Імбир для схуднення
Різноманітні настоянки та чаї з імбиру здавна використовуються для лікування деяких захворювань і для загального…
Завдяки своїй винятковій корисності і унікальним смаковим якостям імбир користується повагою в кулінарні традиції різних країн. Речовини, якими багата ця східна пряність, сприяють зміцненню здоров`я, а готових страв надають вишуканий аромат і приємну пікантність.
Приготування імбиру - це широке поле для кулінарних експериментів. Імбир додають в супи, страви з овочів, різні соуси, салати. Особливо добре він поєднується з птицею, рибою, морепродуктами, гарбузом, кабачками, баклажанами, бобовими та рисом. Імбир консервують, маринують і зацукровують. Його додають в пудинги, варення, компоти, киселі і випічку.
Рецепт 1. Ніжний гарбузовий суп-пюре - апетитно
Знадобиться: 1 столова ложка тертого імбиру, 45 мл оливкової олії, 90 мл вершків, 450 г м`якоті гарбуза, 1 морквина, 600 мл бульйону (овочевого або курячого), 1 цибулина, гарбузове насіння, сіль.
Овочі очистіть від шкірки. Цибулю дрібно порубати. Моркву наріжте кружальцями. У сотейнику з розігрітим маслом обсмажте овочі: спочатку цибулю з імбиром, а потім моркву. Коли овочі підрум`яняться, влийте в сотейник півсклянки бульйону і хвилин 10 тушкуйте. Потім додайте решту бульйону, киньте нарізану кубиками гарбуз і варіть близько 20 хвилин. Перетворіть вміст каструлі в пюре, посоліть, додайте вершки і прогрійте 3-4 хвилини на середньому вогні. Перед подачею прикрасьте суп гарбузовим насінням.
Рецепт 2. Пікантний морквяний суп-пюре - незвично
Знадобиться: 1 кг моркви, кілька зубчиків часнику, шматочок імбиру розміром з велику сливу, 1,5 л курячого бульйону, грінки, 2 цибулини, 200 мл молока, сіль, шматочок вершкового масла.
Очищені овочі - цибулю, імбир, часник і моркву наріжте кубиками. Бульйон поставте на вогонь. Сковороду розігрійте і в розтопленому маслі злегка обсмажте спочатку часник з цибулею, а потім додайте імбир і морква. Коли бульйон закипить, проваріть в ньому овочі 15-20 хвилин. Перетворіть вміст каструлі в пюре, посоліть, за бажанням додайте інші прянощі, влийте молоко і потримайте на плиті ще кілька хвилин. Подайте з грінками.
Рецепт 3. Курячі ніжки в імбирним маринаді - ситно
Знадобиться: корінь імбиру розміром з часникову голівку, чверть склянки соєвого соусу, 4 курячі ніжки, півсклянки білого сухого вина, кокосова стружка, 1 яйце, паприка, мелений чорний перець, борошно, олію.
Курячі ніжки промийте і висушіть паперовими рушниками. Очищений від шкірки імбир подрібніть і з`єднайте з паприкою і чорним перцем. Отриманою сумішшю з спецій натріть ніжки з усіх боків і залийте соєвим соусом, змішаним з вином. Маринуватися ніжки повинні 5-6 годин. Обсмажують їх до отримання апетитною золотистої скоринки на добре розігрітій сковороді, занурюючи спочатку в борошно, а потім в яйце (його потрібно попередньо збити) і кокосову стружку, а потім на півгодини відправляють в духовку.
Рецепт 4. Пангасіус з персиками по-індійськи - вишукано
Знадобиться: 500 г філе пангасіуса, шматочок імбиру розміром зі сливу, 30 г меду, 2 цибулини, 3 невеликих персика, півсклянки сухого білого вина, 40 г рисового борошна, приправа для риби, масло для смаження.
Борошно змішайте з приправою, обваляйте нарізану скибочками рибу в цій суміші і обсмажте на сковороді з маслом. Персики промийте, надріжте хрест навхрест, обшпарте окропом, видаліть шкірку і кісточки. Наріжте на часточки. Очищений від шкірки імбир натріть. Ріпчасту цибулю дрібно порубати, підсмажте на олії, додайте вино, мед, імбир, персики і тушкуйте 10 хвилин. Викладіть рибне філе на тарілки. Перед подачею полийте персиковим соусом або подайте його окремо.
