Японський масаж обличчя від олени соболь

У всьому світі популярний японський масаж обличчя Асахі, за допомогою якого можна буквально змоделювати обличчя, омолодив його на 10 років. Цей древній секрет вічної молодості, мабуть, традиційно використовується японками, тому що виглядають вони зазвичай набагато молодше за свої роки. А, може бути, секрет в споглядальному сприйнятті світу і душевний спокій? У будь-якому випадку техніка ця передається з покоління в покоління, правда, раніше цей масаж робили двома пальцями (вказівним і середнім або безіменним і середнім).

Японська стилістка Юкуко Танака вирішила вдосконалити техніку омолоджує масажу, в результаті з`явилися різновиди для будь-якого віку і особливостей зовнішності (для круглих, худих, плоских осіб і т.д.).

Але своє головне якість - ефективність, масаж Асахі зберіг. Навіть одноразового масажу досить, щоб став помітний ефект омолодження, але, спробувавши один раз, ви не зможете зупинитися. Дія цього масажу спрямована не стільки на шкіру, але і на м`язи обличчя. Активізуючи акупунктурні «точки краси» можна запобігти появі зморшок, значно поліпшити тонус шкіри, надати чіткі обриси овалу обличчя, прибрати набряклість і мішечки під очима.

Умовно цей вид масажу можна розділити на два типи:

• Лімфомассаж, сприяє виведенню токсинів і поліпшує постачання тканин поживними речовинами, виведенню надмірної рідини, поліпшення кольору обличчя.
• Масаж глибоких лицьових м`язів обличчя, що включає елементи мануальної терапії. Розслаблює м`язи обличчя, зміцнює судини і покращує тонус шкіри.

Перед масажем обличчя слід ретельно очистити і рясно змастити косметичними вершками або рослинним маслом холодного віджиму.

Правила масажу Асахі

Головне правило масажу: рухи повинні бути спрямовані по ходу лімфатичних шляхів - до центру особи, без зайвого натиску.

• Нікому не секрет, що така процедура, як масаж дає чудовий результат, якщо масажувати обличчя, то шкіра стане бездоганною, сяятиме і убірут навіть мімічні зморшки, з подробицями можна ознайомитися тут.
• Хочете щоб ваша шкіра обличчя стала ніжною і гладенькою скористайтеся маскою для особи, а які вважаються найбільш ефективними дізнаємося в цій темі.
• Жировики на обличчі з`являються в основному з віком, а як від них позбутися розповімо тут.

Ви не повинні відчувати больових відчуттів при масажі, все добре в міру. Японський масаж - це не ніжне погладжування шкіри, але і надмірні зусилля ні до чого.

Будьте обережні в місцях розташування лімфовузлів, тут силу натиску потрібно зменшувати. Перш, ніж приступати до самомасажу, уважно вивчіть схему розташування лімфатичних вузлів. Якщо сумніваєтеся в собі, перші сеанси проведіть у фахівця.

Проводити масажі потрібно двічі на день, повторюючи руху від 3-10 разів.

Ми познайомимо вас з рухами, необхідними для правильного японського омолоджує масажу.

Принципова особливість цього масажу полягає в тому, що майже всі вправи закінчуються однаковим рухом - пальці піднімаються до верхнього краю вуха, де розташовуються лімфовузли, залишаються там кілька секунд і опускаються вниз. На точці, яка розташована в 2 см під нижньою щелепою, ще одна зупинка.

Після рух вниз триває до яремної западини, яка знаходиться на верхньому краї ключиці, і де теж розташовані лімфатичні вузли. Це завершальне рух проводиться з меншим тиском, ніж основна частина масажних рухів.

Техніка масажу Асахі

лоб. Фіксуємо пальці на серединній лінії і з силою розводимо до скронь. Там, не відриваючи пальців, повертаємо кисті на дев`яносто градусів і виконуємо фінішне рух, яке ми описали трохи вище.

повіки. Обережно проводимо пальцями по нижньому століттю від зовнішнього кута до внутрішнього. Переходимо на надбрівні дуги і підсилюємо тиск, рухаючись до зовнішнього кута ока. Аналогічне рух робимо на нижньому столітті - від внутрішнього краю до зовнішнього. Завершальне рух.

Рот. Рухаємося від поглиблення на підборідді, огинаємо куточки рота, з`єднуємо пальці в ямці над верхньою губою, без завершального руху.

ніс. Швидко масажуємо бічні поверхні носа вгору-вниз, після цього по вилицях переходимо до скронь і робимо завершальне рух.

Щоки і куточки рота. З ямки на підборідді, обігнувши куточки губ, переходимо вздовж носа до очниць. Вправа робимо з помітним натиском, що межує з відчуттям болю, але все-таки не болючим.

Піднімаємо щоки. Від куточків рота подушечками пальців проводимо по щоках до очей, робимо завершальне рух. Вправа робимо по черзі правою і лівою рукою. Вільна рука притримує шкіру на нижній щелепі.

щоки. Пальці розташовані на краях носа, пересуваємося по вилицях до скронь. Рух виконуються із зусиллям.

вилиці. Подушечкою долоні біля основи великого пальця проводимо по вилицях від середини особи до скронь. Закінчуємо завершальним рухом. Ті ж рухи починаємо від куточків губ і закінчуємо біля скронь.

Повторюємо ці рухи, розгладжуючи нижній край щелепи, щоб не допустити провисання щік.

Відведіть великі пальці обох пальці під прямим кутом, руки з`єднайте, як для молитви. Покладіть підборіддя так, щоб великі пальці знаходилися під щелепою, а вказівні проходили у спинки носа. «Розтягуйте» особа, подушечками вказівних пальців проводячи по нижньому століттю.

лоб розітріть зигзагоподібними, круговими і горизонтальними рухами від центру до скронь.

Масаж від Олени Соболь

Олена Соболь більше семи років прожила в Японії і, спілкуючись з японками, дізналася про секретних прийомах догляду за собою. Останнім часом стало дуже популярним відео, де вона детально пояснює техніку самомасажу. Особливо радує жінок то, що десяти хвилин масажу в день буде достатньо, щоб скинути сліди десяти прожитих років. Можливо, деяка частка перебільшення в цьому твердженні є. Але точно одне - ефект від масажу є і він стає очевидним досить скоро.

Уважно подивіться ролик, обличчя і руки Олени змащені маслом, що захищає від розтягування шкіру і, заодно, живить її. Масажувати суху шкіру можна, ви розтягнеться її, і з`являться передчасні зморшки. Використовуючи суміш добре підібраних масел, ви зможете прискорити ефект омолодження.

Чудові перетворення в зовнішності після цього масажу відбуваються, тому що прискорюється відтік лімфи, яка заміщається новою, і нормалізуються функції шкіри. Японський масаж позбавить від застійних явищ в шкірі і відновить її саморегуляцію. Масажуючи м`язи обличчя, ми зміцнюємо їх і в результаті, шкіра стає пружною і молодий.

Спостерігаючи, як робить масаж обличчя Алена Соболь, ви без зусиль зможете повторити його.