Масаж голови для росту волосся
Масаж вважається одним з найдавніших способів лікувального та профілактичного впливу на шкіру голови. Принцип масажу…
масаж&hellip- як багато в слові цьому. Можливість зробити приємно коханій людині і зняти напругу з втомлених за день м`язів, і навіть елементарно підняти настрій. Все це можна зробити за допомогою невеликого масажу всього за 10- 15 хв. Правильно «отмасажірованний» чоловік стає податливим і з розумінням ставиться до різних жіночим маленьким потребам. Ще це хороший спосіб показати, що ви будете кращим його придбанням за все життя.
Небажано щільно наїдатися перед масажем. Елегантний манікюр і накладні нігті можуть травмувати шкіру в такому випадку краще не масажувати руками, а використовувати масажер. Обов`язково вкажіть на час масажу повільну романтичну музику, вона допоможе психологічно розвантажити коханого.
Цей вид масажу розслабляючий, але не варто його недооцінювати, з його допомогою можна позбавити від головного болю і поліпшити кровопостачання волосся, і багато сил вам для цього не знадобиться.
Хлопцеві краще сісти на стілець, злегка спершись його спиною на себе, так щоб йому було зручно. Погладжування починайте виробляти з потилиці, поступово переходячи вище. Обережно, ніби замилюєте крем в шкіру, злегка збільшуйте тиск на шкіру кінчиками пальців, після переходу на верхівку, робіть хвилеподібні рухи до області вух, а потім на-віч. Якщо улюбленого пацієнта мучить головний біль, повільно проводите подушечками великих пальців від передньої частини лоба до скронь, потім опрацювати віскі і область за вухами. На віскі не можна сильно тиснути, дійте ніжними круговими рухами.
Якщо вам важко масажувати кінчиками пальців, можете розтирати і натискати тільки великими пальцями, попередньо злегка стиснувши голову долонями. В кінці процедури, можна просто погладити по голові, заспокоюючи шкіру, якщо є бажання вимити волосся.
За цілий день будь-яка робота викликає втому в спині, хребетний стовп піддається різним випробуванням. Спина на відміну від голови зажадає від вас великих зусиль, масажного масла і спеціального масажера. Без ароматизованого масла можна обійтися, якщо робити прості і недовгі погладжування спини для релаксу. Масажер покликаний зменшити ваші зусилля при масажі, і допоможе здійснити правильний тиск на проробляються ділянки всієї спини. Правила безпеки в роботі з масажером прості: не проводьте робочою поверхнею безпосередньо по хребту і лопаток, щоб не пошкодити окістя.
Починаємо масаж з розігріву шиї, після переходимо до середньої і поступово до нижньої частини спини. Нанесіть трохи крему на шкіру або масажного масло і розітріть ще раз, посилюючи приплив крові до втомленим м`язам і сухожиллям. Після 2-3 хв розігріву, можна вводити в гру масажер. Зазвичай у чоловіків сильніше всього втомлюються трапецієподібні м`язи і поперековий зона, приділіть їм увагу в першу чергу опрацьовуйте дугоподібними рухами від хребта до плечей, і від хребців до боків на попереку.
Шкіра на попереку більш щільна, тут можна застосовувати пощипування і руху з вібрацією, коли потрібно спочатку здійснити натискання на шкіру, а потім зробити вібруючий рух рукою.
Сідниці теж досить напружені м`язи, масаж в цій області навіть може викликати почуття лоскоту. В цьому випадку попі можна влаштувати бурхливі оплески, поплескування, щоб розслабити цю зону.
Цей вид масажу розділимо на дві пункту: масаж литкових м`язів і стоп.
Литкові м`язи починають працювати з моменту підйому і до самого відбою, навіть в сидячому положенні повністю не розслабляються, в зв`язку, з чим дуже втомлюються і гудуть. Масування цих м`язів відніме у вас всього 10-12 хв і зовсім небагато масажного крему.
Покладіть хлопця на живіт, оголити ноги до колін, намажте м`язи кремом, і інтенсивно проводите кісточками кулака від низу до верху. Після розігріву м`язи робіть те ж саме, але повільно. Ось і вся техніка масажу. Проводьте так, злегка змінюючи кут нахилу руки кілька разів на кожну ногу.
Чи не багато дівчат здатні зробити хлопцю масаж стоп, і не всі хлопці погодяться на таку дію, але якщо у вашого коханого не «пахучі ноги», можете сміливо попросити його вимити їх в теплій воді і приступити до процедури. У людській стопі є не тільки безліч лікувальних точок, а й ерогенні зони, так що такий незвичайний масаж може принести багато задоволення обом партнерам. Масаж стоп це дуже приємна і заспокійлива процедура.