Рецепт 5. Імбирний хліб - святково
Знадобиться: 1 кавова ложечка імбирного порошку або жменю свіжого тертого кореня, 240 г рису, 90 г мармеладу, 140 г вершкового масла, півсклянки волоських горіхів (можна замінити кешью, фундуком), 300 г борошна, 1 кавова ложка соди, 240 мл нежирної сметани , 2 яйця, півсклянки родзинок.
Рис подрібніть в кавомолці і перемішайте з імбирним порошком, пшеничним борошном і содою. Додайте масло і добре перетріть. Горішки і мармелад порубати і з`єднайте з борошняної сумішшю. Ізюм потримайте 10 хвилин у гарячій воді, промийте, висушіть на паперовому рушнику і покладіть в тісто, а потім додайте збиту з яйцями сметану. Замісити тісто, викладіть на промаслений лист і випікайте імбирний хліб до рум`яної в розігрітій до 190 градусів духовці.
Рецепт 6. Цитрусовий напій з імбиром і м`ятою - свіжо
Знадобиться: 1 великий апельсин, 1 невеликий лимон, 40 г імбиру, 2 гілочки м`яти, 700 мл води, мед за смаком.
З лимона і апельсина вичавіть сік. Кілька часточок можна заздалегідь відрізати і залишити для прикраси келихів, в яких буде подаватися напій. Імбир промийте, зріжте з нього шкірку, подрібніть на тертці, викладіть у посуд, додайте м`яту і залийте окропом. Дайте настоятися, процідіть і додайте сік з медом. Розлийте по келихах, прикрасьте листям м`яти і часточками цитрусових. Влітку цей напій подають холодним - він відмінно освіжає, а взимку, щоб зігрітися, п`ють гарячим - так теж дуже смачно.
Рецепт 7. Вітамінний коктейль з імбиром - корисно
Знадобиться: шматочок імбиру розміром з вишню, 3 ківі, 1 банан, склянка малини, 250 мл цільного сільського молока, 500 мл натурального йогурту (без консервантів і добавок), мед за смаком.
Малину, очищені від шкірки ківі, банан і корінь імбиру подрібніть до стану пюре (в блендері), додайте йогурт і молоко (вони повинні бути не холодними), ще раз збийте. Розлийте по красивих келихах. Подавайте напій з медом.
Рецепт 8. Цукати з імбиру - для гурманів
Знадобиться: 300 г свіжого імбирного кореня, 9 столових ложок цукру, вода.
Імбир промийте, зніміть з нього шкірку, наріжте кубиками або тонкими пелюстками і відваріть півгодини в двох склянках води. Рідина, в якій варилася імбир, злийте, але не виливайте, з неї вийде дуже смачний чай. Залийте пластинки чистою водою (близько 90 мл), додайте цукор і готуйте, поки сироп не загусне, а імбир не стане прозорим. Потім кожну пластинку знову занурте в цукор (можна використовувати Демерара - коричневий цукор) і викладіть на пергамент. Такий десерт може зберігатися 3 місяці. Смак у нього солодко-пекучий, але це незвичайне ласощі точно сподобається шанувальникам імбиру і любителям солодкого. Також зацукровані імбир може стати прекрасною добавкою для випічки.
Рецепт 9. Пряне імбирне печиво - оригінально
Знадобиться: 640 г просіяного борошна, 170 г меду (або коричневого цукру мускавадо або Демерара), жменю свіжого подрібненого імбиру, по 1 кавовій ложці мелених гвоздики, кориці і насіння кардамону, 1 чайна ложка розпушувача (або соди), 170 г домашнього вершкового масла , щіпка солі, 2 яйця.
Змішайте борошно з прянощами і содою, додайте дрібку солі. Якщо спеції у вас цілі, подрібніть їх в ступці або кавомолці. В окремому посуді розтопіть мед і з`єднайте з розм`якшеним маслом, все добре перемішайте і в остигнула суміш введіть збиті яйця. З`єднайте яєчно-масляну масу з борошном. Замісити тісто, укутайте харчовою плівкою і відправте на півтори-дві години в холодильник. Розкачайте охолоджене тісто і за допомогою формочок виріжте з нього різні фігурки. Викладіть печиво на промаслений лист. Запікається воно дуже швидко - за 7-8 хвилин. Перед випіканням можна присипати фігурки з тіста цукром або меленим мигдалем. А прикрашають печиво сумішшю цукрової пудри і лимонного соку або глазур`ю - збитою з білком або вершковим маслом цукровою пудрою.
