Протрузія міжхребцевих дисків. Причини утворення протрузий і їх лікування

Хребет людини має сегментарну будову, завдяки чому він може виконувати складні і важливі функції щодо забезпечення опори тіла і його рухливості. Багато в чому, ці функції здійснюються за рахунок міжхребцевих дисків, які розташовуються між кожною парою хребців і складають ¼- честь всього хребетного стовпа. Згодом тканини міжхребцевого диска піддаються дегенеративних змін, що поступово руйнує їх і призводить до захворювань.

Причини утворення протрузий і їх типи

Причини захворювання різноманітні і численні. Фахівці вважають протрузии поліетіологічною патологією, яка виникає при поєднанні декількох чинників. Виділяють основні призводять:

1. Спадкова схильність до протрузія і грижа міжхребцевих дисків
2. Травми хребта, перенесені в минулому
3. Надмірні фізичні навантаження в побуті і спорті (особливо протрузія схильні баскетболісти, фігуристи і волейболісти)
4. Порушення постави різних типів

Виразність цих факторів і визначає вік, в якому почнуть виникати 1-і зміни в хребті і клінічні прояви у вигляді болів і порушень руху.

Протрузія є випинання міжхребцевого диска за рівень хребця не більш, ніж на 3 мм. Якщо випинання набуває великі розміри від 3 мм і більше його вже називають грижею.

Відео: Портороз диска - лікування, діагностика і симптоми

Виділяють такі типи протрузий:

• Центральні протрузії розташовуються по середній лінії спереду від хребців
• Задні спрямовані також по центральній лінії, але до спини
• Лівосторонні знаходяться зліва на бічній частині хребців
• Правобічна виявляється на бічній стороні хребця справа
• Форамінарние освіти розташовуються поблизу отворів виходу міжхребцевих нервів. Серединні протрузии спрямовані від центру до периферичної частини диска
• Задні серединні випинання є різновидом серединних, але направлених тільки тому
• Околосередінная розташована поруч із серединною
• Циркулярна протрузія диска - пошкодження всієї поверхні диска
• Дифузні протрузии представляють собою множинні випинання, які можуть бути розташовані як на одному рівні, так і на різних

Протрузія міжхребцевих дисків: лікування

Лікування в гострій стадії дещо відрізняється від терапії в періоді ремісії. При загостренні захворювання людині потрібно спокій і прийом протизапальних засобів. Нестероїдні препарати від запалення призначають зазвичай тривалим курсом. Основні представите цієї групи медикаментів: «Вольтарен», «Індометацин», «Ібупрофен», «Пироксикам». Для зняття хворобливих відчуттів застосовують знеболюючі засоби та препарати, які здатні розслабити мускулатуру. При сильному набряку показана також противоотечная терапія, призначають сечогінні препарати такі як «Фуросемід» і «Гипотиазид». Багато фахівців виписують пацієнтам вітаміни групи В у великих дозах.

Медикаментозне лікування спрямоване на основні ланки патогенезу захворювання, воно знімає набряклість, зменшує запалення і дозволяє розслабити напружені м`язи, а також усунути їх рефлекторне скорочення. Якщо біль дуже сильна застосовують корінцеві блокади і введення знеболюючих типу лідокаїну і дексаметазону.

Щоб зменшити протрузию дисків іноді призначають витягування хребта. Якщо уражені диски розташовані в шийному відділі, доцільним буде знерухомлення хребетного стовпа за допомогою спеціального коміра або ін. Пристроїв. Лікування протрузий поперекового відділу може включати носіння спеціального корсета протягом тривалого часу.

Відео: Грижа диска: оперувати чи лікувати?

Ефективно застосовуються методи фізіотерапії, які розслаблюють, знімають хворобливість і зменшують запалення. Також физиолечение може посилювати ефект від медикаментозних засобів. Процедури призначають в комплексі з використанням препаратів, які надають розслаблюючу дію на м`язи і сприяють поліпшенню кровопостачання в хребті, що прискорює процеси відновлення тканин. Застосування физиолечения і медикаментів в поєднанні дозволяє отримати швидше позитивний ефект і не допустити ускладнень і переходу захворювання в важку стадію.

Під час лікування важливо дотримуватися дієти, яка не потребуватиме строгих обмежень. При протрузіях дисків і міжхребцевих грижах необхідно надходження в організм достатньої кількості поживних речовин, вітамінів і мінералів. Їжте більше свіжих сирих фруктів і ягід, горіхів і овочевих страв. Дуже корисна риба і різні морепродукти, морська капуста. З молочних продуктів слід вживати йогурти, кефір, сир і молоко.

