наявність гінекологічних проблем і те, чи є взагалі у цієї жінки овуляція. Такі вимірювання допоможуть скласти точний прогноз про майбутньої овуляції і дні, найбільш вдалого для зачаття дитини.

Це найосновніші правила вимірювання базальної температури при овуляції, які слід знати будь-якій жінці.