Рецепт 10. Пряний кави з імбиром - романтично
Знадобиться: 1 кавова ложка тертого імбиру, 3 зірочки гвоздики, подрібнене насіння однієї коробочки кардамону, щіпка мускатного горіха, 1 столова ложка свіжомелених арабіки, по склянці води і молока, 3 листочка м`яти, 2 см палички кориці, цукор (краще коричневий) за смаком .
Змішайте гвоздику, кардамон, мускатний горіх і корицю, додайте імбир і м`яту. Залийте гарячою водою, доведіть до кипіння, всипте мелені зерна і добре все перемішайте. Зваріть кави. Потім додайте молоко, цукор за смаком і ще раз прогрійте на вогні. Дайте настоятися і розлийте напій в красиві чашки.
Тепер, коли ви знаєте, як приготувати імбир, залишилося тільки купити цієї чудодійний корінь і з його допомогою удосконалювати свої кулінарні навички. Імбир практично в будь-яку страву може привнести якусь родзинку. Нехай ця чудова пряність стане «маленьким секретом», постійно поповнюють колекцію улюблених рецептів вашої родини. Приємних вам кухонних експериментів і смачних результатів!
Різноманітні настоянки та чаї з імбиру здавна використовуються для лікування деяких захворювань і для загального…
Багато людей намагаються стежити за своїм харчуванням, вживаючи в їжу тільки корисні продукти. Але в більшості випадків…
Прохолодні молочні коктейлі - один з найбажаніших десертів в жарку погоду. Як правило, їх готують з цільного молока,…
Імбир - смачна і корисна пряність, яка покращує роботу практично всього організму. Імбир знімає запалення і спазми,…
Що можна приготувати з рису: рецепти популярних і смачних страв від сайту f-Journal.RuРис - це універсальний злак.…
Відео: Страви з гарбуза. Оладки з гарбуза. рецептЗ гарбуза готують супи, закуски, салати, другі страви та десерти. У…
Гарбузове супи-пюре дуже популярні восени. Ніжні, ароматні, апетитні, схожі на теплий сонячний день в лісі - вони і…
Що можна приготувати з кефіру? Насправді, не тільки випічку, а й перші, другі страви і чудові десерти. З кефіру готують…
Страви з мідій - це безліч вишуканих і спокусливих делікатесів. Приготувати цих молюсків можна різними способами, але…
Страви з дині - це незвичайні коктейлі, легкі десерти, оригінальні соуси і екзотичні салати. У середземноморської кухні…
Хурма - одна з найулюбленіших в нашій країні осінніх ягід. З її солодких плодів готують чудові десерти - желе, муси,…
Імбир - пряність, яка прийшла до нас зі Сходу. Для додання пряного і ароматного запаху і, звичайно, незвичайний смак…
Споконвіку журавлина вважалася традиційно російської ягодою. Правда, в Америці і країнах Скандинавії її люблять навіть…
Літні коктейлі - це безмежний простір для польоту фантазії. Свіжі ягоди, куплені на ринку, зібрані в лісі або зірвані з…
Відео: Крем-суп з печериць [Рецепти Bon Appetit]Супи-пюре - одне з найпопулярніших страв у дитячому та дієтичному…
Сирний крем-суп - просте, ситне і смачне блюдо. Він відрізняється ніжною кремообразной консистенцією, яка досягається…
У японських ресторанах маринований імбир (гарі), як і васабі (японську гірчицю) обов`язково подають до суші, роллам і…
Корінь імбиру цінується за свої багатогранні оздоровчі властивості і чудові смакові якості, завдяки яким він широко…
Корисні властивості імбирного кореня відомі давно. Його використовують як в кулінарії, так і в медицині. Дуже популярні…
Відео: Як приготувати червону рибу в духовціПриготування червоної риби - одне задоволення. Її можна запікати в духовці,…
Кисло-солодкий соус має приємний смак і запах. Він універсальний, тому подавати його можна практично з чим завгодно.…