Чому набрякає обличчя у жінок?

Що таке набряклість і як вона виглядає, напевно знає кожен з нас. Адже навіть після невеликого удару або садна на місці травми з`являється характерна припухлість. Також з самої назви зрозуміло, що набряклість - це деяка кількість рідини, нездатною самостійно покинути наш організм або сам організм по ряду причин цю рідину не може вивести.

• 1. Які причини набряклості особи?
• 2. Косметика, як причина набряклості особи
• 3. Чому з ранку буває опухле обличчя?
• 4. Як усунути причини набряклості на обличчі?
• 5. висновки

Але ось в чому полягають причини набряклості особи у жінок, слід розібратися більш детально і досконально, адже від цієї важливої проблеми страждає не тільки зовнішній вигляд прекрасних представниць слабкої статі, а й їх внутрішній стан, душевну рівновагу і настрій в цілому.

Які причини набряклості особи?

Організми чоловіки і жінки мало чим відрізняються один від одного, але все ж деякі відмінності мають місце бути. Тому серед причин набряку обличчя є ті, які притаманні обом статям, а є суто індивідуальні. До загальних причин належать:

Відео: Набряки Причини, приховані в пітаніі.http: //okaybeauty.ru/

• захворювання серцево-судинного характеру;
• неправильна робота нирок;
• проблеми з ендокринною системою;
• порушення функції сечостатевої системи;
• функціональні порушення роботи печінки;
• алергічні реакції;
• ураження вен;
• ревматизм і виражений артрит.

Всі перераховані вище причини скупчування рідини в міжклітинному просторі безпосередньо пов`язані з патологічними порушеннями здоров`я людини. Але існують і інші види причин чому набрякає обличчя. До них можна віднести:

• занадто велике споживання добової норми рідин;
• зловживання алкоголем і спиртовмісних напоями;
• незбалансоване харчування;
• неправильно підібрані дієти;
• голодування;
• безсоння або елементарне щоденне недосипання;
• перевтома;
• надмірне споживання їжі під час вечері;
• зловживання солоною, гострої, смаженої і жирної їжею;
• гостра нестача мікроелементів і вітамінів;
• переохолодження і перегрів на сонці.

Як згадувалося вище, набряклість в ряді випадків можна розділити на загальну і жіночу. Так, наприклад, затрудненно виведення рідини у жінок при:

Відео: Обличчя набрякло! Як зняти набряк обличчя -Прибрані набряки на обличчі | 1 | #edblack

• ПМС;
• вагітності;
• порушення функції щитовидної залози.

Косметика, як причина набряклості особи

Все набряки діляться на загальні і місцеві. До місцевих відноситься набряклість обличчя в тому числі. Чому набрякає обличчя, ми розібралися, але не до кінця. Ще однією частою причиною набряклості особи може стати неправильне використання і застосування косметичних засобів.

Занадто активні препарати здатні активувати рясний висновок рідини з клітин тканини шкіри і міжклітинної простору. Внаслідок чого епідерміс подає сигнал в мозок і той робить висновки, що раз рідина зникає незвично швидко, то її необхідно накопичувати. Звідси з`являється небажана набряклість обличчя. Щоб уникнути цієї проблеми, слід ретельно переглянути склад всіх використовуваних косметичних засобів, з`ясувати, яка саме речовина викликає набряки і виключити даний компонент разом з препаратом.

Чого з ранку буває опухле обличчя?

Особа може виявитися набряклим не тільки протягом дня. Іноді спостерігається характерне набрякання лише вранці. Потім набряк поступово сходить сам по собі і повторно може проявитися навіть не наступного дня. Давайте розберемося чому опухає особа?

Причиною ранкових набряків можуть стати всі ті ж перераховані вище симптоми різних захворювань органів тіла або просто неправильний спосіб життя. І якщо особа в дзеркалі здається опухлим далеко не щоранку, то слід задуматися, після яких таких «гріхів і вольностей», вранці на вас з дзеркала дивиться пом`ятий і опухлий зовнішній вигляд.

Як усунути причини набряклості на обличчі?

Ми розібралися чому набрякає обличчя, пора позбутися цієї проблеми! Щоб усунути набряки обличчя потрібно:

• Відмовитися від спиртного. Адже зловживання негайно відбивається на обличчі жінки, і часом навіть косметика не може приховати цей недолік. Запам`ятайте просте правило - краса і здоровий зовнішній вигляд апріорі несумісні з алкоголем.
• Виключити зі свого раціону смажені жирні та гострі страви або хоча б обмежити до малих меж, але з умовою, що на вечерю ви їх вживати не будете.
• Зменшити добову дозу споживання солі.
• З обережністю треба ставитися і до рідини, яка міститься в перших стравах, в обмеженій кількості в деяких других стравах, в свіжих овочах, ягодах і фруктах, в молочних продуктах харчування. Так що причиною набряклості обличчя вранці може стати занадто великий вміст вологи в організмі, накопичене з учорашнього дня. Не перевищуйте норму в 1,5 літра на добу, і набряків можна буде уникнути.
• Уважно ставитися до вечірньої процедури нанесення крему і використання інших косметичних засобів.
• Виключити зі своєї косметички активні препарати, які сприяють активному виведенню рідини з епідермісу.
• Встановити нормою сну період від 7 до 9 годин, не менше.
• Закінчувати роботу за монітором комп`ютера не пізніше, ніж за 3 години до сну.
• Використовувати захисні креми при занадто жаркою або морозній погоді.
• Зробити активний відпочинок на свіжому повітрі нормою життя.
• Приймайте вітаміни, конкретно групи В, а також таких як А, Р, С і РР, які в достатній кількості містяться в моркві, білокачанну капусту, шипшині, ягодах чорної смородини і брусниці, в обліписі, цитрусових, яблуках і в інших дарах природи.

Всі ці поради цілком можуть стати відповіддю на питання, - «Чого набрякає обличчя», так і профілактикою виникнення цієї проблеми в майбутньому. Можна ще додати, що під час профілактики набряків слід заповнювати потребу в білках шляхом введення в щоденний раціон відвареного м`яса курки, телятини, відвареної риби, молочнокислих продуктів, а прийом їжі слід розділити на 5-6 разів, до того ж на невеликі, навіть швидше маленькі порції.

Всі перераховані вище методи профілактики набряків не повинні бути введені в життєвий раціон самостійно. Тільки після обов`язкової консультації з лікарем дієтологом або ж іншим лікарем можна вдаватися до способів профілактичного лікування без шкоди для здоров`я. І лише масаж, як особи, так і всього тіла буде не тільки процедурою корисною в будь-якому випадку, але і приємною.

Відео: Набряклість обличчя і методи боротьби з нею

висновки

З огляду на, що причини набряку обличчя можуть критися в загальному стані здоров`я або бути викликані порушенням функції щитовидної залози, передменструальний синдром, вагітністю та іншими конкретними недугами, то боротися з ними буде необхідно лише за допомогою лікаря фахівця. Привчіть себе регулярно відвідувати лікаря, чи не поєднуйте прийом лікарських препаратів зі спиртними напоями і дайте організму вилікуватися і набратися сил для подальших подвигів.