Какао при вагітності

Більшість з нас любило в дитинстві цей чудовий напій. Нам давали його будинку, в дитячому садку і школі. Гарячий какао відмінно зігріває і бадьорить. З настанням вагітності, жінка перестає думати тільки про свої смаки і бажання. Їй тепер необхідно піклуватися про маленьку людину, який знаходиться всередині неї. Тому, багато майбутніх мам задаються питанням - чи можна какао вагітним і в яких кількостях?

Відео: У чому користь какао для здоров`я

Користь какао при вагітності

Какао містить такі корисні мікроелементи, як залізо і цинк. А майбутній мамі, як нікому іншому, необхідне надходження всіх мінеральних речовин.
какао містить велика кількість фолієвої кислоти. Ця речовина надзвичайно необхідно на ранніх термінах вагітності, а особливо на стадії планування вагітності. Якщо фолієвої кислоти буде бракувати, під час вагітності, малюк не буде нормально розвиватися.
какао здатне покращити настрій. А майбутній матусі це дуже потрібно!
Якщо какао приготовлено не надто солодким, воно відмінно втамовує спрагу. Крім того, гаряче какао прекрасно зігріває.

Шкода какао при вагітності

Какао є таким продуктом, який здатний спровокувати сильну алергію. За своїм алергічних якостям його ставлять навіть вище, ніж цитрусові!
У какао надзвичайно високий вміст кофеїну. А це значить, що випитий вами напій здатний підвищити тиск. Якщо воно тож підвищено, какао можна пити ні в якому разі.
какао здатне вимивати з організму кальцій. А це дуже шкідливе якість, особливо з огляду на вагітність. Адже малюкові може не вистачати кальцію, кістки почнуть розвиватися неправильно, або не розвивається взагалі.
какао здатне підвищувати тонус матки. А це значить, що може трапитися мимовільний викидень.

Пити чи не пити какао при вагітності?

Якщо ви стовідсотково здорова майбутня мама - Проконсультуйтеся з акушером, який спостерігає вашу вагітність, і з його дозволу можете випивати по одній-дві чашки какао в тиждень.

Якщо ж ваша вагітність протікає з якими-небудь ускладненнями - відмовтеся від какао. Здоров`я малюка зараз набагато важливіше!

Якщо ви сумнівайтеся, чи можна пити какао при вагітності, краще не пийте. Найкраще бути впевненою в тому, що вашому малюкові нічого не загрожує, і він народиться здоровеньким!

Легкої вам вагітності!