Набрякають ноги при вагітності - лікування і рекоменаціі

Розповімо про те, чому набрякають ноги при вагітності і що з цим робити? Ті зміни, які починають відбуватися в організмі, стосуються всіх органів і систем. Внаслідок чого можуть виникати деякі проблеми зі здоров`ям, оскільки таке навантаження може витримати не кожна жінка, як це може здатися на перший погляд.

Найбільш поширеним ускладненням під час вагітності є набряки ніг, які можуть виникати з кількох причин. Ось тому лікування і профілактика повинні мати деякі відмінності для кожного випадку.

Причини появи набряків під час вагітності

Першою причиною появи набряків є підвищення тиску в венах на ногах, а також збільшення тиску великий за розмірами матки на вени тазу. Така досить неприємна проблема може більше посилюватися, після того як рідина затримується в організмі вагітної жінки.

У вечірній час доби, особливо, якщо на протязі всього робочого дня ви провели на ногах, то набряки можуть збільшуватися ще більше. Набряки під час вагітності виникають через те, що під великою силою тяжіння зайва рідина накопичується в нижніх кінцівках. Спекотна погода на вулиці і сильна втома також може негативно впливати на набряки.

Найчастіше під час вагітності набрякають ступні і кісточки ніг. Якщо набряки ще більше посилюються і вже почали переходити на ікри, якщо натиснути на шкіру двома пальцями і після цього утворюється невеликий слід, то основною причиною цього можуть бути прееклампсії.

Відео: Що робити, якщо набрякають ноги: 10 способів позбавлення від набряків

Якщо це дійсно так, то ви повинні якомога швидше звернутися до лікаря, щоб в майбутньому у вас не виникло ніяких ускладнень.

Набрякають ноги під час вагітності дивним чином? Тобто, ви помітили, що у вас набрякає тільки одна нога, внаслідок чого почервоніла шкіра на нозі, ви відчуваєте деяку хворобливість, а на шкірі з`явилися невеликі горбки? То в цьому випадку бажано звернутися за допомогою до фахівців, так як через це може виникнути тромбоз.

Також можуть набрякати і пальця на ногах, зап`ясті і навіть поперек. Набряки рук досвідчені фахівці називають синдромом зап`ястного каналу, в цьому випадку набряк сильно здавлюють серединний нерв кисті. Якщо в період вагітності у вас виникають набряки, то ви повинні бути готовою до того, що в перший час після закінчення пологів набряк на ваших ногах може посилитися ще більше.

Набряк ніг під час вагітності можуть ще більше збільшуватися через те, що після того як організм повністю приходить в норму вся зайва тканина, кровоносні судини і рідина, яка потрібна під час вагітності в кінцевому результаті починає розпадатися разом сечею і потроху виводитися з організму. Але, на жаль не завжди нирки можуть повністю впоратися із зайвою рідиною, саме тому вони починають потроху накопичуватися в тканинах і з часом виводяться із сечею.

Діагностика набряків під час вагітності

Кожного разу, відвідуючи фахівців, лікуючий лікар оглядає жінку, і особливо її обличчя, руки і ноги на наявність набряків. Крім того, необхідно час від часу зважуватися на спеціальних вагах, за допомогою якого лікар зможе вчасно виявити зайве збільшення у вазі.

Набряки деяких частин тіла в період вагітності може супроводжуватися збільшенням у вазі. Якщо ж набряки на вашому тілі не дуже помітні, то це основна ознака внутрішніх набряків.

Перед кожним походом до лікаря необхідно обов`язково здавати аналіз сечі, який може допомогти гінеколога оцінювати нормальну роботу нирок і відрізнити проблеми з нирками або гестоз з нормальною набряком. Основну причину появи набряків досить складно виявляти, саме тому гінеколог повинен провести додаткові обстеження (УЗД нирок і аналіз крові).

Відео: Набряки ніг під час вагітності. Набряки ніг при вагітності. Профілактика набряків ніг

Лікування набряків ніг під час вагітності

Якщо у вагітної жінки є проблеми з серцем або порушена робота нирок, то справлятися з ними потрібно обов`язково під наглядом свого лікаря. При природному розвитку набряків, перш за все, потрібно обов`язково звернути свою увагу на щоденне вживання рідини - протягом дня буде достатньо двох літрів будь-якої рідини в добу. До вживаної рідини відносяться різні напої, рідкі страви, такі як супи і борщі, і навіть водянисті фрукти. Якщо після такого споживання рідин вагітну жінку не турбують сильні набряки, то це може сказати тільки про те, що споживання рідин і її виділення в організмі жінки повністю збалансовані. І в іншому випадку потрібно обов`язково скоротити споживання рідини до одного літра на добу, але не менше. Перш за все, потрібно відмовитися від вживання чаю і кави.

Але цього буде недостатньо, в цьому випадку потрібно також відмовитися від вживання натрію, який затримує зайву рідину, а він як ви розумієте, міститься в звичайної кухонної солі. Під час виникнення набряків слід повністю відмовитися від квашеної і солоної їжі, і по можливості під час приготування їжі додавати менше кількість солі.

В якості спеціальних допоміжних засобів можна використовувати сечогінні трави і спеціальні препарати, які можна купити в аптеці - наприклад, це може бути чай з березових бруньок, але його потрібно вживати з обережністю, оскільки разом з рідиною з усього організму починають вимиватися натрій, а це може сприяти підвищенню тиску. Щоб полегшити набряки ніг під час вагітності, можна під час сну підлаштовуватися невеликий валик під свої ноги, також потрібно носити зручне взуття, парити ноги з березовим листям і спокійний відпочинок. Всі ці заходи можуть допомогти тільки в тому випадку, якщо ви не маєте проблем з серцем або нирками.

Крім того, у вашій їжі повинно міститися велика кількість білка, який дуже важливий для кожного організму, що росте.

Якщо під час їжі буде надходити зовсім невелика кількість амінокислот, то дитина почне потроху брати його з крові своєї мами. Внаслідок чого в організмі зменшується загальна кількість білка. Ось тому вагітна жінка повинна щодня їсти якомога більше печінки, риби, м`яса і сиру.

Сподіваємося, наша стаття про набряки ніг під час вагітності дала вам багато корисної інформації!