Мануальна терапія широко застосовується для лікування захворювань опорно-рухового апарат, протрузії міжхребцевих дисків не виняток. Але цей метод можна застосовувати не всім, існують певні обмеження. Протипоказання до мануальної терапії можуть бути наступними:

1. Гострий період захворювання
2. Наявність свіжих травм
3. Підвищений артеріальний тиск
4. онкологічні хвороби
5. Наявність запальних захворювань інфекційного характеру
6. Деякі хронічні захворювання

Перед тим як застосовувати метод мануальної терапії потрібно зняти запалення шляхом прийому медикаментів або иглорефлексотерапией. У разі неефективності консервативного лікування показана операція. Але хірургічне втручання проводиться вже на стадії грижі.

Коли біль стихає, а запалення і набряк усунені, можна робити лікувальну гімнастику, масаж і займатися лікувальною фізкультурою.

Виконання спеціальних вправ направлено на розслаблення напружених м`язів спини, їх зміцнення, поліпшення кровопостачання і надходження поживних речовин і кисню до м`язам і зв`язкам, прискорення відновних процесів. Оскільки протрузии найчастіше визначаються в поперековому відділі, розглянемо комплекс вправ саме для цієї частини хребта.

Читайте також:

• Вправи для хребта
• Вправи Цигун для хребта
• Як назавжди позбутися від болю в спині?

Гімнастика при протрузії поперекового відділу хребта

Щоб ефект від вправ був краще, а їх виконання не супроводжувалося болями слід дотримуватися певних правил:

Перед тим як почати робити комплекс вправ прийміть теплу ванну. Це допоможе розслабити м`язи спини і всього тіла, а також підготувати їх до фізичних навантажень.

Після виконання всього комплексу не вставайте різко, полежте 30 хв, м`язам необхідно трохи відпочити.

Робіть кожну вправу з особливою обережністю, це дуже важливо на самому початку занять. Якщо не дотримуватися таке правило, м`язи можуть ще більше напружуватися і навіть пошкоджуватися.

Не призначайте собі вправи самі, їх повинен порекомендувати лікар. Якщо Ви бажаєте робити якийсь лікувальний комплекс, проконсультуйтеся спочатку з фахівцем.

Дотримуйтесь всі рекомендації лікаря з особливою ретельністю.

Досягти лікувального ефекту, еластичності м`язів і зняття з них напруги можливо тільки при регулярному виконанні вправ. Чи не пропускайте заняття і робіть завжди повний комплекс, навіть якщо це дається відразу важко.

Дихати потрібно рівномірно і спокійно. Таке дихання посилить ефект від гімнастики.

Приблизний комплекс вправ:

• Вам буде потрібно гладка і широка дошка, на яку можна лягти на повний зріст. До одного краю дошки приєднайте 2 лямки по 50 см завдовжки кожна. Розмістіть дошку так, щоб її верхня частина була на висоті в 130 см від підлоги. Лягайте на цей саморобний тренажер животом і протягують руки в лямки. Під колінами слід розташувати невелику подушку. Змінюйте положення дошки і таким чином регулюйте фізичне навантаження на хребет.
• Витягування хребта в області попереку можна робити з нахилами вперед. Для цього на будь-яку опору, наприклад, табуретку ляжте животом, робіть витягування, виконуючи нахили вперед. Вага Вашого тіла повинен рівномірно розподілятися між нижньою частиною живота і верхнім плечовим поясом.
• Бічне витягування допомагає зняти болі в боках. Якщо хворобливі відчуття виникають справа або зліва робіть вправу тільки на одну сторону, якщо ж вони відчуваються по обидва боки, робіть по черзі. Ляжте на бік і повертайте верхню частину тулуба вперед, нижню при цьому нахиляйте назад.
• Ходіння на четвереньках корисно при протрузіях і грижах. Важливо при цьому тримати спину рівною і пройти ККА якомога більшу відстань.
• Ляжте на спину, а ноги випрямити. Шкарпетки тягніть на себе і торкайтеся грудини підборіддям. Через натягу м`язів шиї хребетний стовп буде розтягуватися.

Читайте також: Протрузія дисків шийного відділу хребта

Якщо у Вас виявили протрузія, не відкладайте лікування. Згодом вона може перерости в міжхребцевих грижу, що небезпечно появою серйозних ускладнень і важким довгим лікуванням. Для профілактики виконуйте хоча б легкі фізичні вправи, щоб м`язи і хребет були натренованими і еластичними.