Поспішати тут не можна, спочатку змастіть ноги кремом, потім повільно починайте масажувати підошву, від середини стопи вгору до пальців. Найлегше робити масаж, великими пальцями рук, обхопивши стопу долонями, м`якими легкими рухами. Подушечки пальців ніг, і область навколо великого пальця дуже чутливі, тому рухи тут більш делікатні і акуратні. На п`яті шкіра, як правило, жорстка і нечутлива, тут підійдуть несильні пощипування і шльопанці.
Рідкісний хлопець відвідує салон манікюру, тому задоволення від масажу рук, йому невідомо. Навіть прості погладжування дають відчуття розслаблення і приємною млості. І це вже відмінний ефект, легко досяжний будь-якою дівчиною. Робиться круговими рухами по всій руці. Можна також трохи потягнути за кожен палець, розслабляючи кожен суглоб. Найніжніша область біля нігтів, розтирання тут найбільш акуратні.
Зручно робити в будь-якому положенні, головне, сильно не тиснути і не відтягувати вуха, шкіра в місцях з`єднання ніжна, чутлива і вразлива. Достатньо злегка натиснути нігтем, і з`явиться хвороблива подряпина.
Обов`язково чергуйте натискання, з погладжуваннями, щоб массажіруемий не дратує і не напружувався.
Пару слів про лікувальні креми, будь-який крем в кілька разів ефективніше діє після масажу, так що якщо є можливість і потреба, застосовуйте їх, наносячи на проблемні зони. Не варто тільки зловживати кремами з агресивними компонентами, сильно зігріваючими, після масажу на шкірі може залишитися червоний слід як від опіку.
Потім приймайте заслужені подяки, компліменти і поцілунки.
Масаж вважається одним з найдавніших способів лікувального та профілактичного впливу на шкіру голови. Принцип масажу…
Відео: Вакуумний масаж обличчя в домашніх умовах. Краса і здоров`я.Про те, які етапи включає в себе щоденний догляд за…
Омолоджуючий масаж обличчя - це безпечна і дуже ефективна альтернатива пластичної хірургії. Завдяки цій процедурі,…
Майстер-клас з масажу обличчя від тренінг-менеджера бренду Payot Тетяни ОстаніноїЯк зменшити кількість зморшок,…
Відео: ИДЕАЛЬНАЯ шкіра! Антицелюлітний ВАКУУМНИЙ МАСАЖ ВДОМА!Спеціальний масаж силіконовими банками допомагає в короткі…
Відео: Massage the face, neck and cleavage wrinkles. Supermetodika, facial massage techniqueСамостійний масаж…
Відео: Гімнастика остеопрактіка - корекція головного болю, мігрені - вправи від остеопата СмирноваЯк побороти головний…
Масаж живота для схуднення є найпростішим у виконанні. До того ж, на відміну від масажу спини, його дуже зручно робити…
Ця корисна і приємна процедура в Індії є частиною повсякденного догляду за собою, як умивання і чищення зубів.…
Еротичний масаж - це відмінний спосіб урізноманітнити інтимне життя і внести свіжі нотки в стосунки. Мета чуттєвої гри…
Тантричний масаж - засіб поліпшення здоров`я і подружніх відносинПід час тантричного масажу партнери торкаються до…
Масаж і вправи з качалкою - для тих, хто піклується про здоров`яНа Русі качалка була не тільки кухонним начинням. Цим…
Масаж шиї просто необхідний людям, які за родом своєї діяльності багато часу проводять за комп`ютером. А з віком при…
Масаж являє собою ефективний спосіб релаксації. Всі проблеми і тривоги залишаються за порогом масажного кабінету і в…
У сучасному світі людина, провідний сидячий спосіб життя і відчуває постійний стрес, все частіше звертається до…
Відео: Лікування шийного остеохондрозу без таблеток! Як прибрати головний біль за 5 хвилин!Шийний остеохондроз - Це…
Починати процедуру слід з розслабляючого масажу, який допоможе підготувати стопи ніг до майбутнього впливу.підготовчий…
Відео: Масаж нігБагато дівчат дбають про красу своїх ніжок, але при цьому дуже часто забувають про таку важливу…
Дитячий масаж необхідний. Але як правильно робити масаж дитині, в якій послідовності і формі? Запропоновані поради…
Дивовижний масаж ложками допоможе вам у боротьбі з целюлітом і старінням шкіриБагато нічого не чули про нестандартному…
У грудному віці гімнастика і масаж - це запорука правильного фізичного, а так само психологічного розвитку. У ранньому…