Набряк ноги нижче коліна: причини і методи лікування

Багатьом людям знаком дискомфорт, пов`язаний з набряком нижніх кінцівок, що виникла внаслідок тривалої поїздки на автобусі або тривалого стояння на одному місці. Але як бути, якщо стан носить періодичний характер при повсякденному перебігу життя? Чому з`являється набряк ноги нижче коліна? Причини цього явища ми сьогодні і розглянемо.

Через що гудуть і набрякають ноги?

Причина появи набряклості на нозі або обох кінцівках нижче коліна найчастіше пов`язана з певною патологією і потребує лікування. Добре якщо є впевненість в тому, що такий стан заявило про себе через тривале перебування без руху і носить одиничний характер. До речі, носіння високих каблуків також до цього веде. Причина проста: в таких випадках спостерігається відсутність скорочень в м`язах литок ніг, які стимулюють відтік крові і лімфатичної рідини.

Викликати набряклість може і занадто велика, що перевищує норму маса тіла, а також варикозні вени, порушення струму крові. Травми нижніх кінцівок - ще одна причина набряків. Попадання плазми крові в м`які тканини призводить до їх утворення. У міру відновлення повинен відступити і набряк, якщо тільки не порушений кровообіг і лімфовідтік, що загрожує хронічним перебігом хвороби. Слід знати, що при відсутності лікування травми можуть призвести до венозної недостатності і тромбоутворення.

До поширених причин набряку ніг нижче колін відноситься і витончення венозної стінки з подальшим утворенням вузлів - варикоз. На перших етапах перебігу захворювання набряклість з`являється тільки до кінця дня і зникає після відпочинку. В подальшому вона набуває постійний характер.

• Як зняти набряки під очима?
• Бешиха ноги

Тромбофлебіт - ще одне захворювання, пов`язане з набряком кінцівок. У цьому випадку в венах утворюються тромби, які перекривають в них просвіт, до того ж ще додається запалення венозних стінок. Симптоми не обмежуються тільки набряком, спостерігаються також гіперемірованна ділянок шкіри навколо вен і больовий синдром.

Перераховуючи причини набряклості ніг нижче колін, треба сказати і про таких патологіях, як:

• Захворювання серцево-судинної системи, в тому числі і серцева недостатність. В цьому випадку кінцівки набрякають симетрично. При подальшому розвитку набряк здатний підніматися до стегон і супроводжуватися задишкою і підвищеною стомлюваністю.
• Патології нирок. Симптомом буде набряк тильних сторін стоп на обох ногах. Також з`являються такі ознаки, як зміна кольору сечі, набряклість повік, кола під очима.
• Порушення відтоку лімфи.
• Набряки як наслідок захворювання щитовидної залози.

Є ще кілька причин набряку, характерних тільки для жінок. До них відносяться передменструальний синдром і вагітність. У першому випадку це пов`язані з гормональним рівнем набряки стоп і гомілок в незначній мірі, що виникають у другій половині циклу. Зазвичай явище зникає з останнім днем менструальної кровотечі. У разі ж регулярності прояви такого симптому потрібна консультація з гінекологом-ендокринологом.

У другому випадку набряклість ніг часто з`являється на пізніх термінах виношування плоду, а також може бути наслідком нефропатії вагітних.

Діагностика та лікування

Причин тому, що набрякла нога нижче коліна, існує досить багато, тому лікування потрібно починати з відвідин доктора і з`ясування основного захворювання. Для зняття же симптомів можуть застосовуватися засоби, що володіють сечогінним ефектом з дією, спрямованою на зниження рідини в організмі. Доповненням до них буде зменшення вживання солі і гострих приправ, тобто того, що сприяє затримці рідини в організмі.

рецепти допомоги

Допомогти впоратися з набряком здатні і народні засоби, використання яких може привести в норму водно-сольовий обмін в організмі або ж принести полегшення кінцівкам після фізичного напруження. Від втоми в супроводі набряклості допоможе настій з цвіту ромашки, хвоща, шавлії:

1. Для його приготування змішують 100 г квіток і заливають літром гарячої води з подальшим кип`ятінням на слабкому вогні протягом чверті години і настоюванням не менше 45 хвилин.
2. Потім настій зціджують, додають до 3 літрів води і використовують як ванночок для ніг.

Дієвою від втоми ніг також буде розтирання, приготована з соку одного лимона і такої ж кількості рослинного масла.

При варикозі здатні принести полегшення ванни для ніг на основі кори верби і дуба:

1. До 0,5 л гарячої води потрібно додати дві столові ложки кори і чверть години кип`ятити відвар на слабкому вогні.
2. Важливий нюанс: ноги опускайте в ванну до колін, вода повинна бути теплою.

В якості допоміжної терапії можливе використання сечогінних засобів: морсів з брусниці, журавлини або ж кавунів.

Що потрібно зробити в разі появи набряклості нижніх кінцівок? Для початку варто звернутися до лікаря з метою встановлення першопричини, якщо тільки вона не криється в тривалій фізичному навантаженні або перебування в статичному положенні. Пам`ятайте, що окремі методи лікування, здатні допомогти в одних випадках, протипоказані в інших.

Із загальних же рекомендацій лікарів можна виділити наступні:

• виключіть вживання солі понад норму;
• вибирайте зручне взуття для повсякденного носіння, що виключає високий каблук;
• при вимушеному тривалому перебуванні в статичному положенні періодично давайте навантаження ногам з метою відновлення кровотоку;
• завершуючи день, робіть увагу своїм ногам, проводячи легкий масаж стоп, стимулюючи відтік рідини підкладанням подушки під нижні кінцівки під час нічного відпочинку.

• Набрякають ноги в щиколотках: причини та заходи профілактики
• Сечогінні засоби при набряках
• Болить коліно з внутрішньої сторони - як лікувати?

Загалом же, необхідно вести здоровий спосіб життя, виключити шкідливі звички, особливо куріння, стежити за своєю вагою. Все це призведе до раціональної роботі нашого організму і дозволить виключити розвиток багатьох захворювань, в тому числі і набряклості ніг до колін.