Бігові доріжки для дому: всі хитрощі вибору

Дами, які хочуть обзавестися такою корисною річчю, як бігова доріжка для будинку сьогодні не рідкість, тим більше, що розвиток технологій дозволяє виготовляти досить дешеві тренажери. Однак перед тим, як купувати першу-ліпшу доріжку для бігу, краще подумати і вибрати, який варіант вам підійде більше.

Два типу бігових доріжок

Всього такі тренажери, як бігові доріжки, діляться на дві великі групи: механічні і електричні. У кожного варіанту є свої переваги і, звичайно, свої недоліки. Важливо вивчити всі можливості перед тим, як купувати один з виробів. Основні показники різних видів бігових доріжок наступні:

• механічні доріжки - це проста конструкція з бігових полотном, яке пересувається завдяки людині. Під час бігу ви відштовхуєтеся від полотна, і воно рухається. Головний недолік полягає в тому, що на таких тренажерах складно розігнатися, але відносно невисока ціна допомагає згладити враження від цього неприємного моменту;
• електричні доріжки, природно, більш новий і просунутий вид тренажерів. Тут можна виставити будь-яку швидкість, бігти зі зручним вам темпом і не хвилюватися про те, як рухається полотно. Цей вид тренажера легко підібрати на свій смак, тому що є різні види полотна, потужності двигуна і можливості використання для людей різної ваги.

Не можна забувати, що яку б доріжку ви не вибрали, вона буде займати досить багато місця в домашніх умовах. При цьому ні фахівці, ні виробники не рекомендують заощаджувати на розмірах тренажера. Особливо це стосується бігових доріжок електричного типу. Чим ширше і більше поверхня, тим приємніше і зручніше займатися на такому пристрої.

Особливості бігових доріжок

Крім механічних та електричних бігових доріжок, можна виділити ще й інші способи класифікації. Наприклад, ви можете орієнтуватися на місце, для якого купується тренажер.

Залежно від того, чи буде використовуватися пристрій будинку або в спеціальному залі краще купувати:

• для квартири - розкладну доріжку середньої цінової категорії. Складаний механізм дозволяє зручно зберігати тренажер, зберігаючи таким чином житловий простір;
• для фітнес-центру і подібних організацій - доріжку з посиленим двигуном. Такі вироби можуть працювати до 24 годин на добу, що важливо для активного бізнесу.

Відео: Бігова доріжка! На що звернути увагу?

Не меншу увагу потрібно приділити можливості регулювати кут нахилу бігової доріжки, адже якщо такої не існує, варіативність занять знижується: ви зможете збільшувати навантаження тільки шляхом прискорення ритму бігу. Набагато зручніше мати можливість змінювати кут під час тренування або, на худий кінець, в ручному режимі.

Звертаючи увагу на перераховані в статті тонкощі, ви зможете вибрати найбільш підходящий для вас тренажер, а це означає, що заняття будуть цікавими і корисними. Це вкрай важливо, адже тільки спорт з хорошим настроєм позитивно впливає на організм, заряджає силою і викликає емоційний підйом.

Відео: Бігова доріжка: як вибрати?