Кунжутне масло: корисні властивості, як приймати

Сьогодні ми поговоримо про таке дуже корисному продукті як кунжутне масло. Розглянемо склад, корисні властивості кунжутного масла і як його приймати.

ЗМІСТ СТАТТІ:

Масло, вичавлений з насіння кунжуту (або сезаму), в давнину називали еліксиром безсмертя і додавали в їжу зовсім небагато. Його використовували як приправу і як ліки.

Кунжутне масло: корисні властивості, як приймати

Як виробляють кунжутне масло

Віджимають сирі або трохи підсмажені насіння. Якщо масло з натуральних насіння, то воно безбарвно і майже без смаку. Коли видно темний колір і відчувається горіховий смак, то вони повідомляють, що маслечко зроблено з обсмажених насіння.

Який склад у кунжутного масла

Говорячи просто, - унікальний і поживний. Основа масла - суміш корисних жирних кислот:

• олеїнова

• лінолева

• арахінова

• пальмітинова

• миристиновая

• стеаринова

Крім того, в кунжутному зілля є вітаміни різних груп, антиоксиданти і речовина сезамол, що захищає органи від онкології.

Де використовують кунжутне масло

У народній медицині, трохи в кулінарії і часто косметології. Воно входить до складу певних лікарських засобів, застосовується в приготуванні різних страв, є частиною косметичних кремів і масок.

А в чому ж користь кунжутного масла

Збалансований склад чудодійного єлею допомагає злагоджено працювати багатьом системам людського організму:

Цілюща масло допомагає видалити зайві кілограми і налагодити обмін речовин. Воно сприяє зміцненню імунітету і загоєнню різних пошкоджень шкіри. Має проносний ефект.

Косметичний ефект кунжутного масла

Волосся живить і зволожує, нігтики оздоровлює, шкіру пом`якшує, відновлює і омолоджує. Активно сприяє регенерації клітин шкіри, дає захист від шкідливих променів сонця, знімає запалення.

Як приймати кунжутне масло

На маслі з насіння кунжуту можна нічого смажити, при будь-якому нагріванні воно втрачає майже всі свої чудові властивості. Їм заправляють салати і додають в м`ясні та овочеві гарячі страви вже при подачі.

У лікувальних цілях

При застуді теплим маслом натирають на ніч груди, ступні, спину. Тим, у кого проблеми зі шлунком рекомендують пити ложку кунжутного еліксиру натщесерце. Якщо турбує кишечник, то кілька разів на день п`ють по дві ложки масла. Шкірні болячки лікують, прикладаючи до ураженого місця серветку, змочену в олії.

Коли турбують болі в вухах, його капають по парі крапель в кожен слуховий прохід. Дискомфорт, пов`язаний з ниючими зубами, усувають полосканням або втиранням масла в ясна.

Кому не можна (протипоказання)

Не рекомендується пити кунжутне масло людям, які мають підвищеним згортанням крові, зі схильністю до варикозу і утворення тромбів. У рідкісних випадках на даний продукт може проявитися алергія.

Будь-які супер корисні продукти не є ідеальним засобом від всіх захворювань, тому при їх вживанні потрібно знати міру, і радитися з лікарями.

Бережіть себе і будьте здорові!

Далі ви можете ознайомитися з Відео-роликом на тему: Користь кунжутного масло для організму людини