Вітаміни групи в в ампулах

Відео: Вітаміни для волосся в ампулах. МАСКИ для волосся з вітамінами в ампулах

Є група вітамінів, які мають здатність розчинятися у воді і грають важливу роль в метаболізмі клітин організму. Раніше всі ці речовини вважалися одним вітаміном - В, але в результаті проведених досліджень з`ясувалося, що вони розрізняються за хімічним складом і можуть спільно присутнім в продуктах харчування.

Харчові добавки, до складу яких входять всі 8 вітамінів, мають назву - По-комплекс. А добавки, в яких міститься по одному вітаміну з цієї групи, називаються за назвою кожного окремого речовини. Для зручності дані речовини продаються в аптеках у вигляді ампул.

Вітаміни групи В в ампулах

Вітаміни, що містять вітаміни групи В

Найчастіше такі вітаміни називаються В-комплексом (наприклад, Мильгамма). Входять до їх складу речовини необхідні організму при захворюваннях нервової системи та опорно-рухового апарату, вони позитивно впливають на нервову тканину, нормалізують обмінні процеси і кровопостачання. Через це при судомах м`язів, невралгіях, невритах, затисканні корінців нервів спинного мозку головною рекомендацією є проходження курсу уколів вітамінів групи В.

Відео: Реальна Гойдалка Рекомендує. ВІТАМІНИ ГРУПИ B ДЛЯ СПОРТСМЕНА! ЯК КОЛОТИ КУРС

Вітаміни, що входять до В-комплекс, містяться в продуктах харчування, які ми вживаємо в їжу практично щодня.

Найбільша кількість вітаміну В1 міститься в пророслих зернах пшениці, пивних дріжджах, печінці і висівках. По-іншому це речовина називається - тіамін. Вівсяні сирі пластівці теж насичені тіамін, адже в них його в 4 рази більше, ніж у варених. Квасоля і картопля також насичені даними елементом, якщо картопля парити або варити, а воду після його варіння, а також після варіння гороху і квасолі використовувати для приготування інших страв, то можна підживити свій організм цією речовиною, адже в бульйоні воно міститься в розчиненому вигляді. Сухофрукти, горіхи лісові, спаржа, гречка, рис, чорний хліб і свинячі нутрощі також включають в свій склад цей мікроелемент.
вітамін В2 є корисним не тільки для здоров`я, але і для краси людини! Його недолік в організмі може навіть скоротити тривалість життя! По-іншому він називається рибофлавін і покращує енергетичні процеси і спалювання цукру. У сукупності з іншими мікроелементами, наприклад, магнієм, він включається в процеси, що відповідають за рух кисню в організмі. Якщо ввести цю речовину в свій раціон, то рани на шкірі або на слизових оболонках ротової порожнини будуть затягуватися значно швидше.
Спільно з фолієвою кислотою, рибофлавін бере участь в утворенні нових кров`яних тілець в кістковому мозку. Ще ця речовина сприяє засвоєнню заліза і підтримує його рівень в організмі. Пацієнтам, у яких виявлена анемія, необхідно вживати фолієву кислоту, залізо і рибофлавін. Особливо це необхідно робити вагітним жінкам, адже прийом продуктів, збагачених рибофлавіном, може стати порятунком для дитини і самої матері.
вітамін В6 - Бере участь в процесі обміну амінокислоти триптофану. Ця речовина підвищує рівень кератину в м`язах і стимулює кислотообразующую функцію шлункових залоз. У продуктах харчування (в переважній більшості - рослинного походження) його міститься зовсім небагато.

Відео: Як розпізнати нестача вітамінів групи В і як його заповнити. Фіалкова Тетяна

Вітаміни групи В в ампулах

вітамін В12, або ціанокобаламін, бере участь в кровотворенні, регулює жировий і вуглеводний обмін. Він сприяє формуванню нервової системи, тим самим впливаючи на всі органи. Іноді ця речовина лікує безпліддя, особливо у чоловіків, а також усуває біль в очах. Ціанокобаламін бере участь у процесі поділу клітин, тому він дуже важливий для організму.