Які вітаміни краще приймати для імунітету дорослим

1. Якщо виною є захворювання, спочатку потрібно дати собі раду, дотримуючись рекомендацій лікаря.
2. Паралельно вводять в терапію рослинні цілющі препарати, які є імуномодуляторами (Бджолині дари, подорожник, ехінацея).
3. Обов`язково потрібно переглянути свій спосіб життя, налагодивши режим праці і сну, збалансувати фізичні навантаження, відмовитися від куріння, спиртного і інших шкідливих звичок, зробити ставку на збалансоване харчування.
4. Кожному, у кого ослаблений організм, слід з`ясувати, які вітаміни краще приймати для імунітету дорослим. І з огляду на це потрібно складати меню. Але чим нижче поріг захисту, тим більше доведеться давати організму додаткового харчування.

І тут варто задуматися про біологічно активні добавки, дають організму «друге дихання».

Вітаміни для імунітету

Супрадин

Дефіцит вітамінів в організмі впливає на працездатність і життєвий тонус, роблячи людини доступною «мішенню» для різного роду інфекцій. Кожному організму необхідний добовий набір поживних елементів, які не просто його підтримують, - вони беруть участь в будові клітин і вироблення антитіл. Всі життєві процеси стимулюються вітамінами.

Тому вони повинні постійно потрапляти всередину, збагачуючи тканини. В іншому випадку почнеться передчасна старість, збільшиться ймовірність онкологічних захворювань, та й все життя стане безрадісним.

Вони надають такий же вплив на імунітет, як і скомпоновані разом. Єдина незручність - за один прийом доведеться випивати відразу кілька таблеток. Та й з пропорціями тут зовсім інша картина - в комплексах ж все досить збалансовано.

Дізнайтеся прямо зараз, в яких продуктах міститься найкорисніший Вітамін Д.