Набуття другої молодості за допомогою масажу обличчя асахі

Всі прекрасно знають, в Японії жінки навіть в 50 років виглядають молодо, секрет не тільки в їжі, яку вони вживають, а й в тому, що вони стежать за собою, знають унікальні техніки масажу. Один з них - японський масаж обличчя асахі. Ця методика відома всьому світу, техніка передається з покоління в покоління. Багато жінок, пройшовши такий курс масажу, кажуть, що набувають другу молодість для свого обличчя.

Що собою являє масаж обличчя асахі

Масаж виконується за допомогою пальців рук. Інша його назва - двухпальцевий масаж. У процесі беруть участь або вказівний і безіменний, або вказівний і середній пальці рук.

За допомогою даного масажу жінка може позбутися дрібних зморшок, другого підборіддя, поліпшити своє кровообіг, освіжити колір обличчя. Багато вражені ефективністю методики. Так як під час проведеної процедури відбувається активний вплив на всі структури особи, навіть кісткової тканини, результат не змусить себе довго чекати. Крім групи мімічних м`язів, задіяні і рухові. Все це сприяє зміцненню судин, стимуляції кровообігу, підтяжки овалу обличчя, проходять синці, мішки під очима, набряки. При цьому практично відсутні больові відчуття, навпаки, масаж розслабляє, додає сил і енергію.

Косметологи поділяють такий вид масажу на 2 типу:

Лімфатичний. Відбувається біостимуляція кровотоку особи, за рахунок цього значно поліпшується живлення тканин, виводяться зайві токсини і рідина, особа набуває здоровий колір. Такий тип масажу можна проводити самим в домашніх умовах, правильно виконуючи вправи.
Масаж глибоких м`язів. У цьому процесі задіяна мануальна терапія, натискання на певні точки. Відбувається підтяжка шкіри обличчя. Виконуючи цей тип масажу, потрібно володіти спеціальними знаннями, тому краще звернути в спеціалізований косметичний салон, до досвідченого фахівця.

Протипоказання цей вид масажу

Масаж особи асахі - косметична, медична процедура, яка спрямована на омолодження обличчя. Є ряд протипоказань, для його проведення.

Шкірні захворювання (герпес, алергічні висипання, акне та ін.).
Лор-захворювання (гайморит, отит, захворювання гортані і ін.).
Неврологія (неврит лицьового нерва).
Хвороби лімфатичної системи.
Загальне нездужання (ГРВІ, грип).
Новоутворення.
Менструація (масаж підсилює кровотечу).

Окремо порушується тема худого особи, так як під час застосовуваної методики особа дуже худне. Для такого типу масаж не протипоказаний, але виконується за іншою схемою. Всі вправи на верхню частину обличчя повинні закінчуватися в вушної зоні.

Як підготуватися до масажу

Як і всі косметичні процедури, масаж асахі виконується тільки на чистій шкірі. Перед процедурою шкіру обличчя необхідно добре очистити за допомогою тоніка, лосьйону або молочка для зняття макіяжу. Потім подбати про очищення пір за допомогою скрабу. Після цих процедур, на шкіру наноситься жирний крем, як варіант, можна використовувати масло для масажів. Звичайне соняшникова або оливкова олія теж підійде для цих цілей.

Косметичні салони використовують спеціальне вівсяне молочко, яке можна самостійно зробити в домашніх умовах. Для цього вам знадобляться вівсяні пластівці, які кладуть в подвійний шар марлі і опускають в окріп. Після цього, марлю віджимають в чашку або миску, отриману в`язку масу остуджують і використовують як основу для масажу.

Перед початком сеансу масажу шкіру і м`язи обличчя потрібно «розігріти», робіть мімічні вправи, крім цього, не сильно розітріть щоки, лоб, добірок долонями.

Якщо ви проводите процедуру вдома, не полінуйтеся вивчити лімфатичну систему. Якщо не впевнені в своїх знаннях, краще звернутися до фахівців. Тиснути на самі лімфовузли строго заборонено. Всі вправи виконувати з помірною силою, больові відчуття присутні не повинні, якщо є біль, значить, ви щось виконуєте неправильно.

Будинки масаж обличчя асахі необхідно проводити щодня, наприклад, вранці або перед сном, як вам зручно, до досягнення необхідного результату. За часом він триває від 10 до 15 хвилин. Масаж можна проводити в будь-якому зручному для вас положенні (лежачи, сидячи, стоячи), єдине правило, постава повинна бути пряма. Виконавши всі вищезазначені рекомендації, можна приступати безпосередньо до самого масажу.

Вправи для загальної корекції недоліків особи

За допомогою масажу асахі можна прибрати набряклість і темні кола під очима, які так турбують жінок вранці. Для це потрібно виконувати таку вправу: подушечками середніх пальців проводити від зовнішнього куточка ока до внутрішнього куточка. Далі прикрити очі, розслабитися і провести по рухомому століття в сторону скронь. Виконувати вправу мінімум 3-4 рази.
Для корекції овалу жіночого обличчя: спертися підборіддям в долоню, захопити щелепних кісток і м`язи, розташовані під підборіддям, потягнути долоню вгору до вуха, захоплюючи шкіру обличчя. Зробити чотири рази правої і лівої сторони.
Як прибрати носогубні складки: розташуйте безіменний і вказівний пальці правої і лівої руки на перенісся, плавними рухами просувайтеся вниз і вгору від перенісся до кінчика носа два рази. Далі від крил носа просувайтеся по нижніх століть до скронь. Повторюйте вправу кілька разів.
Позбавляємося від зморшок, розташованих на лобі: задіємо для цієї методики безіменний і середній пальці, подушечками пальців робимо не люті нажімательние руху від центру лоба до вух, а далі до центру щоки. Слідкуйте за силою натискання, ви повинні відчувати свої пальці, але при цьому болю відчувати не повинні.
Прибираємо дрібні зморшки, розташовані в області рота: покладіть середній і безіменний пальці обох рук в центр підборіддя. Натискайте на цю точку і зафіксуйте на кілька секунд, здійснюючи надавлюють руху, рухайтеся по підборіддю до ямці, розташованої над верхньою губою. Повторюйте вправи до 5 разів.

Роблячи масаж в домашніх умовах, пам`ятайте головне правило - не масажуйте і не зачіпайте лімфовузли. Здійснюйте руху по ходу лімфатичної системи. В іншому, ця методика дуже щадна, немає вправ, під час яких присутній біль, ляпаси, інші розтяжки шкіри, які здатні стимулювати кровообіг. Правильне виконання масажу дозволяє бачити результат через 2 дня. Ефективність цієї процедури вчені довели на світовому рівні.

Після проведення перших процедур можуть з`явитися головний біль і запаморочення. Не переживайте, це наслідки масажу. Судинах необхідно заново звикнути до нормального, хорошого лімфотоку, заробити на повну силу. Припиняти масажі не варто буквально через кілька сеансів все прийде в норму.

За допомогою даної методики можна надати особі свіжість, здоровий вигляд, позбутися від дрібних зморшок, виправити овал обличчя. Відгуки про масажі особи асахі тільки позитивні, на просторах інтернету можна знайти докладні уроки по даній методиці. Займайтеся собою, стеж за своїм зовнішнім виглядом, починайте робити процедури прямо зараз і ви назавжди забудете про набряки і синцях під очима.