Ароматерапія - сучасний спосіб досягнення внутрішньої гармонії

Ароматерапія за своєю функціональністю один з найдавніших і, тим не менш, дієвих методів впливу на психологічний і фізичний стан людини.

Хоча сам термін досить молодий. І був абсолютно випадково відкритий хіміком Гаттефоссе.

Проробивши довгий шлях, терапія ефірними маслами і сьогодні не втрачає своєї актуальності. На сьогоднішній день є величезна кількість магазинів, салонів пропонують послуги з коригування свого здоров`я за допомогою аромамасел.

Масла можна застосовувати декількома способами - зовнішньо, внутрішнє застосування і розпорошення в повітрі.

Один з найприємніших способів застосування аромамасел - прийняття ванн. Залежно від того якої мети необхідно досягти - лікування, стимуляція або розслаблення вибирається склад масел, і додається у ванну разом з розчинюючим елементом - емульгатором, це може бути мед, вино, сіль.

Однак потрібно пам`ятати, що не можна поєднувати натуральні масла і сучасні хімічні засоби, такі як пінка для ванн, шампунь та ін., Позитивного ефекту від такого поєднання не буде, а ось ризик появи алергічної реакції значно збільшиться.

Не варто, і переборщувати з кількістю масла у ванній, зазвичай для ванної вистачає 10 крапель. У будь-якому випадку, перед використанням олії, а тим більше, сумішей з декількох видів, варто, виконати тест і поспостерігати за реакцією Вашого організму на даний вид масла. Також необхідно проконтролювати температуру води - не більше 40 градусів і час прийняття ванни - не більше півгодини.

Найголовніша перевага ароматерапії це те, що можна самостійно застосовувати масла, знаючи основні закони.

Наприклад, чимало важливо, знати «абетку» аромамасел, тобто чітке призначення того чи іншого масла, наприклад евкаліпт - всім відомий антисептик, виробляє антибактеріальну і протизапальну дію, тому часто люди, які відчувають зародок застуди люблять включити аромалампу з евкаліптовим маслом.

Такі цитруси як лимон і апельсин, часто використовуються в масажі для досягнення основної мети - схуднення і позбавлення від целюліту. А ось чимало відомий аромат пачулі частенько використовується для романтичних вечорів, а саме для стимуляції обопільного сексуального потягу.

Є також і основні правила ароматерапії - це натуральність масел, в їх справжності можна переконатися, попросивши ліцензію, але найкраще купувати масла в спеціалізованих медичних установах.

Також для успішного і результативного використання варто дотримуватися правил зберігання - це повинні бути скляні пляшечки, добре затемнені і герметично закриті.

Не варто забувати, що ароматерапія - це вдалий спосіб оздоровиться, позбутися стресу і отримати порцію позитивних емоцій!